Russell - Sob Gru 12, 2009 2:04 pm Temat postu: Russell TEST UNLIMITED POWER: BEARS WINTER AWAKEING 
TEST UNLIMITED POWER: BEAR’S WINTER AWAKEING Witam w kolejnej części, kultowej już serii testów Unlimited Power Przede wszystkim bardzo dziękuje NRW za wybranie mnie do przetestowania dość ciekawego supla jakim jest Mx Force z Alpha Solid Po paru małych kontuzjach udało mi się znowu doprowadzić organizm do porządku i teraz ruszamy na pełnej ... 
1-9 MX-force 
Suplementy & Odżywki Stymulatory Testosteronu Mx Force z Alpha Solid Kreatyny *Monohydrat z Best Body Nutrition Białka *próbki Whey Protein z FA Gainery *Mutant Mass z PVL Regeneracja stawów *Flexit Nutrend Liquid Inne: *apteczne ZMA( magnez + Zincas) *próbka X’Treme Detonator *próbki Fastin i Get’a Dawkowanie Dni treningowe *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem:, 5 ml Mx Force *po treningu: 130 gram Mutant Mass’a *noc: ZMA, białko Dni nietreningowe *rano: 5 ml Mx Force *w porze treningu: 2,5 ml Mx Force *noc: ZMA, białko 
Trening Trzecie i kto wie czy nie ostatnie podjeście do LA, stawiam teraz wszystko na jedną kartę, zobaczymy co z tego wyjdzie, bo jak na razie forma rośnie z dnia na dzień, ponad to trochę zacząłem zabawę z SW Pon. SW Wt. Trening Śr. Off Czw Trening i SW Pt. Trening Sob. Trening Ndz. Off Dieta Nie jest ściśle określona-> jeść mądrze i z głową. Nie jestem kulturystą by liczyć wszystko co do kcal. Wygląda to mniej więcej tak(do posiłku 2,3,5 surówki/ warzywa, wszędzie tłuszcze z masła orzechowego,orzechów lub oliwy) 1.omlet/ owsiane +odżywka/jajka + owsiane/razowy 2.Ryż + kurczak 3.Ryż/kasza + kurczak/ryba 4.Gainer 5.Ryż+ kurczak 6.białko/tuńczyk/twaróg Fotki & Wymiary Fotki Bicki przodem 
Klata i bicek bokiem 
Plecy 
Bicki tyłem 
Tricek 
Patyk 
Patyk bokiem 
Wymiary Wzrost 204 Waga 129kg Klatka 125cm Barki 141cm Biceps(L/P) 45,5cm / 45,5cm Przedramię(L/P) 37cm / 37cm Nadgarstek(L/P) 19,5cm /19,5cm Udo 79cm Łydka 46,5cm Brzuch 104cm/ pod pępkiem 110,5cm (bardzo rozbudowane skośne )
Rekordy Nie znam dokładnie maxów, bo nie robię ich na razie. Podam to co ostatnio zaliczałem w trakcie treningów WL 4x 130kg SQ 3x 150kg MC 3x 200kg PP 3x 110kg Zarzut 3x 120kg To by było na tyle. Zapraszam do komentowania i odwiedzania: Pokój! Russell donpitbull - Sob Gru 12, 2009 2:27 pm powodzenia byku 
vlk - Sob Gru 12, 2009 3:10 pm ciekaw jestem tego Mx Force z Alpha Solid. czy to cos daje? moze przetestuj to bez tej kretki? bedzie lepiej widac czy cos inaczej idzie
generalnie powodzenia 666 - Sob Gru 12, 2009 3:56 pm Dobrze ze Mx Force torche podcina bo po Mutancie beda problemy z brzuchem. To jedna z najbardziej badziewnych odzywek jaka kiedykolwiek zostala wypuszczona. Zycze udanego testu. vlk - Sob Gru 12, 2009 3:59 pm fakt Mutanta bym sie bal dla mnie branie MM byloby rownoznaczne z transformacja w nietyle ciacho co w paczka hernegild - Sob Gru 12, 2009 4:02 pm powodzenia, brzuch mniejszy niż ostatnio, więc na koniec testu powinno być dobrze 
Senegroth - Sob Gru 12, 2009 4:37 pm 3mam kciuki BTW ten mx force to jakiś booster teścia ph czy jeszcze inne cudo?
vlk - Sob Gru 12, 2009 4:39 pm o to to to 1/3 skladu to dla mnie niewiadoma teraz nazwy supli co raz bardziej przypominaja pehacze 666 - Sob Gru 12, 2009 5:22 pm caly srodek ma byc naturalny. Dzialanie cos pomiedzy E-bole a Tbolem vlk - Sob Gru 12, 2009 5:30 pm
ale tez takie powalajace? zjadlem jeden sloik Tbola i powiem krotko: wywala w kosmos jesli to tez jest takie wrabiste to super z reszta niebawem sie przekonam. na kroliku... eee tj niedziedziu doswiadczalnym 
bezimienny - Sob Gru 12, 2009 5:46 pm jechałem prawie identycznym zestawem tzn. mx force + hardcore creatine z best body 
tomczer17 - Sob Gru 12, 2009 7:10 pm bezimienny i jak wrazenia po tym? thegame - Sob Gru 12, 2009 8:00 pm Powodzenia, będę wpadał 
bezimienny - Sob Gru 12, 2009 9:06 pm mx force i mono odpaliłem równocześnie... jak mono się skończyło to chyba jeszcze jechałem 1tydzien-dwa na mx force... W pierwszych tygodniach libido na bardzo wysokim poziomie... co było czasem uciążliwe potem nagle spadło...
Wrzuciłem chyba na sieibe z ok. 3,5kg <nie pamietam dokładnie> wpierw mnie troche przylało wodą-to obcialem WW, potem b.dobre ubicie mięcha-chyba wtedy rozkrecil sie ten mx force, siła na spory +, co ciekawe żadnych spadków nie było... elmar79 - Sob Gru 12, 2009 9:20 pm Bezimienny, ile butelek miales Mxforce? thegame - Nie Gru 13, 2009 7:39 am Co do supli to ja bym zainwestował w jakieś białko zamiast tego mutanta. Białka nigdy za dużo, a węgle to zawsze z pożywienia można dostarczyć. Repro - Nie Gru 13, 2009 10:31 am powodzenia i j/w mogles w bialo zainwestowac bo ejstes juz dos podlany
Russell - Nie Gru 13, 2009 11:49 am Donpitbull – dziękować Vlk – ja też jestem ciekaw. W sumie eksperyment miał wyglądać tak, że najpierw miesiąc na Mx Force, potem miesiąc na BBN a potem znowu Mx Force, teraz jednak stwierdziłem, że pojade 2 miesiące na Mx Force a potem miesiąc na krecie 666 – dzięki. Mnie po Mutancie, nie podlewa, zresztą nie jem go codziennie, tylko po treningu siłowym i to w małych dawkach byle przetrwać droge do domu po kolejny posiłek hernegild – dzięki 
Senegroth – mnie to nie interesi , ważne, że dobre opinie zbiera i jak klepnie to będzie dobrze
Bezimienny – jak przeżyłeś ten smak? Ehehe Thegame – super, dzięki Co do Mutanta. Jednego w którym jest około 2-3 kg został mi jeszcze jak promo było to kupilem z kretą z BBN, a drugiego w którym jest 3,5 kg dostałem od kolegi bo nie mógł już zdzierżyć przesłodkiego smaku wanilii
Repro – jak będę miał za co to w najbliższym czasie zainwestuje, może po świętach. Uwierz mi, że tak niskiego bf nie miałem od dawna. Wiem, że jestem podlany, ale od ostatnich 2 miesięcy sukcesywnie robię rekomp. Zjechałem już prawie 10 kg i zdjęcia nie oddają tego tak naprawdę jak wyglądam. Wiem, też, że sporo mam na sobie zbędnego balastu, ale to jest wynik ostatnich lat ćwiczeń i błędów, mnóstwa błędów jakie popełniłem i teraz te błędy nosze na sobie. bezimienny - Nie Gru 13, 2009 12:40 pm 3 butleki miałem mx forca, smak - wyjątkowy - jak żołądkowa gorzka
JOR5 - Nie Gru 13, 2009 10:09 pm ja mam jeszcze pol butelki mx force'a:P nie zrobil na mnie wrazenia wiekszego choc jako dodatek do PCT nawet sie przydal:) smak fakt, jak dobra VDK;D strasznie pali w gebie:D pzdr! 666 - Nie Gru 13, 2009 11:11 pm Mx force w porzadku srodek. Wszyscy ktorzy go stosowali byli bardzo zadowoleni z dzialania. Ja nie zdaze sie na to zalapac. Zaraz pare tyg wjezdzam na bombe. slayerek - Pon Gru 14, 2009 11:42 am powodzenia
666 - Pon Gru 14, 2009 11:57 am a Russell co do odzywki po treningu to ona ma za zadanie przedewszystkim regenrowac dobrze czego Mutan nie robi. Wiem juz masz je ale pamietaj na przyszlosc by ja omijac bo naprawde nie warto w nia inwestowc. Szkoda czasu to jesc, a czas to postep. Russell - Pon Gru 14, 2009 12:32 pm bezimienny pali gardło,aż miło , ostre skubaństwo
JOR5 zobaczymy jak działa, biore od piątku i już czuje pewną poprawę 
666 żałuj Synu żałuj, albowiem nie wiesz co tracisz a co do MM, to masz rację. Kiedyś był lepszy teraz to już nie to samo. Skończe go i zobaczymy co dalej się wymyśli...
