mariorlar542 - Sob Sie 29, 2009 3:11 pm Temat postu: cykl po kreatynie Witam wszystkich 
w niedługim czasie mam zamiar zacząć robić cykl na noz 950 + gm i zastanawiam sie czy warto było by dać jakieś suple na podtrzymanie efektów po tym cyklu.. z góry dzięki za odpowiedzi Russell - Sob Sie 29, 2009 4:26 pm zrób najpierw cyklon a potem będziesz myślał co dalej 
mariorlar542 - Sob Sie 29, 2009 4:40 pm ale ja nie mysle nad następnym cyklem na krecie tylko o czymś bez kreatyny co by utrzymało i utrwaliło efekty po cyklu.. SpAiro_ - Sob Sie 29, 2009 4:56 pm Mógłbyś zapodać Arginine w rozsądnej dawce, do tego jakiś buzer teścia, dieta trzymana na poziomie i efekty na pewno zostaną utrwalone
bezimienny - Sob Sie 29, 2009 5:29 pm Beta Nox <yes> JOR5 - Sob Sie 29, 2009 8:39 pm skup sie na diecie i odpowiednim stosunku miedzy treningiem, a regeneracja (ciezko to wyczuc bez odpowiedniego doswiadczenia), a gwarantuje, ze mozesz liczyc nawet na dalszy progres... pzdr! Rashes - Nie Sie 30, 2009 5:11 am jw. i dopracuj suplementację około treningową bo wiele osób o tym nie myśli a jednak wiele daje mariorlar542 - Nie Sie 30, 2009 7:29 am dzięki zaodpowiedzi
tylko jak mam to rozumieć że mam dopracować suplemacje około treningową ? Miniak - Nie Sie 30, 2009 8:35 am Największym anabolikiem są kalorie. Zwiększyłbym kaloryczność diety dodając suple partycjonujące kalorie np. r-ala, duże dawki o-3, cla itp itd. Rashes - Nie Sie 30, 2009 3:46 pm Od razu po treningu carbo 20 minut potem białko 40 minut potem posiłek potreningowy albo gainera ale mi o wiele lepiej szło na połączeniu carbo+białko, wiele osób po prostu po treningu idzie do domu i tam dopiero je. JOR5 - Nie Sie 30, 2009 4:06 pm gainer bezposrednio po treningu... najlepszym rozwiazaniem jest taki o zawartosci bialka 30%... nie bede sie rozpisywal dlaczego... w skrocie chodzi o kolejnosc aktywacji, amylaz i proteaz... jezeli CIe stac mozesz tez przed gainerem walic 15 g aminokwasow zwyklych, 5g bcaa i 5g glutaminy... na pewno nie zaszkodzi, a jestem pewny, ze ochroni miesnie, po powiedzmy 20 minutach pijesz gainera, ktory wprowadzi organizm w stan anaboliczny... po 40-60 minut wcinasz porzadny posilek potreningowy... pzdr! mariorlar542 - Nie Sie 30, 2009 5:18 pm spoko białko i carbo mam i zawsze stosuje po treningu
BigCityLover - Nie Sie 30, 2009 5:28 pm dieta na plus, suple okołotreningowe, jakaś zmiana w kształcie treningu i jedziesz mariorlar542 - Nie Sie 30, 2009 8:00 pm dzięki za rady, ale mam pytanie można od razu po tren mieszać carbo z białkiem czy trzeba robić tą przerwe miedzy nimi ? nrw - Nie Sie 30, 2009 8:04 pm Kup dobrego gainera nie baw sie jak dzieciak w mieszanie carbo z bialkiem mariorlar542 - Nie Sie 30, 2009 8:10 pm co możesz mi dobrego polecić w miare rozsądnej cenie ? nrw - Nie Sie 30, 2009 8:14 pm Powerxsport gainer 14 % triple_ex - Nie Sie 30, 2009 10:31 pm ja wale mixa carbo, bialko, bcaa + gluta, smakuje jak gowno, ale dziala wiec jest ok 
