czorcia7 - Nie Sty 01, 2012 2:24 pm Temat postu: Trening aerobowy - wszystko co powinieneś wiedzieć 
Ostatnimi czasy coraz częściej otrzymywałem różnorodne pytania dotyczące treningu aerobowego, więc postanowiłem nagrać krótki film instruktażowy, w którym odpowiadam na podstawowe pytania związane z tym typem aktywności. Na filmie znajdziecie zwięzłe informacje dotyczące między innymi: - celu treningu aerobowego - długości trwania treningu - intensywności, z jaką należy go wykonywać - form treningu aerobowego - itp. Zapraszam do oglądania i czekam na ewentualne pytania. Źródło: www.mocni.net Pozdrawiam 
|
