tomczer17 - Śro Lis 19, 2008 8:58 pm Temat postu: staki potreningowe co myslicie o stakach potreningowych typu anabolic window, halo,torrent? warto to kupowac?czy lepiej zakupic osobno aminy, krete itp? kleju45 - Czw Lis 20, 2008 9:00 am jesli chodzi o mnie, to nie kupuje stackow potreningowych rodzynki + izolat lub koncentrat bialka, ew mono jesli jestem na cyklu, jesli masz sianko to jak najbardziej sa ok 
triple_ex - Czw Lis 20, 2008 9:39 am są bardzo dobre i warte uwagi wg mnie  swojego czasu bylem mocno zadowolony z storm'a
nrw - Czw Lis 20, 2008 10:30 am Staki po treningu sa ok. jako dodatek. Ale podstawa jest dobry gainer. Jesli ktos nie ma kasy rowniez taki gainer wyjdzie taniej niz stak. 666 - Czw Lis 20, 2008 12:22 pm Staki kreatynowe potreningowe to tak. Ale podstawa to dobry gainer, bo tylko to daje dobra regenracje i jest dobrym paliwem dla miesni. Power X sport 30% narazie rzadzi. tomczer17 - Czw Lis 20, 2008 12:29 pm nie chodzi mi o typowe staki kreatynowe. tylko te typu anabolic window, anabolic halo, golden finish, torrent 666 - Czw Lis 20, 2008 12:39 pm Jak masz kase to z tych 3 wybierz Golden Finish , reszta to toalny syf i dziwie sie ludziom ktorzy to kupuja. Dobrze by bylo do tego tez zakupic Carb Slam z Primaforce. I do porcji golden Finish dodawac miarke Carb Slam. Tylko jak tak patrzylaem na sklad to wystarczylo by mi to na 10 treningow  , troche malo. Tu lepeij wyjdzie kupic 30% z PxS i osobno Primal EAA lub Xtend. Wyjdzie mega ekonomicznie i super jakosciowo. Wiem ze 30% gainer ma prosty sklad ,a le jest w sordku to co jest na etykiecie i dlatego tak fenomenalnie dziala.
Miniak - Nie Lis 23, 2008 2:31 pm 666, czasami kompletnie nie rozumiem czym się kierujesz oceniając suplementy. Golden Finish jak najbardziej uważam za świetny produkt, sam używałem i różnica w redukcji DOMS w porównaniu z gainerami jest bardzo zauważalna. Jednak Anabolic Window czy Torrent wcale nie uważam za gorsze składowo, może nawet lepsze. Te formuły są do siebie w sumie bardzo podobne. Węglowodany, Hydrolizat, Izolat + dodatki leucyna itd. tomczer17 - Nie Lis 23, 2008 2:53 pm czyli jednak lepiej zainwestowac w pozadnego gainera i osobno o aminy i kreatynka 666 - Nie Lis 23, 2008 10:13 pm Miniak , widzisz firma firmie nie rowna. Duzo marek nie trzyma skladu. To co z tego ze napisane na etykiecie jak tego niema w srodku ? albo jest tylko bardzo kiepskiej jakosci. Golden jak najbardziej ok. Tylko drogo wychodzi. Lepiej zapodac to co napisalem. Firma Power X Sport tzyma skladna etykecie i na tym wlasnie polega caly jej fenomen dzialania. Wez to zobaczysz. Gainer 30% bije na glowe 90% pseudo gainerow z calago polskiego rynku. I nie jest to tylko moja opinia. triple_ex - Nie Lis 23, 2008 11:15 pm zgodze sie z 666, 1 raz tego gaina zapodalem wlasnie w tescie supli pxs i teraz jest wlaczony w stala suplementacje a nowy smak czekoladowy jest idealny wchodzi extra z niewielka iloscia wody, tak samo jak bcaa z pxs dla mnie ideal .
666 - Nie Lis 23, 2008 11:21 pm Jak jakas marka zaczyna pierdolic swoje suplementy , tzn ich sklady wtedy napewno jej nie polece nikomu. Prosta filozofia. Miniak - Pon Lis 24, 2008 9:33 am Takie podejście jak najbardziej rozumiem, ale czy w takim razie mam wnioskować z tego, że Nutrabolics i Universal nie są uczciwe wobec konsumentów? Produkty tych firm raczej są cenione. tomczer17 - Pon Lis 24, 2008 10:49 am osobiscie na universalu sie nie zawiodlem raczej. z nutry bralem tylko growth factor kieds i batony. batony niezle, choc i tak matrixy z olimpa dla mnie rzadza. growth factor czulem srednio w postaci troche lepszej regeneracji (ale byc moze dawalem za mala dawke - 6g przed i po treningu)i wydaje mi sie ze lepsza pompa byla tez po tym troche. IronMan86 - Pon Lis 24, 2008 10:23 pm Miniak, ale kazda firma ma jakies swoje perelki ale ma tez i buble, a Universal ma kilka godym uwagi produktow, ale sa i takei co nie sa warte polecenie. tomczer17 - Wto Lis 25, 2008 12:11 pm to tez prawda ale trzeba miec tez na uwadze ze nieraz ludzie zbyt duzo wymagaja od niektórych produktów. dajmy np takie mstacki z universala. znajomi mowia ze lipa, ze ledwo 2kg przytyli i z 5kg siły poszlo. a poprostu mieli zbyt duze wymagania do tego produktu czorcia7 - Czw Gru 11, 2008 7:13 pm Ja systematycznie szamam Torrent z universala Fakt, cukrow jest w nim troche sporo i cena tez wysoka ale jak dla mnie regeneracja jest po nim niesamowita. POlecam! 
