ripahza - Nie Lip 05, 2009 3:47 pm Temat postu: TEST - Havka + Epi - 8 tygodni na bombce ! od 15 czerwca jestem na cyklu na mega-h + epi, czyli jutro (poniedziałek) minie 3 tygodnie. 
O MNIE Waga - 99kg Wzrost - 181-2 Ramię - 45.5 lewe, 45cm prawe Pas - 94-5cm Talia - 91-92 Mam: 2 x Cycle Asist 75caps mega-h + 17caps h-drol 1x havoc z RPN + około 60caps Epithin-E z Generic Labz( niewidoczne na zdjęciu) 110caps Liver Detox z NOW'a 180caps ZMA Primaforce ROZPISKA BOMBKA: tydzień 1 1caps mega-h 2-7 2caps mega-h 2-4 3 caps epi 5-8 4 caps epi od 2 lipca wszedłem na epi (havoc z rpn), przez dwa tygodnie 3caps dziennie, i dalej zwiększam do 4caps i tak przez kolejne 4 tygodnie,by na samym epi być w sumie 6tygodni w tym jeszcze tydzien po odstawieniu mega-h OSŁONKI ITP. 3 x dziennie 3caps Cycle Assist + 1caps Liver Detox ZMA przed snem czosnek rano ODBLOK kwestia otwarta, pewnie clomid + dodatki będzie, ale jeszcze zobacze TRENING 3 x w tygodniu SPLI na przemian z boksem Poniedziałek - Klatka + Plecy Wtorek - boks Środa - Barki + Nogi Czwartek - Boks Piątek - Biceps + Triceps + Przedramie Sobota - wolne Niedziela - wolne oczywiscie takie jest ogolne założenie planu, ale roznie to moze wyjsc, sobota i niedziala przewaznie wolne mam bo do pracy ide na noc w sobote i w niedziele nie mam sily na trening. po 3 tygodniach... pomimo treningów 5 razy w tygodniu ( 3 x siłka i 2 x boks), dość spore skoki siły we wszystkich ćwiczeniach, kiedy miałem już tendencje spadkową przed cyklem, pewnie przez te treningi boksu i bieganie, obecnie siła bardzo na + a mega-h z tygodnia na tydzien coraz bardziej sie wkreca. Ubicie jest lepsze niż na epi + 3kg masy do przodu, sucha ładna masa, pompa na treningu + żyły bardziej widoczne to tyle na razie. Libido w góre dość mocno, można odczuć już po paru dniach zwiększone chęci na dymanie. Żadnych innych sajdów nie odczuwam, ciśnienie mierzone w normie, cały czas około 130/70-80. W ciągu dnia straszne poty, ale to pewnie przez ostatnie upały i duchotę. donpitbull - Nie Lip 05, 2009 4:11 pm Będę śledził test. Na boksie nie pompują ci się prostowniki grzbietu? Ja na h-drolu z tym miałem największy problem na treningach boksu. Powodzenia JOR5 - Nie Lip 05, 2009 4:29 pm powodzenia... bede zagladal;D ripahza - Nie Lip 05, 2009 5:20 pm
na razie nie czuje tzw. back pumps i dobrze  na boksie strasznie mi sie zaczęły barki pompować, już podczas rozgrzewki mam z tym problem ;/
teraz widze ,że w złym dziale dalem TEST.. jakby mógł ktoś to przenieść do testów.. później wstawie foty donpitbull - Nie Lip 05, 2009 5:33 pm mi na to pomagały większe dawki Aspargin(magnez), dużo wody, i ograniczenie węgli prostych bezimienny - Nie Lip 05, 2009 6:47 pm powodzenia... będę śledził tescik 
sam cos wrzucam na wakacje bo mnie aż skręca z OFF'u 
kleju45 - Nie Lip 05, 2009 7:21 pm jakies fotki by sie przydaly powodzenia ripahza - Wto Lip 07, 2009 7:44 pm dziś doszło epithin-e od Nerwowego  dzięki wielkie już mam cały komplecik zatem
za około tydzien powinna sie zaczać już prawdziwa zabawa na towarze.. minie 4 tygodnie na mega-h i 2 tygodnie na epi , czyli tyle ile mniej więcej się rozkrecają na dobre
wczoraj się ważyłem waga 102kg siła ciągle do przodu
później dam wypiske z wczoraj i dziś i pare fotek JOR5 - Śro Lip 08, 2009 3:41 pm Hej Rip... jestes juz chwile na havce... czujesz jakies objawy gino? Czy pelen luz bo pamietam, ze miales kiedys problem przy JW... Jestem bardzo podatny wiec szukam jakis alternatyw bo przy m 1,4 ADD juz po pierwszym kapsie mnie wiercilo... Powodzenia pzdr/ Gurth - Śro Lip 08, 2009 6:32 pm gino po havocu raczej bardzo mało prawdopodobne dodaj formestane i po kłopocie ripahza - Śro Lip 08, 2009 11:13 pm Gurth zdaje mi się,że kolega raczej pytał o havce w sensie mega-h - h-drol.. w poniedzialek minął 3 tydzien, żadnego pieczenia swędzenia itp.. zresztą podobno po h-drolu gino nie występuje.. a po tym jednym dniu na m1 pewnie sobie wkreciles,ze cos czujesz i tyle JOR5 - Czw Lip 09, 2009 5:30 am niestety nie wkrecalem... po tygodniu odlozylem bo juz bylo bardzo nieciekawie... Pawson - Czw Lip 09, 2009 11:49 am nie ma reguły, może także po h drolu coś tam się w cyckach pojawić. Kwestia osobnicza. Rip dawaj jakieś foto, ciekaw jestem formy
