czorcia7 - Sob Gru 05, 2009 2:08 pm Temat postu: 'Młody trójboista' ---> relacja z zawodów Zapraszam do zapoznania się z krótka relacja z zawodów dla młodzieży ‘Młody trójboista’ Zawody odbyły się dnia 5 grudnia 2009 o godzinie 9:00 w szkolnej siłowni w ZS CKP w Grubnie. Zawodnicy zmierzyli się w trzech konkurencjach rozgrywanych podczas zawodów w trójboju siłowym, czyli w wyciskaniu na ławce poziomej, przysiadzie oraz martwym ciągu. Ciężar dostosowany został do wagi tzn. każdy uczeń podnosił ciężar równy jego masie ciała. Przed walką 
Ważenie przed zawodami: 
Konkurencja nr 1 - wyciskanie na ławce poziomej. Zwycięzca tej konkurencji (Dawid Trzciński) wykonał 18 powtórzeń 
Konkurencja nr 2 – przysiad. Kolejny raz okazał się najlepszy Dawid Trzciński, który wykonał aż 40 powtórzeń 
Konkurencja nr 3 – martwy ciąg. Tym razem klasę pokazał Wojciech Młodzikowski wykonując 34 powtórzenia. 
Punkty zostały przeliczone wg tabeli Wilks’a Organizator przygotował drobne nagrody dla startujących. Hostessa Lucyna wypisywała dyplomy 
Wręczanie nagród 
Końcowa klasyfikacja wygląda następująco: Miejsce I ---> Dawid Trzciński Miejsce II ---> Wojciech Młodzikowski Miejsce III ---> Maciej Łepek Jeżeli chcecie to pełna relacje możecie znaleźć na www.mocni.net/articles.php?article_id=15 Natomiast więcej zdjęć z zawodów można znaleźć na www.mocni.net/photogallery.php?album_id=26 Gratuluję wszystkim zawodnikom! 
666 - Sob Gru 05, 2009 2:13 pm Gratulacje udanej imprezy i dydaktycznego zapalu. Dobra robota. czorcia7 - Nie Gru 06, 2009 8:19 am Dzieki. Panowie sie dobrze bawili, rywalizacja byla, kontuzji brak wiec zawody jak najbardziej udane 
czorcia7 - Pią Gru 11, 2009 9:07 am 
triple_ex - Pią Gru 11, 2009 2:42 pm swietna sprawa , szkoda ze u mnie jeszcze jak sie uczylem nie bylo takiego nauczyciela
jestem pelen uznania
czorcia7 - Czw Gru 31, 2009 6:12 pm Jeszcze jedna relacja Sport Dla Wszystkich 
czorcia7 - Pon Sty 04, 2010 3:11 pm No i na koniec relacja w Kulturystyka i fitness 
donpitbull - Pon Sty 04, 2010 5:17 pm Cała Polska może poczytać o tych zawodach. Może zachęci to młodzież do aktywności fizycznej, bo ostatnio coraz więcej grubasów lata po ulicach. |