slayerek dzięki tomczer17 - Pon Gru 14, 2009 1:00 pm ja powoli koncze mutant massa. powoli bo dawaje jedynie 80-100g po treningu. zostalo mi jescze z 1,5kg wymecze to wchodze na2x hard gainer. co do mutant massa jakiegos tam zalewania nie zauwazylem specjalnie ale nic dziwnego o takiej dawce i to tylko po treninigu. co do jakiejkolwiek regeneracji to nie ma o czym mowic, porownujac do hard gainera to po mutancie jest zerowa praktycznie.nie wiem jaki byl kiedys, ale teraz jak mowia ludzie ze to wyzsza klasa gaineró to smiac mi sie chce. dla mnie to poprsotu byl jeden z tanszych i tylko dlatego go wzialem z braku kasy. no a jak mialem kupic jakiegos megabola czy olimpa to juz jednak wolalem kupic to Russell - Pon Gru 14, 2009 5:01 pm Mam do was pytanie 
czy lepiej będzie jak: 1. pojade 2 miesiące na Mx Force a potem miesiąc na krecie 2.miesiąc na Mx Force, miesiąc na krecie, potem na miesiąc na podwójnych dawkach Mx Force
vlk - Pon Gru 14, 2009 5:04 pm bramka nr 2 wyglada ciekawiej bezimienny - Pon Gru 14, 2009 5:06 pm krety chyba ci starczy na nieco ponad miesiąc ? Ja bym brał równocześnie krete i mx forca, przymasujesz...ubijesz.. jak kreta sie skonczy to jeszcze polecisz mx forca na spokojne zejscie z cykla
Russell - Pon Gru 14, 2009 5:53 pm z tym, że wole sprawdzić osobno dzianie suplementów, dzięki czemu test będzie bardziej wiarygodny pod względem działania
dlatego dla mnie też druga opcja jest lepsza daje czas do namysłu do jutrzejszej wypiski, jak się nie zdecydujecie to pojade opcją drugą
Russell - Pon Gru 14, 2009 10:06 pm PONIEDZIAŁEK, 14 GRUDNIA 2009 TO ZACZNIJMY.. ..teściora na 100 proo . Dziś trening SW i sie wkurwiłem na kumpla, bo mieliśmy ćwiczyć a ten sie powygłupiał i sobie kolano obiłem. Potem taki drugi się śmiał z tym pierwszym po koleżeńsku, to ja gdy miał mnie w gardzie przydusiłem bydlaka podniosłem go do góry przytrzymałem i tak po koleżeńsku jebłem nim jak kartoflem na tego pierwszego
Wszyscy się pośmialiśmy potem udusiłem go prawie trójkątem i gra gitara, chociaż noga pewnie jutro poboli.. Cóż sport to zdrowie.. Dieta Trzmana cały dzień, nie moge lipy odpierdzielać na początku testu
Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force *noc: ZMA, białko Mx Force Pali diabelstwo, wygląda jak gówno, podobnie smakuje, ale Arnold powtarzał, że gdyby gówno było anaboliczne to by je żarł więc w sumie w czym problem  Ja tam już zaczynam to czuć, zobaczymy jak jutro na treningu
Białko Whey Protein Smak: brzoskwiniowy, bardzo dobry, nie czuć cukru, nie za słodki w sam raz Rozpuszczalność: 100%, troche piany ale opada Ocena: 9/10 (bo po BBN i Vasolate nic już 10 nie dostanie) 
666 - Pon Gru 14, 2009 10:55 pm Russell zalowac  , bomba bedzie  i bedzie znowu kolorowo na dworze slonce bedzie zeilono , a to juz w styczniu
Russell - Pon Gru 14, 2009 10:57 pm ostatnio kumpel do mnie: "Wszedłem na antka, a uwierz mi - życie na antku jest piękne "
Więc wychodzi na to, że Ciemna Strona Mocy jest bardziej kolorowa niż nam się wydaje
vena84 - Pon Gru 14, 2009 11:03 pm hello w końcu się zjawiłam
będę zaglądać tak jak obiecałam no i wyczekiwałam z niecierpliwością
Powodzenia vlk - Wto Gru 15, 2009 8:20 am
teraz tak w takich chwilach zawsze przypomina mi sie moj kolo ze sttudiow. lata temu jechal na bombie. szlo rewelacyjnie, cisnienie na bzykanie mial tez totalne, generalnie uzywal zycia na maksa kilka tygodni pozniej zlapal takiego dola, ze myslalem ze sam skroce jego zywot teksty o "sensie zycia" lub "czy zastanawiales sie co to tak naprawde znaczy odnalezc jezusa" wywoływały gleboki lek pozniej zdolal jeszcze zaliczyc wizyty na grupach jakis religijnych nawiedzencow, ktorzy mowili jezykiem aniolow itd szczesliwie koles pozniej wrocil do normy, ale co uzyl "po cyklu" to jego ale to byly te czasy kiedy odblok kojarzyl sie z 10 pietrowym budynkiem z mieszkaniami
thegame - Wto Gru 15, 2009 9:01 am Nawiązując do tematu, jeszcze nigdy nie spotkałem się z kimś kto by ciemnej mocy nie chwalił......więc coś w tym musi być 
tomczer17 - Wto Gru 15, 2009 1:25 pm vlk to nie zalezy od psychiki głownie, jak ktos ma mocno to nei ima sie go takie cos, jak jakis nie teges to i sie pochlastac moze po cyklu albo powiesic. Russell - Wto Gru 15, 2009 7:27 pm WTOREK, 15 GRUDNIA 2009 CO TU DUŻO GADAĆ.. Jakiś chujowy dzień dzisiaj, wszystko nie po mojej myśli. Pojechałem na siłkę i okazało się, że fachmajstry coś zjebały, syf zostawili i się ćwiczyć nie da. Zajechałem zatem do kolegi i to jest to, że człowiek jest przyzwyczajony do miejsca w którym ćwiczy, wie gdzie co jest itd. Skatowałem plecy i wkurwiony pojechałem do domu.. Wypiska *mc ... 5x 140kg, 5x 160kg, 5x 180kg *wyciąg przód 5 serii 10 powt każda seria ciężar up *wyciag dół j/w *wiosłowanie j/w *szrugsy 4 serie 110kg x max powt *kombo na biceps i brzuch i do domu Dieta Musiałem sobie jakoś odbić nerwowy dzień stąd te frytasy. Mała porcja nie zaszkodzi raz kiedyś. Popatrzcie i się ślińcie
Tutaj przygotowywanie 
A tu podane na talerzu 
Suplementy & odżywki Mx już powoli się rozkręca..czuje to *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force *po treningu: MM i porcja białka Sci-Techa czy jak się to tam pisze *noc: ZMA, białko Pokój! thegame - Wto Gru 15, 2009 8:38 pm Ja fryty robie w piekarniku jak byś opisał działanie Mx?
