[koksik844]

Tran na dobry humor

Łyżeczka tranu z dorsza dziennie może zapobiegać depresji – twierdzą norwescy naukowcy. Przeprowadzili oni badania w grupie niemal 22 tys. osób powyżej 40. roku życia. Podczas badań zebrano dane na temat różnych czynników wpływających na ryzyko depresji, takich jak wiek, płeć, palenie, picie kawy i alkoholu, wykształcenie i aktywność fizyczna.
Jak zaobserwowali badacze, osoby, którze regularnie piły tran, były o 30 proc. mniej podatne na depresję niż pozostałe. Im dłużej przyjmowały tran, tym mniejsze było zagrożenie depresją.
Tran obfituje w kwasy tłuszczowe omega-3 o korzystnym działaniu na psychikę i nastrój. Wcześniejsze badania innych naukowców wskazywały też, że kwasy te poprawiają rozwój mózgu u dzieci, pozytywnie wpływają na pracę układu krążenia (np. zmniejszają ryzyko udaru mózgu i zawału serca) oraz mogą obniżać ryzyko nowotworów.


Co to jest tran?

Tran jest naturalnym tłuszczem z wątroby dorsza lub innych gatunków ryb zimnomorskich. Unikalna kompozycja witamin A, D, E i nienasyconych kwasów tłuszczowych EPA i DHA dowiodły leczniczych właściwości tranu na choroby reumatyczne, skórne, immunologiczne i wiele innych.

Co decyduje o jego leczniczych zaletach?
Witamina A (akseroftol) - jest niezbędna do prawidłowego przebiegu procesów wzrostowych młodego organizmu, jak również procesów regeneracji ustroju, przez udział w regulacji tworzenia się nowych komórek, zwłaszcza nabłonkowych. Jako składnik rodopsyny odgrywa podstawow± rolę w procesie widzenia. Niedobór witamina A objawia się zaburzeniem widzenia (ślepota zmierzchowa i zmiany w rogówce).

Witamina D (kalcyferol) - decyduje o zdolności organizmu do przyswajania wapnia i fosforu, wpływa na kształtowanie się kości i zębów, działa korzystnie na układ nerwowy i mięśniowy. Łagodzi stany zapalne skóry, wspomaga funkcje obronne organizmu, zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych, reguluje produkcję insuliny oraz wpływa na rozwój komórek mózgowych. Brak witaminy D powoduje krzywicę u dzieci i młodzieży. U dorosłych jej niedobór może powodować osteoporozę, zniekształcenie sylwetki, skrzywienia i zwyrodnienia układu kostnego, może zwiększać podatność na złamania oraz przyspieszać wypadanie zębów. Brak witaminy D zmniejsza odporność organizmu na infekcje i przeziębienia oraz powoduje złe funkcjonowanie układu nerwowego.

Witamina E (tokoferol) - jest silnym przeciwutleniaczem występującym w komórkach naszego organizmu. Wzmacnia ścianki komórkowe naczyń krwionośnych oraz chroni krwinki czerwone przed rozpadem. Bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych komórkom. Brak witaminy E może spowodować rozdrażnienie, brak koncentracji, pogorszenie wzroku, szybsze starzenie się skóry, gorsze gojenie się ran, niedokrwistość, zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Nienasycone kwasy tłuszczowe EPA i DHA - Nie są syntetyzowane w organizmie, dlatego powinny stanowić ważny element diety człowieka. Stanowią jeden z niezbędnych składników budulcowych komórek. Biorą udział w metabolizmie cholesterolu i trójglicerydów, hamują agregację płytek krwi, rozszerzają naczynia krwionośne i wieńcowe powodując obniżenie ciśnienia krwi, regulują wydalanie sodu z organizmu. Ich niedobór może powodować spadek napięcia mięśnia sercowego, zaburzenia układu krążenia mózgowego, zmniejszenie poziomu odpornościowego organizmu oraz podwyższenia poziomu cholesterolu.

W jakim celu stosuje się tran?
Tran stosuje się wśród dzieci, młodzieży i osób dorosłych w celu zwiększenia niedoboru naturalnych witamin, podniesienia odporności immunologicznej, umysłowej oraz fizycznej. Okres wytężonej pracy, nauki, stres to przyczyny utraty przez nasz organizm cennych witamin.

Czy tran mogą stosować wszyscy?
Tak. Nawet 6-cio miesięczne niemowlęta mogą pić codziennie 1/2 łyżeczki od herbaty (2,5ml) a dzieci powyżej 3 lat 1 łyżeczkę (5ml) lub połykać 1-2 kapsułki dziennie (kapsułki niewielkiego rozmiaru, łatwe do połknięcia). Dorośli natomiast 2-3 kapsułki dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji preparatu.

Gdzie można kupić tran firmy LYSI?
Jest to suplement diety, dlatego dostępny jest w każdej aptece i sklepach medyczno-zielarkich, w różnych postaciach.


strona producenta
http://www.lysi.com.pl/artykuly.html#a0