vlk - Czw Gru 11, 2008 10:07 pm a jak oponka? 
kleju45 - Nie Gru 14, 2008 10:32 am a brzusek rosnie ponim? czorcia7 - Nie Gru 14, 2008 10:46 am Oponke i brzuszek lapie sie od zle zbilansowanej diety! Po trenigu koniecznie trzeba uzupelnic wegle proste (uzupelnienie glikogenu, wyrzut insy itp) Zaklada sie ze ilosc wegli powinna wyniesc ok 1gr/kg Wiec jezeli nie pijecie jakiegos carbo w trakcie treningu itp rzeczy tylko porcje torrenta po wysilku to o oponkę bym sie nie martwil
bulgar090909 - Nie Gru 14, 2008 3:12 pm Oponka to raczej efekt podjadanie między posiłkami, jak ktoś jest łakomczuchem to może mieć problem gdy ma średni lub wolny metabolizm czorcia7 - Nie Gru 14, 2008 5:20 pm Nie... oponka to efekt spozywania ww w ilościach przekraczających zapotrzebowanie organizmu.
tomczer17 - Nie Gru 14, 2008 8:09 pm podjadanie miedzy posilkami? nie wiem kto ma jeszcze sile podjadac miedzy posilkami. ja jak mam zjesc dziennie 5- 6 posilków z czego 3 to 100g ryz i ponad 200g cyca to sie malo nie zrzygam a co dopeiro jeszcze podjadac pomiedzy posilkami. dieta (chodzi o te masy jedzenia które trzeba pochłaniac zeby rosło) to dla mnie najtrudnijesza czesc pakowania. bo sam trening to pikus juz. 666 - Nie Gru 14, 2008 11:05 pm tak i nie , opaonka moze tez rosanc od kiepskiej jakosci stakow potreningowych, gainerow i stosowania carbo , co dla mnie jest idiotyzmem. Z tymi wszystkimi rzeczami mialem juz pewne doswiadczenia i wiem cos o tym. Jezli juz ktos chcesz uzywac jakies wegle to tylko Waximize. Ogolnie rzecz biorac. koksik844 - Pon Gru 15, 2008 7:03 am a vextargo czy jakos tak - ktore tak ostro reklamuje FA.. ? co tam w ogole jest ? 666 - Pon Gru 15, 2008 11:19 am Dla mnie to cale Vextago to zwykly cukier jest nie wart uwagi. Reklama ma tylko dobra. Dla kolarzy czy ludzi uprawiajacych pokrewne dyscypliny jest ok, ale nie dla trenujacych trojboj czy kulturystyke itp. PAKO - Pon Gru 15, 2008 12:33 pm Dla mnie nr 1 to Vitargo Vextargo syf! vhailor - Pon Gru 15, 2008 1:59 pm 666 a podczas treningu 60g też lipa będzie ? Bo ja ostatnio mixuje z BCAA i jest dużo lepsza regeneracja. Bebzona mi nie wywala więc jest ok chyba ? czorcia7 - Pon Gru 15, 2008 7:14 pm
Wydaje mi sie ze tutaj wszystko wyjasnilem
666 - Wto Gru 16, 2008 11:34 am Rzecz jasna ze po treningu trzeba uzupelnic wegle. Nie koniecznie same proste i nie same wegle. Wegle musza byc polacznoe z bialkiem. Dlatego ze po treningu jest bardzo duzo insuliny w e krwi i jak to sie ma przy kazdej rozpisce z insuliny potrzeba podac odpowiednio zbilanswoany posilek weglowodanowo-bialkowy , w dzisjeszych czasach bedzie tu odpowiedni gainer 30-40%. Same wegle popierdola jeszcze bardziej insuline i co idzie bedzie sie z czasem tylko tyc i gowno bedzie a nie regenracja. Obdowa miesnia nie opiera sie tylko na odbudowie weglowodanowej. Inna srawa ma sie w kolarstwie czy sportach wytrzymalosciowych tylko. Tam mozna i powinno sie stosowac carbo podczas wysilku, zreszta pozniej i tak taki wysylike trzeba zregenerowac odpowiednio. Takze picie carbo zostawmy kolarzom. Vlk a jak tam poziom cholesterolu w e krwi? Nie ryzykuj bo ja tez tak kiedys robilem jak Ty podobnie. Bylo wszystko ok tylko pewnego miesiaca przytylem i przytylem niezle w sadelko i do dzis mam z tym problem. Dobry gainer przed 30-40 min i bezposredio przed BCAA bedzie ok. Jezli juz chcesz wegle bierz Waximieze. |