Senegroth - Wto Gru 15, 2009 8:44 pm Fajna szama. Chyba też sobie taką jutro zjem Ciągi widzę na spokojnie
vena84 - Wto Gru 15, 2009 10:22 pm patrząc na to żarcie to widzę,że pracujesz nad skośnymi
nie ma to jak zajadać kuraka z ogórem popijając lnianym i patrzeć jak inni wpierd...ją to na co mają ochotę
vlk - Wto Gru 15, 2009 10:28 pm vena84
pozamiatane say no more Russell - Śro Gru 16, 2009 11:08 am thegame jak na razie czuje zajebistą regeneracje, wysypiam się bez problemu, łatwo zasypiam,sen mam głęboki i wstaje jak gdby nigdy nic, libido in plus, samopoczucie in plus i tak jakoś więcej ochoty do życia jest.. i jeszcze jedno - żreć mi się ciągle chce, nie ważne ile zjem Senegroth sam chyba wiesz, że nie jedzie się co trening na 100% z mc
vena84 zazdrość przez Ciebie przemawia raz kiedyś odskocznia od monotonnej diety nie zaszkodzi, zresztą ja mogę wszytko eheheh
vlk Zdrajco, a gdzie solidarność plemników 
Senegroth - Śro Gru 16, 2009 9:36 pm No przecież specjalnie to napisałem, żeby pochwalić, że nie szalejesz
BTW ja dzisiaj pizzę obaliłem
vena84 - Śro Gru 16, 2009 10:36 pm a ja obaliłam właśnie kielonka...oleju
Russ jedz jedz tylko potem nie narzekaj na skośne,że ich nie widać
donpitbull - Śro Gru 16, 2009 10:41 pm
triple_ex - Śro Gru 16, 2009 11:21 pm dajesz niedzwiedz , tez jestem ciekaw tego mx'a, co do zejscia z cyklu itp.. mi sie czesto psuje humor po tym ale wieszac sie nie chce xD ale kwestia psychiki, t-bol stawia na nogi
ja se wlasnie ogarnalem pake animalflexa i jutro rano siady ]:-> Russell - Czw Gru 17, 2009 9:51 am Sene -
Vena - ee tam, czy ja narzekam?
donpitbull - nie cfaniaczQuj
triple - powiem tak: jak narazie myślę, że to jest b. dobry środek na odblok polaco92 - Czw Gru 17, 2009 3:55 pm dajesz dajesz byku:-)) zaczynam sledzic o juz!!:-D Russell - Czw Gru 17, 2009 6:20 pm CZWARTEK, 15 GRUDNIA 2009 SPRAWDŹ SAM SIEBIE.. Dzisiaj miałem sprawdzian ławki i siadów i powiem jedno, dwa rekordy pobite, czuje lekki niedosyt, co mnie nakręca do dalszych, cięższych treningów.. Szkoda tylko, że telefon się rozładował, bo chciałem nakręcić filmiki. W końcu przełamałem granice, których nie mogłem przełamać od dłuższego czasu, dwa jebane rekordy i to jeszcze z zapasem, cieszę się jak dziecko... 
Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening właściwy *wyciskanie na płaskiej ... 1x 140kg, 1x 145kg, 1x 150kg
*przysiady ... 1x 150kg, 1x 160kg, 1x 170kg, 1x 180kg
*grzbiety 6 serii *brzuszki 6 serii *wspięcia na palce 4 serie max x 170kg *uginanie nadgarstków 4 serie max x 15kg hantel Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Trzymana. Najgorsze jest to, że ciągle mi się żreć chce. Zjadłem 300 gram mięsa, a po 10 minutach jestem głodny. Musze uważać, by nie zalać się.. Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: ZMA, białko Białko Whey Protein Znalazłem w domu blender więc zrobiłem sobie białko na mleku, wymieszałem w blenderze, smakowało jak koktajl, polecam taki sposób przyrządzania bo przynajmniej pije się to z ochotą
Smak: truskawkowy, bardzo dobry, nie czuć cukru, nie za słodki w sam raz Rozpuszczalność: 100% Ocena: 9/10 (bo po BBN i Vasolate nic już 10 nie dostanie) 
Pokój! vena84 - Czw Gru 17, 2009 6:23 pm ale z Ciebie kozak
jestem z Ciebie dumna...pamiętaj,że wielka siostra patrzy i wszystko widzi
thegame - Czw Gru 17, 2009 6:24 pm Coś czuje, że będzie nie jeden rekord pobity w tym cyklu, powodzenia. Senegroth - Czw Gru 17, 2009 7:31 pm Na AMP będzie ciekawie. Podobno w Łodzi mają być ale boję się, że organizatorzy(UM) nie wiedzą czego się podejmują..... Russell - Pią Gru 18, 2009 6:55 pm PIĄTEK, 15 GRUDNIA 2009 TECHNIKA.. Piątki i soboty, są to czysto techniczne treningi, polegające na pchnięciach itd. Itp. . Powiem jedno dawno takiej mocy nie czułem... Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening Techniczny wszystko co z techniką związane Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Trzymna cały dzionek Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force i 1 kaps GET FN AMP'D *po treningu: Mutant Mass *noc: ZMA, białko GET FN AMP'D Wziałem tuż przed rozgrzewką, po truchcie zaczęło się ze mnie lać jak z kranu, początkowo bardzo duże pobudzenie, które po jakimś czasie przeszło i się ustabilizowało, bardzo szybki oddech i przyspieszone bicie serca, ale znośne. Jedne co mi bardzo przeszkadzało to suchość w ustach, wypiłem 3 litry wody na treningu, a nadal chciało mi się pić.. Teraz czuje lekki zjazd, ale nic strasznego Ocena 8/10 Jutro spróbuje sobie 1 Fastina i 1 Get'a
Pokój! Russell - Sob Gru 19, 2009 6:12 pm CZWARTEK, 15 GRUDNIA 2009 SIŁAAAAAA.. I wszystko w tym temacie . Moc nie z tej ziemi z treningu na trening
Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie *wychwyty z karku i głowy Trening właściwy *push press ...4x 90kg, 3x 100kg, 3x 110kg *prostowanie nóg jednonóż *wyciskanie na suwnicy jednonóż *rozpiętki *grzbiety *uginanie nadgarstków Dieta Mi się nie chce jeść, mi się chce wpierdalać, żreć wszystko to co staje na mojej drodze: dzieci, kosiarki, płoty, zwierzęta aaaaaa
Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: ZMA, białko Pokój! nrw - Sob Gru 19, 2009 7:13 pm Jedziesz
donpitbull - Sob Gru 19, 2009 7:15 pm widać, że jest moc w push press pepek - Sob Gru 19, 2009 8:35 pm oczywiście mnie tu nie brakuje Russ;) Dobrze jest, 3mam kciuki jedziesz:)) 666 - Sob Gru 19, 2009 10:48 pm Russell, szczerze podziwial te pushrepsy , mnie by rozwalilo nadgarstki od tego, ale dlatego ze obiciazm je na czym wiekszym i innym cwiczeniu
nrw - Sob Gru 19, 2009 11:05 pm Ciezar ladny,kiedys robilem to cwiczenie ale widze,ze ty bardziej dynamicznie wyrzucasz sztange. JOR5 - Nie Gru 20, 2009 10:07 am jest moc:D kleju45 - Nie Gru 20, 2009 11:13 am dobrze idzie
Repro - Nie Gru 20, 2009 11:33 am dobry siłacz jestes
vena84 - Nie Gru 20, 2009 10:00 pm co tam byku? rośniesz?
Russell - Nie Gru 20, 2009 10:07 pm Nrw – jadą świry jadą,, Tato wrócił
Sztangę wyrzucam tak dynamicznie, bo mi siła dynamiczna w łapie jest potrzebna, szybka łapa – szybka kula – szybka śmierć
Donpitbull – moc to dopiero będzie Pepek – siemasz, miło widzieć chociaż część zainteresowanych z ekipy spamu
666 - <zawstydzony> 
JOR5 – będzie jak wejdę na podwójne dawki Mx Force kleju45 Repro – dziękówa chłopaki vena84 – jak na drożdżach Zapytam się po raz ostatni czy sposób w jaki przetestuje środek wam odpowiada?
schemat wygląda tak: 1-4 tyg Mx Force 3-7 tyg kreatyna z BBN 7-11 tyg 2x Mx Force vlk - Nie Gru 20, 2009 10:08 pm tak odpowiada nam
donpitbull - Nie Gru 20, 2009 10:16 pm ja bym chyba łączył MX z kreatyną 1-9 MX-force 3-7 mono jakoś tak bym zrobił ale niech 666 napisze swój pogląd na ten temat 666 - Nie Gru 20, 2009 10:51 pm Tak samo laczyl bym razem w jeden kociol. Wieksze postepy, a pozniej bym wskoczyl na PH
vlk - Pon Gru 21, 2009 3:01 pm ale opcja Russella pozwala odczuc sile kazdego z supli z osobna i o to mu przede wszystkim chodzi jak ma byc test, to testuje
donpitbull - Pon Gru 21, 2009 3:06 pm a mi się wydawało, że tu chodzi o robienie jak najlepszej formy
Russell - Pon Gru 21, 2009 3:15 pm no i tu jest pies pogrzebany bo nie mogę jednocześnie zjeść ciastka i mieć ciastko
wiadomka ,że chciałem mieć jak najlepsze efekty, ale też chciałem, żeby test był rzetelny dlatego poszła taka a nie inna rozpiska supli to wy też będziecie chcieli to szmać a wiadomo, że jak człowiek ma wydać siano na coś to woli to stestować najpierw na kimś innym taka rozpiska supli dawała możliwość sprawdzenia każdego osobno i w połączeniu, ale biorąc pod uwagę fakt, że jest to test sponsorowany poniekąd muszę też słuchać głosu ludu... Harpagan - Pon Gru 21, 2009 9:19 pm A jakim sposobem wybierzemy metodę głosowania?