nrw - Czw Lip 09, 2009 12:23 pm Koledzy z Competetive okreslili to jako bubel genetyczny bez urazy ale tak napisali.Sam jestem podatny na gino i po h-drol nic sie nie dzialo.JOR5 widocznie tego typu srodki sa nie dla ciebie. koksik844 - Sob Lip 11, 2009 12:34 pm jeste ciekaw wynikow - ja po 1 puszce mega h zdobylem 5kg.... wiec jestem ciekaw co to u ciebie zdziala wraz z epi.. JOR5 - Sob Lip 11, 2009 2:00 pm nrw, to, ze jestem bublem genetycznym to wiem od samego poczatku mojej przygody z silownia:P po kilku dniach wylazl mi guzek w prawym sutku... na szczescie juz prawie zanikł... UFFFFFF zjadlem ostatnie kapsulki epithin-e, ktore mialem i zjadlem opakowanie witaminy b6... nie wiem co pomoglo, ale juz sytuacje opanowalem kurde moze ten antyesrogen z CEL cos pomoze... nrw - Sob Lip 11, 2009 8:52 pm Formestane musi pomoc po to zostalo wymyslone. JOR5 - Sob Lip 11, 2009 10:11 pm co lepiej (albo pewniej) dorzucic do cykli na ph... formestane czy np epi?? nrw - Nie Lip 12, 2009 8:31 pm formestane ripahza - Czw Lip 23, 2009 10:10 am Witam , sorry ,że relacja się nie odbywa tak jak powinna, ale mam ostatnio taki zapier.. ,że nawet czasu nie mam zrobić wypiski ;/ żałuje bardzo, bo byłoby co pisać... towar pierwsza klasa, nic tak na mnie nie działało jak to cudo! okres wakacyjny, upały po 30 stopni, boks, bieganie, basen a ja siłowo w szczycie.. siła tak zapierdala ,że w szoku jestem.. przykładowo na klatke przed rozpoczęciem testu brałem 100kg na 8, ostatnio w poniedziałek poszło 120kg na 10!! 
od wczoraj wszedłem na 3caps mega-h + 5casp epi.. polece taką dawką mega-h około tygodnia i potem przez 2 dni 2caps i ostatni dzien 1caps.. czyli skończe mega-h po 43dniach na tyle mi towaru wystarczyło.. epi pociągne jeszcze po h-drolu 10 dni.. a później oblok + kretka.. teraz zastanawiam się co z odblokiem, myślicie ,że T-bol + tribulus da rade po takim cyklu ? czy raczej łatwić Clomid ? ripahza - Czw Lip 23, 2009 10:17 am 
SpAiro_ - Czw Lip 23, 2009 10:20 am Tył konkret, pokaż przód. supron - Czw Lip 23, 2009 12:23 pm Niezły konkret:) j-23 - Czw Lip 23, 2009 6:28 pm super JOR5 - Pią Lip 24, 2009 5:12 am pieknie rip... jedziesz dalej 
pzdr! bezimienny - Pią Lip 24, 2009 5:02 pm dobrze jest 
ripahza - Wto Lip 28, 2009 10:45 pm daję pare fotek z niedzieli rano po pracy ogólnie to sylwetka sie zmienia cały czas.. waga stoi w miejscu, idzie jakby taki recomp, mega pompa na treningu i siła do przodu cały czas
3caps mega-h ostro czuć z 5caps epi w czwartek kończe mega-h i pociągne epi jeszcze pare dni, a potem odblok + kreatyna... na odblok pewnie T-bol + tribulus..
ripahza - Wto Lip 28, 2009 10:47 pm przykładowo na klatke przed rozpoczęciem testu brałem 100kg na 8, ostatnio w poniedziałek poszło 120kg na 10!!
zauważyłem błąd w moim poprzednim wpisie, zamiast 100kg miało tam być 110kg ! sorry za literówke... donpitbull - Śro Lip 29, 2009 8:55 am jest konkretnie
jakieś skutki uboczne odczuwasz? pompa pozwala chodzić?
BigCityLover - Śro Lip 29, 2009 9:25 am Jest dobrze Jak bebechy?
ripahza - Śro Lip 29, 2009 10:41 am co do skutów ubocznych: znaczny spadek libido przez jakieś 2 tygodnie- brak ochoty na dymanie, zmęczenie, wahania nastrojów, dół itp., ale o dziwo wszystko wydaje się wróciło do normy pare dni temu.. bebechy nie bolały ani razu.. głowa też , ciśnienie w normie, nawet pozwoliłem sobie popijać kawke przed trenigiem ostatnio.. i zero skoków ciśnienia, myśle ,że Cycle Assist świetnie tutaj się sprawdza. BigCityLover - Śro Lip 29, 2009 3:07 pm Czyli na miękko Mnie po h drolu strasznie backpumpsy męczyły ale każdy jest inny. Kiedy możemy liczyć na małe podsumowanie?
ripahza - Śro Lip 29, 2009 4:12 pm ja buckpumps w ogóle nie miałem.. podsumowanie będzie za około 10-12 dni bezimienny - Czw Lip 30, 2009 12:11 am sylwetka konkretnie się prezentuje, plecy świetnie przymasowane... tomczer17 - Śro Sie 04, 2010 5:02 pm sory ze odswiezam ale ciekawi mnie jak to sie zakonczylo rip. tzn jakie postepy silowe, wymiarowe. bo podsumowania nie dales |