siusiak - Czw Wrz 03, 2009 7:07 pm po kretynach osobiscie polecam cos na kofeinie + arginina, cytrulina + wieksza liczba dobrych kalorii i jazda. BigCityLover - Czw Wrz 03, 2009 9:03 pm z innej beczki co sądzicie o długiej suplementacji kreatyną?ja kiedyś po 6 tyg cyklu na mono przeszedłem na następne 6 tyg na cee + no shotgun i progress mialem caly czas, z czasem zwolnił ale szło. siusiak - Pią Wrz 04, 2009 8:02 am wyższe formy inaczej działają niż tradycyjne mono to nie ameryka i może jak mono wchodziło to po cyklu uzupełniło się cee i ns choc moze mysle, ze sam ns pobudził do działania. Ja osobiscie robie sobie 2 rzadko 3 cykle na krecie z prawdziwego zdarzenia wole elegancko sie wysycic i czekac na cykl tak jak na pensje. z drugiej strony trening, dieta i w ogole pare czynnikow moglo zadzialac, ale to mozna gdybac. rutek322 - Śro Paź 07, 2009 8:06 pm argnine witamy i mineraly duzo zarcia argnine mozesz brac przez caly rok bez przerw tomczer17 - Śro Paź 21, 2009 3:03 pm a moze e bol? albo jakis inny jemu podobny. albo ecdysten thermolife?/? moze ktos wiecej napisac o tym srodku? bral ktos moze to? i co by bylo lepsze ecdysten czy ebol po krecie zapodac Harpagan - Śro Paź 21, 2009 8:41 pm Prawie dla każdego składnika E-Bola można znaleźć niezależne badania, że działa anaboliczne i regenerująco. Tyle, że nowej wersji E-Bola nikt jeszcze nie widział niestety... Plotki na forach zagranicznych sugerują, że pojawi się w listopadzie. Podobno chłopaki maja problem z dostawą jakiegoś składnika (TURKESTERONE bodajże) http://www.bodybuilding.com/fun/vm6.htm http://www.ergo-log.com/withaniasomnifera.html tomczer17 - Nie Lis 08, 2009 7:51 am nrw, 666 co po mono pxs moge wziac do colostrum x bost. chodzi mi cos z wynalazków usa. ebol v2 bedzie niesetyt juz za pozno bo mi trzeba za 2tyg juz i na cykl 5tg do colostrum a e bol za dugo by sie wkrecal. przegladam ten temat ale jakos nic mnie nie przekonuje http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=143 . moze pomozecie siusiak - Pon Lis 09, 2009 12:29 pm drive godne polecenia i chyba jest na bazie jeszcze. tomczer17 - Pon Lis 09, 2009 12:53 pm próbki drive'a jakos nie wywarly na mnie dobrego wrazenia ProLift - Pon Lis 09, 2009 1:35 pm tomczer17 aj bym ci polecił XXL MaxiZell+ BCAAs orange do tego jakąś kofeinę i azotan tomczer17 - Pon Lis 09, 2009 6:50 pm prolift potrzebne cos bez krety a maxizell ma mono. moze jakis dobry no booster zapodam do tego colostrum. ale czekam na dostawe nrw mowil ze niedlugo cos nowego ma byc siusiak - Pon Lis 09, 2009 7:37 pm z tych dobrych co żarłem bez krety to betanox połącz z waxymaize i pompy nieziemskie jak i mocne treningi white flood controlled labs też w porządku. W ogóle waxymaize przed treningiem działa bardzo energetycznie i ja sobie chwale. Czasami jestem tak wypalony, ale pierdolnę dobrą kawę i porcja waxymaize primaforce i trening jak należy. Waxymaize żrę już z 1,5 roku coś takiego i sobie b. chwale. Wtedy to waxymaize w żadnych suplu na rynku polskim nie było. betanox, white flood stare i sprawdzone i skuteczne. |