Ja bym proponował np. coś w stylu: 1-4 tyg Mx Force 4-8 tyg kreatyna z BBN 6-10 tyg Mx Force To by nam dało odpowiedź na pytanie co daje połączenie obu. Powodzenia 
666 - Pon Gru 21, 2009 11:21 pm na kzdym zebraniu jest tak, ze ktos musi zaczac pierwszy dziekuje.
Russell - Wto Gru 22, 2009 8:08 am Macie kufa
http://forumsportowe.us/v...p?p=21243#21243 polaco92 - Wto Gru 22, 2009 8:18 am ladnie wyciskanie stojac byku:-))jest MOC !! slayerek - Wto Gru 22, 2009 1:01 pm pp ciezar porazka w 3 miejscach by mnie polamalo a nadgarstki tylko w jeden sposob mozna bardziej przeciazyc
Russell - Wto Gru 22, 2009 6:04 pm CZWARTEK, 15 GRUDNIA 2009 ANOTHER.. …record Bejbi . Dzień ogólnie po chuj, bo od rana w samochodze, załatwiałem pare spraw, wcześnie wstałem i zmęczenie dziś duże było. Na treninig dopiero po 15 przybyłem, ale poszedł rekord w zarzucie, ciężko w chuj było ale i tak poprawiłem swój rekord sprzed 3 tygodni o 7,5 kg (poprzedni wynosił 130kg) a to już naprawdę dużo w tego typu ćwiczeniach, jeszcze 2 trening i będę miał 4 dni odpoczynku bo mi się naprawdę należą...
Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening właściwy * zarzutu ... 1x 125kg, 1x 132,5 kg, 0x 137,5kg, 1x 137,5kg (bardzo się skupiłem, dość ciężko ale poszło)
*uginanie nóg jednonóż 5 serii *wyciąg zza kark 5 seri po 6 powt. na odpowiednim % ciężarze *wiosłowanie do klatki 5 serii po 6 powt *pajacyki ze sztangą 4 serie 8 powt na 45 kg *parę super tajnych ćwiczeń *brzuch (mieszanka studencka na każdą partię )
Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Trzymana. Udało mi się podwędzić kawałek mięcha co do galatu miał iść hehehe
Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force, białeczko *przed treningiem: 5 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: ZMA, białko 
Pokój! donpitbull - Wto Gru 22, 2009 6:11 pm napisz co to za tajne ćwiczenia bo test będzie nie rzetelny
polaco92 - Wto Gru 22, 2009 9:03 pm pieknie byku widzisz jak wczoraj mi mowiles ze jak bys 140 zazucil to bys sie bardzo cieszyl!! no i prawie to zrobiles!!pieknie wielki ciezar jak na zazut na "proste"nogi:-))jestes bardzo pewny siebie i to najwazniejsze tak trzymaj!!! BigCityLover - Wto Gru 22, 2009 9:21 pm Moc jest oby tak dalej. Skoksuj się do 150 na wadze i bądź maszyna
Russell - Śro Gru 23, 2009 2:09 pm donpitbull - a myślisz, że 666 zdradza swoje tajne ćwiczenia , to jest pare ćwiczeń na poprawę techniki w pchnięciu, więc nie mogę ich zdradzać
polaco92 - ugieły się uwierz to już jednak swoje waży
BigCityLover mógłbym ale strace wtedy dużo na dynamice, więc coś za coś, narazie siła, a kg powolutku same będą wpadać
tak poza tym to życzę wszystkim Mery KristMASS
thegame - Śro Gru 23, 2009 4:52 pm Niedzwiedziu, a co to jest "mieszanka studencka" na mięśnie brzucha  ??
vlk - Śro Gru 23, 2009 7:29 pm zeby zycie mialo smaczek,,, raz studentka, a raz żaczek
thegame - Śro Gru 23, 2009 7:57 pm tylko pamiętaj żeby nie ruszać dupy ze swojej grupy
vena84 - Śro Gru 23, 2009 8:22 pm Wesołych świąt...ale przede wszystkim dużo testosteronu
Russell - Śro Gru 23, 2009 9:45 pm thegame - wykonuje 4-5 serii na brzuch, w każdej jednej serii są 3 ćwiczenia na dolne, środkowe/górne i skośne brzucha, zmieniam kolejność, ciężar ćwiczenie kolejność tak by atakować z zaskoczenia
vlk cwelikom i pedałkom mówimy stanowcze nie , chociaż jak kumpel ostatnio ze mną trening robił i zobaczył studentki to mówil, że chyba zacznie studiować
vena84 wzajemnie, ale Tobie to chyba estrogenów co nie? sam już nie wiem
Russell - Wto Gru 29, 2009 4:32 pm WTOREK, 29 GRUDNIA 2009 NAJPIĘKNIEJSZE JEST TO.. .. że jak nic nie zjebie to zanotuje jeden z największych progresów w swoim życiu. Kula latała dziś jak wściekła, tak samo jak wczoraj. W piątek dam podsumowanie pierwszych 3 tyg a tym samym dorzucam mono z BBN. Musze dorzucić parę kilo na siebie bo czuje się jak placek.. I NORMALNIE ROZMOWA MIESIĄCA: ja : Dzień dobry czy dostanę koszulę wizytową na siebie babka : a jaki kołnieżyk ja: 48 minimum, najlepiej 49 babka : przykro mi mamy tylko normalne rozmiary dla mężczyzn do 45
ja: to co ja jestem nienormalny? babka: yyy..no.. w sumie to... ja : nie ważne.. Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening Techniczny wszystko co z techniką związane Trening właściwy * zarzuty na klatkę ... 4x 90kg, 3x 100kg, 3x 110kg, 3x 120kg *przysiad przedni j/w * grzbiety *brzuch * Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Tutaj jajecznica 
A tu makaron z chińskiej patelni
Suplementy & odżywki *rano: 2,5 ml Mx Force *przed treningiem: 5 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: ZMA, białko Pokój! donpitbull - Wto Gru 29, 2009 4:37 pm co w tym makaronie siedzie? Russell - Wto Gru 29, 2009 4:48 pm donpitbull makaron razowy, do tego świeże warzywa, jakieś tam kiełki i mięso, z tym, że miecha to sobie dosmażyłem koło 200 gram, co by było jak trza
666 - Wto Gru 29, 2009 5:15 pm wyglada jak smakowita hinszczyzna
vlk - Wto Gru 29, 2009 5:44 pm dialog rewela widzisz baka rozgryzla Cie. pokrecoonych poznaje po kolnierzykach
thegame - Wto Gru 29, 2009 6:38 pm Tak to już w życiu jest jak się jest nienormalnym, też mam kilka podobnych historii, zwłaszcza jak sie ludziom mówi o diecie i suplach
A tam przy rwaniu to koci grzbiet czy kamera tak ustawiona była? 666 - Wto Gru 29, 2009 10:06 pm Russell, a Ty trenujesz podnoszenie ciezarow ? czy robisz kulturystyke czy torjboj ? Russell - Śro Gru 30, 2009 12:53 pm thegame gdzie tam rwanie widzisz to jest zarzut siłowy nie robie kociego grzbietu
666 ja trenuję Lekką Atletykę
666 - Śro Gru 30, 2009 5:58 pm aaaa to sie nie wpierdalam
bezimienny - Śro Gru 30, 2009 6:24 pm Atleta powiedz lepiej co to za nuta na tym twoim filmiku leci
Russell - Śro Gru 30, 2009 7:22 pm vena84 - Śro Gru 30, 2009 11:05 pm hello piękny
ale w końcu znalazłeś jakąś koszulę dla tych normalnych inaczej?
fajny ten zarzut...ja np robiłam ze zwisu i jeszcze z przysiadem triple_ex - Czw Gru 31, 2009 5:52 am calkiem fajnie ten zarzut wyglada, moc tez dobra w ryj
ja teraz odpuszczam treningi do stycznia bo cos choroba lapala, ale od stycznia ruszam na pelnej ]:-> pozdro bestio
tomczer17 - Czw Gru 31, 2009 9:41 am russel i jak tam ten mx force sie kreci? jakies odczucia typu samopoczucie, libido? bo ze sila idzie to chyba widac Russell - Czw Gru 31, 2009 11:54 am MINI PODSUMOWANIE MX FORCE 
Minęły już trzy tygodnie branie tego cudownego środka. Progress siłowy chyba był zauważalny gołym okiem, bo moc z treningu na trening wzrasta bardzo stopniowo. Ponad to zauważalne jego działanie było w innych sytuacjach. Teraz będę kontynuował jego branie ale do gry wchodzi też kreatyna z Best Body Nutrition Regeneracja Tutaj spisuje się bardzo dobrze i wiem co mówię. Pracuje tylko na nocki, więc mało spię. Czasem zdarzało się tak, że spałem po 4-5 godzin więc o jakimkolwiek dobrym śnie można było zapomnieć. Po paru dniach sen był(nawet ten 4 godzinny) był tak głęboki i dobry, że wstawałem dosłownie na budzik. Zero zamuły i energia przez cały dzień Libido U mnie i tak jest wysokie ale to przechodziło wszelkie granice. Bardzo wysokie, zarówno w dzień i w nocy. Stres z pracy i zmęczenie czasami wpływało u mnie bardzo ujemnie na libido a MF obróciło to o 180 stopni. Poza tym   był o wiele wiele dłużysz
Smak Jak syrop na kaszel z wódą Lekko słodki potem pali w ryju
Inne Tak jak 666 pisał. MF podcina trochę i dało się to zauważyć, poza tym strasznie wzrasta po tym apetyt, co czasem, aż przeszkadza, bo człowiek wpierdziela 400 gram mięsa, by za 15 minut buszować w lodówce Dla kogo Mx Force? Myślę, że dla każdego. I dla tego co na redukcji nie chce traci chęci do życia i mieć wysokie libido, dla tego co chce robić siłę,dla lepszego samopoczucia na PCT, jako cykl między kreatynowy albo( i tu się okaże za 6 tyg) jako dodatek do cyklu na krecie. Jednym słowem dla mnie środek bomba, który czuje bardzo dobrze. 1 butelka starcza na miesiąc, więc warto kupić chociażby ją aby się przekonać Podam dzisiaj wymiary i część wyników, zdjęcia będą jutro, bo mam teraz pewien problem i muszę go rozwiązać.. Wymiary 
Wyniki Od razu mówię, że to są życiówki, które jeszcze miesiąc temu były w ogóle nie do osiągnięcia. Kula lata jak nigdy, a siła w łapach jest potworna(szczególnie dynamiczna) Przed/ Po WL 142,5kg / 150kg SQ 160kg /180kg Zarzut siłowy 130kg / 137,5kg To chyba nie mało... a to dopiero początek
donpitbull - Czw Gru 31, 2009 12:59 pm Widzę, że pierwszy etap udał się. Teraz wykorzystaj moc mono i będą kozak wyniki. vlk - Czw Gru 31, 2009 1:10 pm kurde ladnie... szkoda ze ja mam zaplanowana suplementacje na najblizsze 5 miechow... bo inaczej... mariorlar542 - Czw Gru 31, 2009 2:31 pm ładnie ładnie
nrw - Czw Gru 31, 2009 5:18 pm Ładnie,ładnie
666 - Czw Gru 31, 2009 6:40 pm Russell Ty STERYDZIE , dobrze w huj idzie
thegame - Pią Sty 01, 2010 11:03 am Elegancko, oby do przodu. mariorlar542 - Pią Sty 01, 2010 6:05 pm
a 666 napisał
więc jak to jest 2 miesiące = 2 flaszki czy 2 miesiące = 3 flaszki 
666 - Pią Sty 01, 2010 6:10 pm 2 miseiace minium czyli wyjad 3 flaszki.. --> 2miesiace miniumum = 2miesiace --> czyli wyjada 3 flaszki = 3 flaszki triple_ex - Pią Sty 01, 2010 6:47 pm HAHAHAHAAh , ja z tego schematu nie zlapalem nic : D Repro - Pią Sty 01, 2010 10:30 pm hehe ciezka logistyka tu wchodzi w gre %) vlk - Pią Sty 01, 2010 10:31 pm czekam na infografike na razie dolaczylem do grupy nieczajacych
nrw - Pią Sty 01, 2010 10:36 pm 3 razy dziennie po 4 ml Mx force ma 240 ml czyli na 20 dni styknie,wiec 3 butelki potrzebne na dobry 2 miesieczny cykl. Russell - Pią Sty 01, 2010 11:12 pm ja przez te 3 tyg brałem tak: DT 2,5 ml z rana 5 ml przed treningiem DN 5 ml z rana 2,5 ml przed posiłkiem to jest minimalna dawka jaką zaleca producent i było dobrze skoro już stestowałem minimum to teraz polece tak jak pisze NRW 3x 4 ml bo wiadomo jeżeli 7,5 ml działa pięknie to 15 zadziala jeszcze lepiej
vlk - Pią Sty 01, 2010 11:14 pm ale jak takiego byka ruszyla minimalna dawka... bedzie sie dzialo mariorlar542 - Sob Sty 02, 2010 9:41 am treaz to i ja rozumiem
dzięki za info
donpitbull - Sob Sty 02, 2010 4:28 pm przecież wszystko jasno było opisane, co tam nie rozumieć
mariorlar542 - Nie Sty 03, 2010 12:18 pm w jakich porach najlepiej brać te 4 ml ? rano na czczo, godzine przed tren i przed snem ? bezimienny - Nie Sty 03, 2010 1:52 pm Ja brałem godzinę przed treningiem i zaraz po treningu... lub z rana na czczo i przed treningiem nrw - Nie Sty 03, 2010 1:52 pm Rano na czczo,nastepna dawka przed posilkiem popoludniowym i przed snem, a jak cwiczysz to jedna dawke mozna dac przed treningiem. Russell - Nie Sty 03, 2010 4:38 pm CZWARTEK, 15 GRUDNIA 2009 PROBLEMY.. Występują zawsze kiedy ich nie chcemy, rozpierdalają wszystko co tak skrupulatnie układamy, pierdolona syzyfowa praca.. Przepraszam za małą nieobecnośc, spowodowana była problemami osobistymi Dziś skończyłem pierwszą butelkę Mx Force i tu musze przyznać się do błędu bo staracza ona na krócej niż myślałem(czyli tak jak NRW pisał na troszkę ponad 3 tyg). Poza tym cykl oprę tylko o Mx Force, bo lapie mnie przeziębienie, tak ma mój organizm, że kreatyna go osłabia, a ja na choroby nie mogę sobie pozowlić. Zeżrę ją póżniej, a tak przynajmniej stestujemy jak zdziała solo MF, sorry, że tak wyszło...Może jak się podleczę to w 4 tyg dorzuce krete Fot nie ma bo się karta pamięci zjebała a one razem z nią, a z komy nie będe robił Moc nadal idzie z treningu na trening, na szczeście już nie szaleje i wszystko robie z umiarem, ale aż żal mi dupe ściska, że wiem na co mnie stać, a nie mogę tego robić, ale wiem, że stopniowy progress da mi więcej niż chwilowy szał pał i świst pizd.. Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening techniczny wszystko co z techniką związane Trening siłowy * wycisk na płaskiej ...3x 115kg, 3x 125kg, 3x 135kg * wypychanie na suwnicy jednonóż ... 8x 140kg, 6x 160kg, 4x 180kg *skręty ze sztangą na plecach 5 serii 6-8 powt x 75kg * francuz siedząc gryf łamany... 10x 50kg, 8x 60kg, 8x 70kg * pompki na poręczach 4 serie po 6 powt *kombo na brzuch Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Trzymam cały czas, dostalem 30 jaj takich ze wsi, jebane wielkie jak nie wiem, to se jajecznice z 8 zrobiłem
Suplementy & odżywki *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! FOTKI Bokiem 
Patyk 
Plecy 
Przód 
Tył 
vlk - Nie Sty 03, 2010 7:06 pm dorzuc witamine c, czosnek, omege 3. u mnie ten zestaw zawsze dobrze dzialal na przeziebienie powodzenia 666 - Nie Sty 03, 2010 7:18 pm u mnie teraz sie sprawdza dobrze easy-c + echinacea vena84 - Nie Sty 03, 2010 7:35 pm zdrówka misiaczku
Russell - Pon Sty 04, 2010 12:18 pm vlk wcinam wcinam 666 wszystko rozbija się o $$ vena84 dzięki dorzuciłem filmiki z wczorajszego treningu, zaraz jeszcze porobie fotki thegame - Pon Sty 04, 2010 5:16 pm Na zdjęciach po prawej jakby mniejszy bf, chyba, że to światło
Russell - Pon Sty 04, 2010 5:50 pm jest mniejszy widze to w lustrze
foty po lewej to sa na początku testu, a te po prawej po 3 tyg. kleju45 - Pon Sty 04, 2010 8:36 pm za szybko rosniesz Byku i ktos sie do Ciebie z CBŚ moze niebawem odezwac (kazdy wie ze takie postepu to tylko na zabronionym w calym swiecie MEGABOLU mozna zrobic) 
donpitbull - Pon Sty 04, 2010 9:02 pm aaa tam hujnia jest weź się za michę i trening lepiej
vena84 - Pon Sty 04, 2010 10:38 pm jak nieśmiało podnosisz te galoty do góry
jedziesz byku dbaj o maciek
ale jest dobrze przynajmniej do przodu
Russell - Wto Sty 05, 2010 6:42 pm WTOREK, 5 STYCZNIA 2010 OSŁABIONY, ALE .. Nie zrezygnowany.Na treningu cieżko,pozaniżałem ciężary, ale i tak do przodu. Fatalnie się czuje, łeb mnie napierdala, ale mimo tego cały czas walcze, sumiennie, wytrwale jak prawdziwy wojownik... Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening siłowy *push press... 5x 90kg, 4x 100kg, 3x 110kg, 3 x 120kg
*mc... 4x 160kg, 3x 180kg, 3x 200kg *wyciskanie na atlasie jednorącz 3 serie 8 powt 55kg-60kg-65kg *prostowanie nóg na atlasie 3 serie po 6 powt *brzuszki na skośnej ławce 5 serii po 10-12 powt Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Wszystko dobrze, tylko żarcie ciężko wchodzi, przez bolące gardło Suplementy & odżywki *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! Russell - Śro Sty 06, 2010 10:22 am kleju45 tylko nie to... tak ładnie szło..
donpitbull co racja to racja
vena84 nie mogę latać z gołą fujarą po mieszkaniu, a tym bardziej po publicznym forum
vena84 - Śro Sty 06, 2010 10:29 am oj tam...przecież nie każę Ci się rozbierać
jedziesz jedziesz wojowniku
Russell - Czw Sty 07, 2010 5:38 pm WTOREK, 5 STYCZNIA 2010 CENA.. William Arthur Ward powiedział:„Ceną doskonałości jest dyscyplina. Kosztem miernoty - rozczarowanie." Wszystko ma swoją cenę… Natłok spraw rozbija mnie wewnętrznie, dziwny jakiś taki chodzę, nawet rozmawiać z nikim nie chce.Nadal osłabiony, ale o dziwo wyniki cały czas w góre.. Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening siłowy *wl ...3x 120kg, 3x 132,5kg, 3x 142,5kg
*sq ...4x 140kg, 3x 150kg, 3x 160kg
*wyciskanie na barki hantlami na zmianę 5 serii 8powt x 35kg *grzbiety z 30kg *pajacyki ze sztangą 4 serie 6 powt 65kg-80kg *kombo na brzuch *przedramiona Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Trzymana, macie poślińcie się troche
Szpagetti boloneze
Suplementy & odżywki *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! thegame - Czw Sty 07, 2010 5:58 pm Robiąc te pajacyki ze sztangą nie boisz sie o kolana? Russell - Czw Sty 07, 2010 7:55 pm thegame jakbym się nadal bał, to bym wogóle przysiadów nie robił.
dobre podłoże(tartan) + nakolanniki dla ciężarowców + dobre obuwie + dobra rozgrzewką to daje poczucie bezpiecznstwa wiadomo, jest jakaś obawa, ale kto nie ryzykuje ten nie ma...długo by pisać vena84 - Czw Sty 07, 2010 8:37 pm trzymaj się byku...nie poddajesz się,co widać po treningach
wielka siostra codziennie obserwuje
Russell - Nie Sty 10, 2010 12:16 pm PIĄTEK,SOBOTA 8/9 STYCZNIA 2010 BÓL JEST CHWILOWY.. Ale chwała jest wieczna.. Praca wykańcza, ale daje rade. Wczoraj głupi dałem się na pizze namówić, efektem czego są teraz rewolujce... Powiem tak: podwójne dawki Mx Force to cudo , klepie aż miło, czuć znaczną różnice w działaniu
Aktualna waga: 132kg Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening techniczny Wszystko co z techniką związane [u] Trening siłowy *wl... 3x 125kg, 2x 135kg, 2x 145kg *push press ...5x 90kg, 5x 100kg, 4x 110kg *grzbiety 6 serii 8x 40kg *prostowania i uginania nóg *rozpiętki *brzuch Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Tak jak wspomniałem, głupi dałem się namówić, ale to tylko mały występek, reszta trzymana Suplementy & odżywki *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! mariorlar542 - Nie Sty 10, 2010 12:27 pm jak dawkujesz Mx-force w dni bez treningu
Russell - Nie Sty 10, 2010 12:40 pm mariorlar542 rano na czczo, przed obiadem(pora około treningowa) i na noc moim zdaniem nie ma sensu zmniejszania dawki w dni nietreningowe. tom - Nie Sty 10, 2010 8:37 pm ladnie lecisz na tym cukierku. dziwi mnie tylko ze producent nie ma nawet swojej strony internetowej, mx tez praktycznie nigdzie nie jest do kupienia
666 - Nie Sty 10, 2010 9:06 pm Producent w USA splajtowal. Stad nie ma juz strony. Resztka towaru jest w co poniektorych sklepach w USA i w PL. Russell - Czw Sty 14, 2010 2:06 pm CZWARTEK, 14 STYCZNIA 2010 KRYZYS... Lekka deprecha mnie łapie, nie wiedzieć czemu, potrzebuje chyba paru dni odpoczynku.. bo bark coś nie styka i kolano też. Przepraszam za brak wypiski ze wtorku.. Wpiska Rozgrzewka *trucht 10 minut *rozciąganie Trening siłowy * wl… 3x 125kg, 3x 135kg, 2x 145kg *barki zza głowy ...5x 70kg, 5x 80kg, 5x 90kg *wspięcia na palce 6 serii na 170kg *francuskie siedząc 4 serie po 8 powt do 75kg *prostowanie na wyciągu *kombo na brzuch Trening skocznościowy Wszystko co ze skocznością związane Dieta Ostatnio było kiepsko, ale wróciłem na właściwy tor Suplementy & odżywki *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! thegame - Czw Sty 14, 2010 5:23 pm Czasem trzeba odpuścić żeby nie zwarjować... kleju45 - Nie Sty 17, 2010 11:15 am za duzo treningu i moze dlatego Russell - Nie Sty 17, 2010 5:39 pm NIEDZIELA, 17 STYCZNIA 2010 WYLĘGARNIA OGRÓW .. Zawsze zapierdalałem na siłkach typowo hardkorowych. Od dłuższego jednak czasu śmigam z przyjacielem do takiego fitness-klubu bo jest tam sauna. Patrzą tam na nas jak na odmieńców..ale... no właśnie, zaczynają tam też chodzić nasi znajomi i ze porządnego fitnes-klubu robimy kolejną fabryke mutantów Trening typowo na lajcie bo zajechany jestem jak dupa cwela, trzeba będzie zrobić mały odpoczynek. Dla przykładu pracuje 5 nocke pod rząd a tu jeszcze 2 przede mną Siła już tak szybko nie rośnie,jak na początku, ale zaczyna być widoczny efekt podcinania, o którym mówił 666 akutalna waga 131,4 kg Wpiska Rozgrzewka *wioślarz 5 minut *rozciąganie Trening siłowy * wycisk wąsko …. 5x 120kg *wyciag dolny ...6x 120kg *wiosłowanie na maszynie *prostowania na wyciągu *prostowanie nóg *biceps modlitewnik *brzuch Dieta Trzymana Suplementy & odżywki 3 butelka poszła w ruch, więc jeszcze koło 2 tyg testu przede mną *rano: 4 ml Mx Force *przed treningiem: 4 ml Mx Force *po treningu: Mutant Mass *noc: 4ml Mx Force ZMA, białko Pokój! kleju45 - Nie Sty 17, 2010 7:02 pm niech czuja szacunek chuderlaki
666 - Nie Sty 17, 2010 9:25 pm ... no kolunio szacun... trzeba wciagnac w kluka ,pozniej omo ... widaomo ... i na taka silke i hejaaaa ... z baniaczka aaaaa hahahahahaha
dawaj Russell !! jedziesz !... Russell - Pon Sty 18, 2010 1:23 pm kleju45 jak np robilem triceps na wyciągu to koleś kończył na 30kg ja podszedłem zacząłem od 75kg na rozgrzewkę które nota bene było ostatnią sztabką i musiałem wjebać 40 kg skręcany hantel dodatkowo, bo ćwiczyć bym nie miał jak, mina kolesia który na to patrzył była bezcenna
666 nie wiem o co kaman, ale też chce to co ty
tom - Pon Sty 18, 2010 2:04 pm no taka masa musi miec przelozenie na sile, wiec nie dziwne ze gosc patrzyl jak na mutanta
kleju45 - Pon Sty 18, 2010 4:39 pm jestes lepszy niz TURBO D.
thegame - Pon Sty 18, 2010 6:43 pm Ja za 2 tygodnie na 2 miesiące nocek Będzie gruuuuubo
Russell - Czw Sty 21, 2010 7:25 pm jutro dam podsumowanie, będzie grubo
michal29 - Czw Sty 21, 2010 8:05 pm Dopiero znalazlem twoj test a ty juz konczysz hehe. Moc poszla niezle do przodu
thegame - Czw Sty 21, 2010 9:16 pm
To już koniec
kleju45 - Pią Sty 22, 2010 8:13 am
sratatata jutro zobaczymy
Russell - Pią Sty 22, 2010 9:31 am za chwile wyjaśnię dlaczego robię teraz podsumowanie, właśnie kończe foty, piszę pare słów i będzie gitarra
Russell - Pią Sty 22, 2010 10:38 am
TEST UNLIMITED POWER: BEAR’S WINTER AWAKEING PODSUMOWANIE Na wstępie pragnę podziękować Nrw za to, że po raz kolejny dał mi kredyt zaufania w postaci testowania zajebistych supli, których co jak co, ale wartość mała nie jest. Mam nadzieję, że i tym razem go nie zawiodłem, ale znając życie i jego powie „zjebałeś, mogło być lepiej”
Dlaczego teraz kończę? Ponieważ moje treningi są teraz bardzo lekkie, ze względu na kontuzje kolana i barku, więc progressu większego już nie zaliczę Za chwile zaczyna się sesją i nie miałbym czasu na regularne wypiski, więc wolę opisać wszystko teraz, by potem nie było lipy, że chujowe wypiski, że to, że tamto... Lepiej zejść ze sceny niepokonanym
Test Test był kolejną odsłoną cyklu UNLIMITED POWER i powiem szczerze, że progres jaki zaliczyłem w tym teście był najlepszy w moim życiu. Mx Force z Alpha Solid dał mi kopa nie z tej ziemi, co zresztą przekłada się na wyniki jakie uzyskałem. Celem(jak zawsze) była siła, a udało mi się osiągnąć więcej niż zamierzałem.
Teraz o tym cudownym specyfiku. O ile brałem dawki takie jak producent zaleca było przyjemnie, waga spadała, to podwójne dawki ( 15ml dziennie) to po prostu kosmos, waga zaczęła rosnąć, siła przybywała jeszcze w szybszym tempie.. Regeneracja Tutaj spisuje się bardzo dobrze i wiem co mówię. Pracuje tylko na nocki, więc mało spię. Czasem zdarzało się tak, że spałem po 4-5 godzin więc o jakimkolwiek dobrym śnie można było zapomnieć. Po paru dniach sen był(nawet ten 4 godzinny) był tak głęboki i dobry, że wstawałem dosłownie na budzik. Zero zamuły i energia przez cały dzień Gdy wszedłem na podwójne dawki to nawet 8 nocek pod rząd nie robiło na mnie wrażenia. Mogłem pójść spokojnie zrobić cały trening Libido U mnie i tak jest wysokie ale to przechodziło wszelkie granice. Bardzo wysokie, zarówno w dzień i w nocy. Stres z pracy i zmęczenie czasami wpływało u mnie bardzo ujemnie na libido a MF obróciło to o 180 stopni. Poza tym był o wiele wiele dłużysz
Smak Jak syrop na kaszel z wódą Lekko słodki potem pali w ryju. Potem się przyzwyczaiłem i wchodziło bez problemu, nawet nie paliło
Inne Tak jak 666 pisał. Supel podcina trochę i dało się to zauważyć, poza tym strasznie wzrasta po tym apetyt, co czasem, aż przeszkadza, bo człowiek wpierdziela 400 gram mięsa, by za 15 minut buszować w lodówce Dla kogo Mx Force? Myślę, że dla każdego. I dla tego co na redukcji nie chce traci chęci do życia i mieć wysokie libido, dla tego co chce robić siłę, dla lepszego samopoczucia na PCT, jako cykl między kreatynowy albo jako dodatek do cyklu na krecie. Jednym słowem dla mnie środek bomba, który czuje bardzo dobrze. BRAĆ PUKI JEST NA STANIE A TERAZ DO RZECZY Wymiary 
Wyniki 
FOTKI Od lewej początek, środek, aktualnie Tył 
Przód 
Plecy 
Patyk 
Klata bokiem 
CO TERAZ? Dokończę specyfika, w czasie sesji odpocznę by wyleczyć kontuzję i będę w pełni przygotowany do najgorszego.. Ciężki trening lekka wojna... Bo przede mną największa bitwa w moim życiu... bitwa z ... Pokój i do usłyszenia wariaty! Russell 666 - Pią Sty 22, 2010 10:46 am Kurwa  byles na suplach , a efekty jak po koksie , niezle
... ale noga Ci zmalala
tom - Pią Sty 22, 2010 11:08 am wizualnie wielkiej roznicy nie ma, ale po wynikach i obwodach widac ze mx ladnie robi
donpitbull - Pią Sty 22, 2010 11:17 am wyniki dobre slayerek - Pią Sty 22, 2010 11:35 am wyniki na duzy + , sylwetka troszke sie zmienilam szczegolnei bicki tylem. Ps masz pomylke w przyroscie bicka 0,5cm wiekszy a w roznicy masz 2cm
kleju45 - Pią Sty 22, 2010 1:23 pm i nic do tego MXa nie doszlo?? Russell - Pią Sty 22, 2010 5:04 pm 666 no właśnie, ale chuj z obowdem patyka, siła kufaaa wzrostła łaaaa
tom sylwetka trochę się ubiła, mięśnie twardsze no i w lustrze widzę poprawę i to się liczy donpitbull dzięki slayerek właśnie też zauważyłem, coś się mnie jebło
kleju45 nic a nic, cały czas jadłem tylko mx force,jak widać przy budowaniu siły sprawdza się idealnie. Jeżeli kiedyś będzie jeszcze dostępny i finanse pozwolą pójdzie w ruch Repro - Pią Sty 22, 2010 6:02 pm dobry postep
michal29 - Pią Sty 22, 2010 8:16 pm jak 666 super progres zwlaszcza w siadzie  ten suplement jest godny uwagi
kubakuba - Pią Sty 22, 2010 10:42 pm i ja chętnie bym kiedyś skosztował tego nektaru ;d dobrze jest, no i wyniki godne podziwu burgasko - Sob Sty 23, 2010 8:09 am Witam wszystkich ja miałem zrobić cykl na t-bol ale widzę że podobny środek tu mamy. Zaczynam kurację od 1 lutego wszystko tak samo jak kolega tu testował czyli 3 paczki Mx Force 3 wiaderka białka ostrowia no i do tego ZMA i witaminki. Mam pytanie co do dawkowania mianowicie czy lepiej brać te 75 ml tak jak producent przewiduje rano 25ml a przed treningiem 50 ml czy jak tu mówił 666 4 razy po 40 ml w sumie ten 2 wariant mi chyba bardziej odpowiada dawka rano , przed treningiem i nie wiem kiedy ta ostatnia na noc przed snem czy popołudniu z góry dzięki za odpowiedz w czasie cyklu postaram się pisać co jakiś czas o odczuciach Russell - Sob Sty 23, 2010 10:13 am masz dwie opcje 1. 2,5 ml rano , 5ml przed treningiem 2. 4 ml rano, przed treningiem przed snem i to są 4 ml a nie 40ml
burgasko - Sob Sty 23, 2010 10:46 am no dokładnie 4 ml pomyliłem się przeoczenie heh no i tak zrobie w nie treningowe to samo ma sie rozumieć dawka stała JOR5 - Sob Sty 23, 2010 11:04 am po sylwetce ciezko ocenic bo BF przeszkadza w zauwazeniu poprawy wizualnej, ale sadzac po wynikach w cm jest fajnie... nawet bardzo... silowo miazga:D i strasznie mnie to dziwi bo ja znowu biore MX force'a i gowno czuje:D gratulacje Russel i powodzenia w dalszej walce:) no i zdrowia... pzdr! BigCityLover - Sob Sty 23, 2010 1:42 pm Poprawa sylwetki widoczna jak na postęp na odżywce to bardzo dobrze(pewnie też zasługa treningu)Oby tak dalej! kleju45 - Sob Sty 23, 2010 4:34 pm
bo russell to jest bubel genetyczny i na niego suple dzialaja lepiej niz na niejednego koks
tom - Sob Sty 23, 2010 6:38 pm druga sprawa ze skoro to ma podnosic libido itp to 20sto latek moze nie odczuc takiego srodka, chociaz nie wiem ile wiosen liczy Russell. bezimienny - Sob Sty 23, 2010 11:10 pm tez brałem Mx Forca... wpierw libido mi max. skoczylo a po jakims czasie opadlo Środek dobry ale bez rewelacji dla mnie Russell - Nie Sty 24, 2010 10:28 am Repro - lepiej by było gdyby nie kontuzja na koniec testu, ale nie była z mojej winy
michal29 – do przysiadów mocno się przyłożyłem i jak widać efekty są więcej niż zadowalające kubakuba – kto nie próbuje ten nie zazna smaku
JOR5 wiesz fitnessmenem to ja raczej nie będe, rzeźba jest dla maratończyków
wiesz na mnie może działać, dlatego, że nie było nigdy u mnie saa czy ph BigCityLover trening to podstawa tak jak dieta i regeneracja, reszta to dodatek ale też bardzo znaczący kleju45 toż to kiedyś też pisałem
tom wiosen mało, w marcu 22 będą, ale czułem różnice zanim brałem, w trakcie brania i pod koniec. I odczucia sa takie, że przez pierwsze 3 tyg to jest masakra jeżeli chodzi o libido, ruchać się chce non toper, potem to spada (pewnie organizm się przyzwyczaja) bezimienny a dla mnie bomba
mały666 - Nie Sty 24, 2010 10:58 am wybralem 5butli Mx Forca (2x5ml) po cyklu omo+mega h... i tez "nie czolem nic".. tyle ze tyle ze 7tyg po cyklu poziom testa wrocil do normy, a wyniki silowe praktycznie bez zmian
666 - Nie Sty 24, 2010 4:42 pm Mx force juz nie bedzie produkowany. To co jest to sa resztki z USA. Wiec warto sporbowac. Tak jak maly pisze , dobrze sie sprawdza jako odblok i NRW mozna powiedziec rozdaje to za darmo
kubakuba - Nie Sty 24, 2010 4:52 pm A może orientujesz się, ile tego jest w waszym posiadaniu? 666 - Nie Sty 24, 2010 4:54 pm nie wiem dokladnie ale jakas resztka 300 - 400 butlek. Na magazynie wiedza dokladnie ... SpAiro_ - Pon Sty 25, 2010 9:05 am A po ile to rozdaje nrw ? 
666 - Pon Sty 25, 2010 10:51 am a sie pytaj na PW. Nie mozna ceny psuc. burgasko - Czw Sty 28, 2010 9:00 pm Mam pytanie co do dawki nocnej czy nie bedzie sie gryzło jak zapodam Mx Force , ZMA i białko przed snem czy jakieś odstępy robić. No i jeszcze jedno zdecydowałem się na dawkowanie 3 razy po 4 ml wstaję przeważnie o tej 8 rano to by była jedna porcja lecz na siłownie chodzę praktycznie zawsze o tej 10,11 czy jest sens brać porcję przed treningiem czy lepiej nie zapodać o 15 np. 666 - Pią Sty 29, 2010 10:20 am lepij zapodac o 15. Wszystko wal przed posilkami. Russell - Pią Sty 29, 2010 11:30 am tak jak mowi 666 ja brałem przed snem czyli około 3-4 w nocy(czyli praktycznie z rana) potem przed treningiem okolo 12-13 i okolo 20 przed pojsciem do pracy ale mój przypadek to zupełnie inna bajka
i tak mały off animal flex, majamil, ketoprom i cos tam jeszcze  za tydzien jestem jak nowy
vena84 - Pią Lut 05, 2010 10:47 pm hello
dawno mnie tu nie było...mam nadzieję,że wybaczysz,ale nadrobię zaległości
trafiłam na zdjęcia i jest dobrze
burgasko - Śro Lut 10, 2010 5:18 pm Mam pytanko o czas trwania cyklu po 3 opakowaniach mx-force, chcem zapodac t-bol z kreatyna. Co myslicie odpuscic sobie juz tego t-bola i sama kreatyna poleciec. Jak na razie po 2 tygodniach na mx-force sila idzie masakrycznie donpitbull - Śro Lut 10, 2010 7:49 pm ile czasu ma lecieć kretka? burgasko - Śro Lut 10, 2010 8:04 pm 2 miesiace kreta, t-bol jeszcze na miesiac starczy a ten 2 miesiac dokoncze juz na samej kreatynie f.h.boltos - Śro Lut 10, 2010 8:04 pm burgasko podaj więcej szczegółów o tym mxforce jak dawkujesz ile ci siły przybyło ogólnie rozmiary czy podobnie jak russel chwalisz ten supel ja od początku marca pojade tym mx force i chciałbym jak najwiecej wiedzieć na jegi temat donpitbull - Śro Lut 10, 2010 8:38 pm nie wiem czy jest sens brania tylko 1 puchy t-bola. lepiej kiedyś dokupić jeszcze jedną i polecieć na nim 2 miechy. Więc jak dla mnie są 2 warianty a) do mx-froce dorzucić kreatynę 1-9 MX-force 2-7 kreatyna b) dokupić 1 puchę t-bola 1-8 MX-force 8-15 kretyna 12-19 t-bol burgasko - Czw Lut 11, 2010 8:30 am no i tak zrobie t-bola zostawie na nasteny cykl a co do dawkowania mx-force to lece 3 razy po 4 ml moja cala suplemenacja to: po przebudzeniu mx-force, po jakis 30 minutach posiłek po nim zapodaje omege 3 , komplet witamin vigor , magnez , następnie lece na siłownie przed łykam : BCAA, Z-Force (ZMA), i fastina biore na lepsze pobudzenie bo zostało mi z wcześniejszych cykli, po siłowni białko, BCAA , następnie posiłek o 15 następna dawka mx-force , następnie posiłek , białko , omega 3 między czasie, posiłek , białko , przed snem Z-Force i mx-force i tak to u mnie wygląda dostępny między posiłkami około 2 godzin. Po 3 tygodniach rezultaty : 2 kg mierzę tylko obwód pasa wiec tu co mnie cieszy bez zmian , donpitbull - Czw Lut 11, 2010 9:52 am widzę, że masz wszystko ładnie zaplanowane. jedno spostrzeżenie: po treningu razem z białkiem dałbym węgle lub samego gainera JOR5 - Czw Lut 11, 2010 10:50 am wegle niezbedne po treningu aby przestawic organizm w stan anaboliczny... TO JEST WARUNEK... pzdr! burgasko - Czw Lut 11, 2010 11:56 am mam akurat carbo jeszcze wiec zaladuje a gainera na dniach tez bede juz mial |
