Znalezionych wyników: 31

Mam zachomikowane dwie butelki Mega-H z serii 09/12, przechowywane wzorowo, bez dostępu światła, nieotwierane. Można to jeszcze jakoś wykorzystać, czy już będzie wata i do kosza?

Z Iron Horse nic nie brałem, bo składy są słabe i jakoś w ogóle nie mam zaufania do marki. Właściciel zresztą co innego mówi a potem czyni, czyli najpierw pisze artykuły o gainerach, że praktycznie wszystkie to syf będące tanim cukrem pod postacią maltodektryn + białko z czym się zgadzam, a potem sam wypuszcza taki produkt pod swoją banderą :roll:

. Muscle Pharm to inna bajka. Jak na razie nic mnie nie zawiodło, trzymają poziom. Ich kreatynę też brałem, to jest mix niemieckiego Creapure, azotanu i Concreta, jedna z lepszych jakich kosztowałem i ma fajny cynamonowy posmak przez dodatek cinnulinu.

Odnoszę wrażenie, że ten art to niepotrzebne sianie paniki. Po pierwsze gdzie konkrety, fakty że taki proceder ma miejsce. Mamy postawioną teze, ale nic na jej odowodnienie. Co to za ankiety, kto je robił, jak wyglądały, kim jest rzekomy sprzedawca z Pomorza? Po drugie smak odżywki na pewno jest bardzo trudno podrobić. Nie dosyć, że firm produkująych aromaty jest wiele, to jeszcze każdy aromat ma kilka wersji i weź tutaj się akurat wstrzel. Nie mówiąc już o tym, że jeszcze trzeba wsypać go odpowiednią ilość, bo każdy mg robi różnicę, do tego odpowiednia ilość substancji słodzących i innych rzeczy wpływająych na smak i organoleptykę. No i właśnie co wspypać jako główny składnik, żeby przypominał to co powinno być na etykiecie. Jeszcze dochodzi fakt, że wiele firm robi własne opakowania z tłoczonym logo.

To nie jest żadna nowość i nie wymyślił tego Słodkiewicz. Od lat gada o tym Poliquin, Thibaudeau, Waterbury i wielu, wielu innych. Tylko nie ma sensu stosować przy tym całego spektrum aminkowasów, a jedynie BCAA, a nawet samą leucynę. W dużym skrócie, leucyna stymuluje insuline i daje impuls organizmowi do rozpoczecia syntezy protein.

Dodadtkowo sens jest brać tylko omege-3, bo to jej mamy za mało w diecie i zaburzony stosunek kwasów tłuszczowych, za mało o3, a za dużo o6. Najlepiej żeby w naszej diecie o3 do o6 było 1:1, a przeciętnie jest 1:20. Szasz jak Cie to tak bardzo interesuje to sobie wygoogluj, bo jest tego sporo, ale moim zdaniem nie warto sobie zaprzatac tym glowe, bo raczej ciezko doprowadzic do stanu przedawkowania. Trzeba by brac spore dawki z suplementow, a bylby to spore koszta. Osobiscie bralem przez dlugi czas 10g o3 dziennie bez zadnych skutkow ubocznych.

Beta-alanine powinno się brac codziennie, rowniez w dni bez treningu. Ona dziala na podobnej zasadzie co kreatyna, wysyca miesnie karnozyna i z tego co pamietam to maksymalne wysycenie chyba nastepuje dopiero po 3 miesiacach stosowania. Uczucie swedzenia jest spowodowane podraznianiem zakonczen nerwowych i zwykle mija, a niektorzy w ogole go nie czuja jak ja, ale to nie znaczy ze beta-alanina nie dziala.

Czyżby inspiracja Kaiem Greenem :?:

Tutaj nie ma w ogóle porównania. Waxy Maize to ściema, tzn nie ściema ale nie robi tego co deklarują producenci. Miał to być super szybki węglowodan do uzupełnienia glikogenu jak Vitargo zgodnie z teorią, że też jest wielocząsteczkowy. Okazało się jednak, że jest wolnostrawny, nie powoduje dużych skoków insuliny, a w kwestii uzupełniania glikogenu nie jest lepszy od glukozy czy maltodekstryny.

A jeśli już koniecznie chcesz brać to do każdej porcji dodaj minimum 200mg kofeiny, totalna klasyka cięcia na efce to 20mg efki + 200mg kofeiny podawane 2/3 razy dziennie.

W Animal Paku jest bardzo duża dawka żeń szenia. Stąd pewnie lepsze samopoczucie, bo generalnie AP ma słabą biodostępność, praktycznie wszystko wrzucili w formach nieorganicznych.

Dołączam się do zadowolonych użytkowników mono z PxS. Siedze w temacie dobrych kilka lat, a na dobrą sprawę to pierwsze mono które na mnie zadziałało. Zawsze użycie tej formy kreatyny powodowało u mnie ciągłą potrzebę odlania się. Tutaj w ogóle czegoś takiego nie miałem, a jadłem też kultowe Creapure z Degussy, które w końcu produkuje najczystsze mono na świecie i wyznacza farmaceutyczne standardy.

W tym Carnivorze to tak naprawdę, nie wiadomo co siedzi. Co to za forma białka, niektórzy podejrzewają, że to po prostu kolagen :-|

Eee, na pewno nie, za duża amatorka. Outleci to jest odłam strefy mocy i mają sieć sklepów stacjonarnych w Warszawie. A może w tej sprawie nie chodzi o asortyment, tylko o pochodzenie. Przecież jest napisane nielagalne źródło :wink: