lg - Czw Sie 23, 2012 8:18 am Temat postu: jaki srodek z pitbulla polecacie? Jako, ze sytuacja na rynku pracy jest jaka jest moze sie okazac , ze za niedlugo pojde na testy sprawnosciowe do jednej z jednostek wojskowych.. Potrzebuje zrobic min 14 podciagniec, Podciagam sie silowo 11, dalej nie chce isc, technicznie nie bardzo umiem (jeszcze przynajmniej, chociaz ucze sie) i dlatego pomyslalem o jakiejs mocniejszej suplementacji.. 
Co polecacie? 1. Bralem Epi kiedys ale nic mi nie dalo praktycznie 2. Nie moze to miec wplywu na wynik ewentualnych pozniejszych badan lekarskich-jakies zmiany parametrow krwi,nie wiem.. 3. Nie chce zagrozenia gino-niewielkie mam 4. Mam kreatyne PxS , gainera PxS. 5. Waze ok 90 kg przy 183 cm, tamto Epi bralem wazac 10 kg wiecej vhailor - Czw Sie 23, 2012 8:49 am Hmmm może super var ? Dosyć lajtowy a siła na nim idzie i także pod kontem reszty testów sprawnościowych mógłby się sprawdzić. lg - Czw Sie 23, 2012 9:26 am no ok, czekam na dalsze wypowiedzi.. nie znam sie kompletnie na tej tematyce.. zaznaczam, ze wielkiego postepu chyba nie trzeba robic.. przede wszystkim zalezy mi na tym, by stan zdrowia sie nie pogorszyl by na badaniach lekarskich wszystko bylo jak nalezy, z drugiej storny Epi w ogole nie czulem.. bardzo Was prosze o dalsze wypowiedzi, pomoc..:) VSOP - Czw Sie 23, 2012 10:17 am też chciałem napisać że super var powinien być dobrym wyborem. ps. epi jadłeś z neogenica? lg - Czw Sie 23, 2012 10:21 am tak, z neogenici.. wiem, ze to jedyne dobre ponoc.. po super varze trzeba robic jakis odblok? cos na watrobe do tego? biegowo tez moze mnie to poprawic/? lg - Czw Sie 23, 2012 10:31 am no i odniescie sie jeszcze do dawkowania.. wystarczy mi jedno opakowanie gdybym rozpisal na 40 dni? bo tam pisza , ze nie bardzo.. kenioosd - Czw Sie 23, 2012 11:13 am hmm moze zbic wage co? Zakladam ze to nie jest masa miesniowa bo jakby byla to bys latal po tym drazku przy tym wzroscie. Ja bym polecial aeroby i zbil conajmniej z 7kg. Duzo aminokwasow zeby miesnie nie uciekly i kreatyne jakas. Gwarantuje ze jak zbijesz wage to latwiej ci sie bedzie podciagac. lg - Czw Sie 23, 2012 11:34 am nie , nie zgadzam sie.. zbilem juz 15 kg i mimo to ilosc podciagniec na drazku jest mniej wiecej taka sama.. Aero nie robie od dawna juz, ale nie jestem gruby..wygladam calkiem niezle, poziom zatluszczenia moglbym zbic ze 3 % moze i to wszystko.. Po prostu na innych cwiczeniach jestem lepszy, a drazek taki sobie, probowalem roznych "drążkowych" planow.. Przy tej wadze jestem biegowo dobry, silowo dobry, wytrzymalosciowo tez.. tak wiec.. w temacie tylko prosze..:) SubZero - Czw Sie 23, 2012 1:03 pm Lg , zapodaj sobie moze ta nowa kretke BB capsach, creathyl, ta nowa werska podobno wymiata. i masz bezpiecznie, nie musisz sie obawiac zadnych badan:) SpAiro_ - Czw Sie 23, 2012 2:27 pm Ucz się techniki, prosta sprawa jak załapiesz to będziesz cisnął 20+, w wojsku na początku też robiłem siłowo jakoś 8-10 powtórzeń, później nauczyłem się tej techniki bujania i wybijania ciałem i leciało koło 25 pow 
f.h.boltos - Czw Sie 23, 2012 2:45 pm technika to podstawa, kumpel jak zdawał do straży pożarnej to siłowo był słaby ale bujał się 35 razy na drążku. lg - Czw Sie 23, 2012 3:10 pm wiem panowie, ucze sie techniki , coraz lepiej mi to idzie, ale mimo wszystko taki bezpiecznik w postaci zwiekszonego o te 2 powtorzenia silowego podciagania chcialbym miec.. Po super varze rozpisanym na 45 dni moglbym miec jakis problem na badaniach>? kretka tez nigdy mi specjalnie nie pomagala, chociaz wezme mono z pxs do tego bo mam.. co radzicie z tym super varem? tak do 2 miesiecy bym tam startowal, akurat okaze sie czy chca mnie w policji.. lg - Czw Sie 23, 2012 3:20 pm a po kreatynie nie wyskoczy np na badaniach moczu podwyzszony poziom kreatyniny?
