pgd79 - Sob Sty 09, 2010 11:41 am Temat postu: Antykultyrystyczny trening http://rapidshare.com/fil...erbury.pdf.html Autorem jest Chad Waterbury, trener, specjalizujący się w trenowaniu "naturalnych" kulturystów. Autor nazwał ten program antykulturystycznym. Z tego względu, że odbiega od tych programów treningowych, do których większość jest przyzwyczajona oraz zaznajomiona. Program ten opiera się na metodach stosowanych przez dawnych strongmanów, obecnie zapomnianych i wypartych przez typowe splity. Autor nie oddziela planów typowo masowych i siłowych, uważa, że jedno powinno iść w parze z drugim. BigCityLover - Sob Sty 09, 2010 11:47 am mógłbyś wrzucić na jakiś inny serwer bo rapid jest zapchany? pgd79 - Sob Sty 09, 2010 12:14 pm Podaj linka to wrzucę, nie znam innych poza Rapid. BigCityLover - Sob Sty 09, 2010 12:47 pm np. www.wyslijto.pl triple_ex - Sob Sty 09, 2010 1:56 pm tez bym prosil bezimienny - Sob Sty 09, 2010 2:17 pm http://www.przeklej.pl/pl...-html-0007ck935 macie na przeklej, a jak rapid zapchany to polecam stronke rapideo.pl triple_ex - Sob Sty 09, 2010 5:21 pm dzieki ! GIGNFR78 - Sob Sty 09, 2010 9:41 pm Mam jakies kropki i krski jak to pobralem. Jak mozesz wrzuc to jeszcze raz. Z góry dzieki. bezimienny - Sob Sty 09, 2010 10:55 pm jak pobierzesz to musisz dać  otwórz w: adobe reader / lub jakimś innym programem który otwiera pliki pdf.
triple_ex - Sob Sty 09, 2010 11:13 pm nie trzeba, wystraczy ze zapisujac wymazesz cala reszte ktora jest po .pdfblablablabla to te bla bla bla wymazujesz 
bezimienny - Nie Sty 10, 2010 12:50 pm teraz niech ktoś to tłumaczy na polski i wstawi te tabele po polsku - bedzie bardziej przejrzyste 
pgd79 - Nie Sty 10, 2010 2:45 pm Mogę wstawić dwie pierwsze, do jutra jeszcze coś potłumaczę. do wieczora powinno być BigCityLover - Nie Sty 10, 2010 2:49 pm Dużo jest tam tych rozpisek. Każdy wybierze coś dla siebie. mariorlar542 - Nie Sty 10, 2010 2:53 pm jeszcze jak by to było po polsku to było by piknie 
pgd79 - Nie Sty 10, 2010 3:06 pm Mam przetłumaczone i zrobione tabelki w ofisie i w wordzie ale jak wklejam to wszystko jest poprzestawiane, jeszcze spróbuje sie pobawić . pgd79 - Nie Sty 10, 2010 3:11 pm http://rapidshare.com/fil...erbury.doc.html dwie pierwsze rozpiski po polsku. mariorlar542 - Nie Sty 10, 2010 3:50 pm jak możesz to daj gdzieś indziej bo rapid jest zapchany... BigCityLover - Nie Sty 10, 2010 5:46 pm heheheh powtórka z rozrywki w ogóle w weekendy i popołudniami nie ma co na rapida patrzeć nawet jak się nie ma premium bo wtedy budzi się Ameryka i wszyscy ciagną. bezimienny - Nie Sty 10, 2010 6:58 pm www.rapideo.pl i po klopocie rejestrujesz sie, doładowujesz transfer przez sms'a i ściagasz
666 - Nie Sty 10, 2010 9:16 pm Platny rapid nie jest wogole zapchany. Dziala z pelna predkoscia lacza. Rapid jest ok. vlk - Pon Sty 11, 2010 7:09 pm
moze ktos zapodac to pod jakis inny adres bo nie chce sie sciagac 
|
