czorcia7 - Wto Paź 27, 2009 1:12 pm Temat postu: Zawody 'Młody trójboista" Witam, Panowie chce zorganizować zawody w stylu trójbojowym dla swoich uczniów. Maja to być takie zawody na luzie, raczej dla frajdy i zabawy. Będą 3 boje: Wyciskanie Przysiad Martwy ciąg Nie będą to typowe zawody w trójboju – brak kategorii wagowych, ale za to uczniowie będą mieli dostosowane ciężary do wagi ciała. Wyciskanie – 100% wagi Przysiad – waga minus 20 kg Martwy – waga -30 kg Brak limitu czasowego, wykonują tyle powtórzeń ile dadzą radę. Wygrywa ten, który będzie miał w sumie najwięcej. Co o tym sądzicie? Jakies pomysły? Sugestie? Dokładne info dałem na swojej stronie: www.mocni.net/news.php?readmore=32 POzdrawiam 
666 - Wto Paź 27, 2009 10:50 pm No to z torjbojem ma malo co wspolnego. Trojboj to czysta sila czy sila = max. Ty porponujesz sprawdzian wytrzymalosci silowej tak jak to robia cyrkowcy(strongamani) w TV. To wyjdzie z tego cyrk na wzor torjboju. To moje zdanie. Russell - Śro Paź 28, 2009 9:11 am w sumie należy patrzeć, że to ma i tak być propagowanie sportu wśród dzieciaków więc każde zawody są dobre, a Czorcia świetną robotę w tym robi a może Wilksa byś zrobił? 666 - Śro Paź 28, 2009 9:31 am No robi dobra robote. Wilks bedzie swietnym rozwiazaniem. Pozatym jak propagowac torjboj to prawdziwy trojboj, a nie zawody cyrkowe. czorcia7 - Śro Paź 28, 2009 3:07 pm 666 masz racje może to będzie 'cyrk' Jak dla mnie są 2 opcje: 1. albo robię cyrk i w ten sposób zachęcam młodzież do uprawiania aktywności fizycznej zamiast siedzenia przed kompem/tv 2. Nic nie robię nic (profesjonalne zawody w trójboju przerastają moje mozliwości organizacyjne/finansowe itp). Znam od groma młodych osób, które nie ćwiczą siadów i martwego, bo ‘szkoda im kręgosłupa’ za to klatę robią codziennie (jakoś nie szkoda mi barków i łokci). Bzdury…. Może dzięki takim zawodom zaczną systematycznie w/w ćwiczenia wykonywać….? Masz racje, to nie jest typowy trójbój, raczej ‘zabawa w trójbój’ ale właśnie taki jest cel tych zawodów. Jak kogoś to chwyci to niech idzie dalej…. Celem zawodów jest zachęcanie młodzieży do systematycznego uprawiania sportów siłowych – w tym wypadku konkurencji rozgrywanych podczas zawodów w trójboju siłowym. donpitbull - Śro Paź 28, 2009 3:49 pm Cel jest bardzo dobry. Można tylko pomyśleć nad tym jak te zawody zbliżyć jak najbardziej do zawodów trójboistów pamiętając, że uczestnikami będą młodzi ludzie. 666 - Czw Paź 29, 2009 9:39 am Ja nie neguje Twojego zaangazowania. Robisz dobra robote. Tylko zrob Trojboj prze duze "T". Niech chlopaki podnosza najeiwkszy ciezar na 1raz. To pokaz prawdziwej sily. czorcia7 - Pią Paź 30, 2009 9:32 pm 666 dzieki. Zawodów typowo trójbojowych nie zrobię – brak funduszy i możliwości organizacyjnych (sprzęt, nagrody, sędziowie, opieka medyczna itp. itd.) oraz zbyt wielka odpowiedzialność za zdrowie młodych ludzi (byłbym w za nich 100% odpowiedzialny - tak to juz jest w szkole). Poza tym uwazam że od takich zawodów profi sa w Polsce odpowiednie instytucje które zarabiaja i dostaja na nie kasę i to ich obowiązkiem jest takie zawody organizować. Na mlodych wszyscy narzekaja ale nikt się nimi tak na prawde nie zajmuje.... Wszystkim lata czy maja zaplecze i mozliwości treningowe... Maja się 'czyms' zajać Tylko że wszystko kosztuje a sponsorow nie ma... Dobra sory... ponioslo mnie... Czyli uważacie że nie warto robić tego typu zawodów...? Musze sie jeszcze na spokojnie zastanowić i może dam spokój... 
nrw - Pią Paź 30, 2009 10:19 pm Jak to moj znajomy mawial "lepsze to niz picie wina w bramie" 
Rob swoje i tyle 
Szacun 
czorcia7 - Sob Paź 31, 2009 9:15 am Nrw dzieki za slowa otuchy... wiem ze masz rację.... Czasami po prostu sie zastanawiam czy warto w takie rzeczy sie bawić... Trace czas, pieniadze, ponosze odpowiedzilanośc za mlodych I po co to wszystko....? Po Waszych komentarzach zastanawiam sie nad zmiana konkurencji.... Boje sie że przysiady i martwy mogą faktycznie byc ciężkie na ilość powtórzeń.... Macie jakies inne propozycje? Jakies inne ćwiczenia silowe w miare bezpieczne/atrakcyjne/niekontuzjogenne? Maxy zdecydowanie odpadaja... No i jedna rzecz na pewno sie zmieni tzn wyniki będą przeliczane tak jak to sie robi w typowym trojboju wg formuly Wilks'a Tak jednak bedzie duzo bardziej sprawiedlilwie 
666 - Sob Paź 31, 2009 7:58 pm Wywal im ciagi i zastap to podciaganiem na drazku. Zeby nie pouszkadzali sobie plecow zbytnio. czorcia7 - Nie Lis 01, 2009 8:07 am Chyba jednak te ciągi zostawie. Mysle ze nawet dam tam wiekszy ciężar - waga zawodnika. Tak sobie przypomnialem ze na V Zawodach Strong w dogrywce panowie machali martwy cięzarem 75 kg i jeden zrobil 30 powtórzeń Przetestuje ich technike przed zawodami jak bedzie kiepsko to nie dopuszcze do zawodow i tyle 
|
