siusiak - Pią Lis 14, 2008 8:33 pm Temat postu: suple 4 fighters [ suple dla fajterów ] jak w temacie. najlepsze suple godne polecenia pod sztuki walki: wytrzymałość, regeneracja, siła, minimalizacja urazów i pokrewne. zapraszam do polecania i przedstawiania opinii. [ wiadomo, że temat pokrewny z kulturystyką i ogólnie sportem, ale każdy supel ma swoje miejsce i swoje działanie ]. na początek na rozkręcenie pytanie: co kto może polecić bez lipy bez kreatynowego przed treningiem? w ogóle kiedy będą suple w sprzedaży specjalnie pod sporty walki ? nrw - Pią Lis 14, 2008 8:47 pm Mieszanka Waxy Maize plus Xtend plus Beta-alanine plus citruline donpitbull - Pią Lis 14, 2008 9:13 pm W moim przypadku świetnie się sprawdzają spalacze tłuszczu. Zwykły TSE większej dawce ładnie polepsza wytrzymałość treningu boksu. Ale Leviathan nie ma równych jak dotąd w tej kwestii. Wytrzymałość na duży plus, pobudzenie przy 2x2kapsy wystarczające, koncentracja na duży plus. Teraz myślę nad zestawem przed treningowym Kofeina+Guarana, Żen-szeń, Yohimbine plus ZMA i większe dawki tribulusa. A w późniejszym czasie wypróbuje EPH Hardcore 
kleju45 - Pon Lis 17, 2008 8:33 am a co myslicie o Taurynie ?? nrw - Pon Lis 17, 2008 10:44 am Cos tam dziala zmniejsza zmeczenie ale bez fajerwerkow z konkretow na maksymalnego kopa stimdout z Generic Labz BigCityLover - Pon Mar 30, 2009 1:56 pm myślę że wszelkiego rodzaju aminki,bcaa,glutamina jak i zwykłe białko przydają się jak najbardziej, ja lubię sobie po treningu także wypić trochę węgli w postaci vextargo,vitargo,waxy maize lub po prostu gatorade:) znacznie lepiej się wtedy czuje. siusiak - Pon Mar 30, 2009 7:52 pm to, żeś Ameryke odkrył. NoName_86 - Wto Wrz 29, 2009 9:37 pm Ponawiam pytanko jako, że ciągle nie wiem co wybrać.... Pomoże ktoś wybrać jakiś zestawik przed jak i potreningowy... Chodzi mi głównie o wytrzymałość na treningach jak i dobrą regenerację po nich... Zastanawiałem się nad STIZM z Thermolife i BCAA PxS przed treningiem, a po Gainer PXS i ZMA przed snem.... Czy takie cosik może być czy może macie inne propozycję....? Z góry dzięx za pomoc 
BigCityLover - Wto Wrz 29, 2009 10:41 pm xtenda masz w dobrej cenie. NoName_86 - Śro Wrz 30, 2009 3:01 pm Noom patrząc na ceny w innych "www sklepach" to nrw tanio ma Xtenda:) Ale ten xtend w sumie nie wiele sie skladem rozni od PxS BCAA2000, chyba tylko witamina B i Cytrulina... hmm...Zastanwiam sie nad tym stizmem lub stimdout z GL... BigCityLover - Śro Wrz 30, 2009 4:47 pm stizm lub stimdout nie pomogą Ci w regeneracji i wytrzymałości. Co najwyżej wsytrzelą Cie przed treningiem ale ja do tego celu używam małej czanej kawy Ja bym wziął tego xtenda skład ma naprawdę spoko i nie bez powodu był wybrany chyba najlepszym suplem 2008.
NoName_86 - Śro Wrz 30, 2009 5:35 pm Hmmmm....:) Powiedzmy inaczej...:D chodzi mi o to, żeby móc podczas treningu cały czas dawać z siebie maxa;) kawa da mi kopa tylko na troszkę... Po prostu chce po 40/50 minutach móc dalej działać na pełnych obrotach... No i na innych forach piszą, że ten stimdout i stizm są ok; chodzi mi o zwiększenie wytrzymałości.. Sorrki, że tak mecze tymi pytaniami ale ciągle nie wiem co kupić:P BigCityLover - Śro Wrz 30, 2009 6:44 pm Jeśli liczysz że od suplementu będziesz nie do zdarcia na macie to nie tędy droga. Po pierwsze większość odżywek tworzona jest na siłownie nie na matę a co za tym idzie przystosowane są do treningu siłowego który różni sie od trenowania w sztukach walki. Są odpowiednie treningi na wytrzymałość mięśniową, eksplozywnośc itp itd i na tym moim zdaniem powienieneś się skupić dodać możesz do tego biegi zarówno długodystansowe jak i interwałowe. Stosowanie pobudzaczy w celu zwiększenia wydolności moim zdaniem to rozwiązanie na krótką metę. Zresztą większość fighteów których znam(a znam paru konkretnych nie chwaląc się) nie stosuje nic z tych rzeczy raczej antykataboliki, kreatyne i takie tam. donpitbull - Śro Wrz 30, 2009 7:16 pm ja zawodowo nie ćwiczę, ale mam swoje zdanie na ten temat Weług mnie warto robić sobie cykle na no-bosterach, ale trzeba dobrze je dobrać bo nie każdy do tego pasuję. Ja robiłem 3 cykle na Nox Pump i zawsze na tym robiłem dobrą kondycje która się długo utrzymywała po cyklu. Zawsze z dodatkiem kreatyny brałem no- booster NoName_86 - Śro Wrz 30, 2009 8:15 pm Nie no.. Na takie efekty nie liczę...;) No nic, poczekam jeszcze trochę z tym zakupem bo sezon dopiero się zaczął i kondycja rośnie z treningu na trening póki co:) Za jakiś czas pomyślę nad... prawdopodobnie tym Xtend'em i kreatynka;) Dzięki za opinie:) PZdR! siusiak - Pon Paź 05, 2009 7:12 pm Ja jade na zestawie-przed waxy maize carb slam primaforce i alri chaind out i sobie chwale energie na treningu i regeneracje podczas ( pije w trakcie chaind ). polecam też beta alanine tylko długofalowe branie da porządany efekt. bezimienny - Czw Sie 12, 2010 7:31 pm Potrzeba mi jakiś supli dla brachola (28lat) pobudzacz przed treningowy i regeneracja Co byscie polecili ? mały666 - Czw Sie 12, 2010 9:07 pm ostatnio znajomek (trenuje boks,cos tam w parterze i armwestrling) kupil super vara, bcaa pxs, i meso. popija jeszcze carbo na treningach. jest wrecz zachwycony tym zestawem.. jak to mowi sila, zyla, pierdolniecie 
bezimienny - Czw Sie 12, 2010 9:34 pm ph i saa odpadają...
tak myslałem nad jakimś bcaa, i nad meso - tylko meso coś tam jedzie po wątrobie ?? ktoś tu na forum pisał takie info chyba ? - wolę się upewnić, nie chce brata truć
donpitbull - Czw Sie 12, 2010 9:38 pm wszystko co podnosi znacząco ciśnienie działa nie korzystnie na wątrobę bezimienny - Czw Sie 12, 2010 9:43 pm tylko że no-boostery to właśnie wbrew pozorom nie podnoszą ciśnienia donpitbull - Czw Sie 12, 2010 9:46 pm chyba, że zawierają dużo kofeiny, geranium itp. bezimienny - Czw Sie 12, 2010 9:47 pm głównie te pobudzacze... to takk ale wracając do tematu - bardziej mi chodzi czy w tym meso nie ma jakiejś dosypki która jedzie po tej wątrobie i czy po meso nie bedzie zbyt duza pompa... co nie jest zbytnio wskazane dla fajtera
supron - Czw Sie 12, 2010 9:51 pm
nie na wątrobę tylko na nery mały666 - Czw Sie 12, 2010 9:53 pm cholera wie co w tym siedzi
- Citruline Malate - Beta-Alanine - DiCreatine Malate - Taurine - Creatinol-o-Phosphate - GPLC - Arginine Ethyl Ester - Icariin 3skladnikow nie znam. pompy napewno mocnej nie ma po tym, glownie pobudzenie. polecam zaczac od 1/3miarki, bo straszne jazdy zaczynaja sie od 1-1,5miarki.. wtedy czujesz sie doslownie jak po kresce prochu, wiec chyba zdrowe do konca to nie jest.. bezimienny - Czw Sie 12, 2010 10:00 pm Czyli tak carbo do picia w trakcie treningu i po jakieś bcaa... czy xtend nie byłby lepszy niż aminy z pxs ? no i coś na te pobudzenie żeby wszedł do klubu z drzwiami  meso z tego co czytam to byłby idealny, mocna siekiera... ale póki nie stestuje tego na sobie to mu tego nie będę na razie polecał
f.h.boltos - Czw Sie 12, 2010 10:01 pm bcaa około treningowo rano i na sen u mnie podstawa bez tego ani rusz 30% gainer też standart po treningowo jak nic nie brał wcześniej to od xpanda pumpa na początek początek bym zaczął meso w drugiej kolejności bo mocniejsza franca niż xpand bezimienny - Czw Sie 12, 2010 10:06 pm ooo właśnie ten xpand nowy... całkiem o nim zapomniałem a jak z pobudzeniem po nim ? bo ja brałem kiedyś te starsze wersje... tzn nie te najstarsze tylko te nastepne no i kupa była...
f.h.boltos - Czw Sie 12, 2010 10:17 pm ja brałem w styczniu i klepało fajnie wprawdzie na początku beta alanina dawała znać o sobie i dwa razy byłem czerwony jak indianin pompa była super i pobudzenie też oczywiście przy pierwszej połowie puszki, dlatego pytałem czy juz coś brał wcześniej z przed treningowych? powinno mu to podejść i pucha starcza na 2 miechy oczywiscie dosyć szybko sie organizm przyzwyczaja i drugiej puszki bym juz nie brał w tedy meso dopiero teraz jade i już od 3 tygodni nie chce mi się wychodzic z siłki minimum 2 godziny siedze a jeszcze nie doszłem do całej miarki donpitbull - Czw Sie 12, 2010 10:20 pm Mi najlepiej się ćwiczyło na treningu boksu na Nox Pump Doriana. Nie pompuje, a dobrze pobudza i motywuje na ciężki trening. Brałem starą wersję, ale nowa słyszałem, że też daję radę. bezimienny - Czw Sie 12, 2010 10:34 pm Doriana kiedyś brałem i bez szału dla mnie... choć wiadomo że dla każdego coś innego Tak myśle nad tym xpandem + xtend albo jakies inne aminy + carbo myślę że powinno mu to styknąć na razie... bo to idzie tylko pod SW koksmox - Czw Sty 27, 2011 10:39 am U mnie kiedys sie sprawdzil lajtowy zestawik. Na czczo jablczan kreatyny przed treningiem tse (mozna dac wieksza dawke niz zalecana) i po tren jablczan kreatyny oczywiscie cyklicznie 6 tyg. supron - Pią Sty 28, 2011 5:15 pm suple dla forfiterów:) beta alanina powinna się tu sprawdzać Hardlike - Nie Sty 30, 2011 10:50 am U mnie w przygotowaniach do walki sprawdzał się: Spalacze: Thyrotherm NG Leviathan Reloaded Bcaa ~15g porcja Beta-alanina 1g-2.5g Witaminy Multi ple dodatkowo Witamina C Zaś poza walką - beta-alanina + kreatyna mono (najlepsza) lub jabłczan |