lg - Czw Sie 23, 2012 3:28 pm fajnie by bylo jakby sie tu jakis powazny koks wypowiedzial.. wiadomo o kim mowa..:)-pod katem tych badan po super varze w dawce o ktorej mowie..:) mały666 - Czw Sie 23, 2012 5:03 pm napisales ze masz male gino, wiec... zacznij od badan hormonalnych (test,lh,fsh,prolaktyna) ww sa robione podczas badadn do policji. mozesz to podleczyc za wczasu, bo po co masz potem gdybac czy pojebane wyniki sa po srodkach z bulla
lg - Czw Sie 23, 2012 5:18 pm ale to jest juz strasznie stare.. byl czas , ze probowalem to podleczyc ATD i EPI pod kontrola 666 i nic.. wydaje mi sie, ze z hormonami u mnie wszystko w porzadku.. , chociaz nie badalem.. uwazasz, ze w zwiazku z tym powinienem spasowac z tym super varem? olek7881 - Czw Sie 23, 2012 7:40 pm kreta pxs sila na drazku idzie,sam sluze musisz robic technicznie na miekko 
pomysl nad jakims winkiem lub oxa 
666 - Czw Sie 23, 2012 11:07 pm SW napewno na gino nie zaszkodzi. To czysto anaboliczny pordukt , ale dla pewnosci bym sobie jeszcze badania przed zrobil czy jest ok. Znam osobe ktora zajbala sobie MegaH i dostala gino , co jak Patryk Arnold pisal ze sa to "buble genetyczne" , to tak poza konkursem. lysy - Sob Wrz 01, 2012 9:25 pm chwila już mineła od tego tematu ale wydaje mi się że kreatyna na egzaminy sprawnościowe/wydolnościowe ma się nie najlepiej.często pompuje niepotrzebnie i nie pozwala biegać itp wydolnościówki robić... tym bardziej że na Ig słabo działa. po co Mu saa/ph? nie lepiej polecieć np testobolan czy tribulus?zdrowiej i taniej.a w tym przypadku efekt o jaki chodzi nie gorszy. a jak chcesz zwiększyć szybko i skutecznie ilość podciągnięć to naucz się bujać na drążku to 1 , a 2 to poczytaj o metodzie na ilość podciągnięć Pavla Tsatsouline.sprawdza się świetnie.w 1,5 m-ca sporo możesz zyskać... olek7881 - Nie Wrz 02, 2012 11:43 am
mi mono pomoglo na podciaganiu pxs a bralem tylko ladowanie i to 4dni przed egzaminem,nie zauwazylem zeby mi przeszkadzalo,c-bol by pompowal,ale mono?a patrz tutaj http://www.ergo-log.com/sodacreatinecombo.html a z beta alanina poprawia wytzrymalosc http://www.ergo-log.com/c...necombined.html sle25 - Nie Wrz 02, 2012 8:12 pm a jeszcze wpadłem na pomysł by do tego kombo: sodacreatinecombo dożucić gliceryne postaram sie w tym tyg albo w nastepnym to stestować SpAiro_ - Nie Wrz 02, 2012 8:35 pm gliceryna pompuje mięśnie, nie nada się. Beta Alanina, Creatyna, BCAA i trenuj tą technikę wybijania ciałem (bujania) lysy - Nie Wrz 02, 2012 8:48 pm najlepsza metoda to częste podciągania ale nigdy do nieudanego powtórzenia.tzn raz w tygodniu robi się sprawdzian ilości powtórzeń i tylko wtedy robi się do końca/do nieudanego powt. możesz podciągać się nawet 20 x dziennie po 1 serii. na tym polega ten trening. jeśli zrobisz normalny do upadku mięśniowego trudno Ci będzie szybko zwiększyć ilość powt... masa za ten czas nie zniknie.a normalny trening pleców i bicepsów na ten czas możesz sobie darować. oczywiście wszystko to dotyczy tego że ilość podciągnięć na drążku jest teraz Twoim priorytetem !!! |
