vhailor - Pon Sty 19, 2009 2:55 pm Temat postu: TEST optymalne dawkowanie suplementów coś o mnie waga około 87 kg może więcej troszkę wzrost 182cm łapka 39 udo 61 pas 86 suple: mono PxS Labrada Super Charge Xtend białko lipotropic protein Gainer 30% PxS Beta Alanina Primaforce mam jeszcze prawie całą paczkę CEO nutrabolics jakby nie starczyło kreatyny bo byłbym raczej za takim 8tyg cyklem około. Jem teraz e-bola, prawdopodobnie zazębi się on z kreatyną lub jeżeli uda mi się zebrać fundusze to odkupię od znajomego 3/4 paczki. Myślałem alby to zrobić tak DT rano mono+BA przed treningiem super charge po treningu mono/ceo+BA DNT rano mono+BA w porze treningu mono/CEO+BA (potrzebna w ogóle ta dawka krety 2 w DNT ? ) xtend podczas treningu do wody , styka ? gainer po treningu hm tak z 80-100g białko wg braków w diecie (lipotropic protein) Gurth - Pon Sty 19, 2009 8:13 pm wszystko wydaje sie ok. ile BA bedziesz brał? Moze podzielisz na 3 porcje? ja rozpuszczam xtenda w 1,5l wody i częśc wypijam przed treningiem, reszte w trakcie. kleju45 - Pon Sty 19, 2009 8:45 pm jesłi chodzi o krete w DNT ja bym rzucil nic nie zaszkodzi 
vhailor - Pon Sty 19, 2009 8:58 pm Gurth ja robię xtenda z trochę carbo w szejker. Zalewam 600-700 ml i popijam podczas treningu na zmianę z wodą. BA mógłbym podzielić na te 3 porcje. BA jest trochę w labradzie więc ok i właśnie jak je jeść jak 3 porcje z rana/wieczorem i około treningowo a w DNT zarzucać razem z ebolem ? (śniadanie,obiad,kolacja) Aha bo miałem się ciebie Gurth zapytać czy warto dokupić jeszcze paczkę e-bola i ciągnąć go jeszcze dalej po zjedzeniu tej co mam teraz podczas kreatyny żeby fajnie się ubić(jem już drugą paczkę e-bola , 1 jadłem 3x2 teraz tą drugą 3x3 wg twoich zaleceń. siusiak - Wto Sty 20, 2009 4:42 pm ja jestem zdania jak kreatyna to kreatyna już bez ciągnięcia ebola ewentualnie po samym cyklu na tzw. "ciągły postęp". Na kreatynie i tak będzie elegancko i poczujesz ubicie choć na mono powinieneś podejść wodą to i tak powinieneś być "twardy". Poza tym jesz drugą puchę więc na powinna już się rozkręcić z reguły 3/4 tydzień wchodzi moc więc druga pucha już podtrzyma ewentualnie bardziej da do pieca, ale nie zwali z nóg.Z drugiej strony kreatyna da dodatkowe siły więc anabolizm w postaci ebola jakoś nie pasuję i już zatracisz granicę czy czujesz moc kredy czy ebola. Ja na dwóch ebolach się zatrzymałem trzeciej nie ciągnąłem bo to już by było tak jak z tbolem jako osobny suplement podnoszacy wolny testo i tutaj preferowany dłuższy minimum 2paki i więcej cykl by poczuć zupełnie inna sprawa tbol'a jako pct.Wiadomo. Masz siano to działaj mixem. Ale z rozsądku ebol po cyklu. vhailor - Wto Sty 20, 2009 6:23 pm niby tak ale wtedy znowu będzie się 4 tyg rozkręcał a tak podtrzymam tylko. no i nie odpowiedział mi nikt czy dodawać tego CEO żeby mi na 8-9tyg starczyło kreatyny przy 10g dziennie bo tak to mi się zdaje że może zabraknąć trochę tego mono. siusiak - Wto Sty 20, 2009 8:42 pm rano ceo 5 sztuk ( przy 8tyg cykl). po treningu mono / dzien nietreningowy rano mono, ceo na noc przed snem 5 sztuk z ebol masz już na pewno anabolizm podkręcony i do kredki dobry będzie pas akurat się "oczyści" przez ten czas a później można kombinowac dalej. vhailor - Wto Sty 20, 2009 9:24 pm jeszcze się zobaczy 
e-bol ale bardzo fajny dla mnie supel. fajnie nabity po nim jestem i ciągle głodny  szkoda tylko że były święta itp i trochę się popiło myślę że to dzięki niemu nie miałem praktycznie spadków. Tydzień chlania i prawie zero spadków aż się zdziwiłem. Dieta też super nie była wtedy więc drzemie moc w tym suplu. Myślę że na redukcje byłby zajebisty też do podtrzymania mięcha i wysmuklenia . kupię kiedyś jeszcze w bardziej sprzyjających warunkach
e-bola odpuszczę bo nie mam w sumie kasy tylko zazębi się fajnie. powinien się skończyć jak kreatyna się zacznie wkręcać mocniej.(2-3 tydzień) |
