"W dzieciństwie "Lesha" był zwykłym chłopcem:chodził na basen,uczył się i grał na fortepianie.Zajęcia te nie należały do jego ulubionych,ale nie chciał się kłócić ze swoją matką.Do pewno czasu.
W wieku 13 lat spojrzał w lustro i zdecydował,ze zajmie się kulturystyką.Przeczytał niezbędne książki i zaczął uczęszczać na siłownie.Jego genetyka okazała się niezwykła.
Matka była przeciwna temu-opisuje Lesha-a nawet zabraniała mu tego.Na siłownie zaczął uczęszczać ukradkiem,pieniądze na szkołe zaczął wydawać na jedzenie.
-Kto Cię trenował?
-Nikt.Sam opracowywałem swoje plany treningowe.Na początku trenowałem sam,później dołączył do mnie mój przyjaciel.W 11 klasie zacząłem sie przygotowywać do nauki w Akademii "Lesgafta".
W zeszłym roku Alexey wyjechał do St.Petersburga i oczywiscie natychmiast zaczął trenować na najbliższej hali sportowej.Tam też został zauważony przez swojego przyszłego trenera.
Trener klubu "Diamond" Andrey Prokofiev(zdobywca wielu tytułów w bb) przez pewien czas obserwował Leshe,a po pewnym czasie zaoferował mu swoje usługi.
Tak więc pierwszoroczny student akademii,zaczął łączyć nauke z codziennymi dwugodzinnymi treningami.To było trudne,przyznał Lesha.
Ale Alexey był gotowy do kwietniowego debiutu na scenie.W ciągu miesiąca zdobył tytuł absolutnego mistrza(wsród juniorów) podczas mistrzostw "północnozachodnich",absolutnego mistrza Rosji w pucharze Europy Wschodniej,zdobył pierwsze miejsce wsród juniorów i dorosłych(!) podczas mistrzostw w S.Petersburgu.Otrzymał za to medale,puchary i range "Mistrza Sportu".
"Mistrz Sportu" nie pije ,nie pali.
(...) Obecenie Alexey odpoczywa,niedługo zaczyna przygotowania do zawodów,które mają się odbyć jesienią.
Zródło: Internet (kiedy wywiad został przeprowadzony tego nie wiem)
666 - Pon Kwi 05, 2010 3:42 pm jak mlody wytrzyma do 30stki takie koksowanie to bedzie mial kariere. Duzo ruskich torjboistow dla przykladu szybko konczy ...gustavomr - Pon Kwi 05, 2010 4:15 pm Ciekawe czy wystartóje na Olimpi kiedyś Litwin81 - Pon Kwi 05, 2010 9:10 pm Elita,ja nawet jakbym jadł to co on to bym albo coś naderwał,albo był o 2/3 mniejszy triple_ex - Pon Kwi 05, 2010 9:27 pm a ja bede wiekszy od niego. i chuj ! elmar79 - Pon Kwi 05, 2010 9:29 pm a ja od ciebie i chuj kleju45 - Pon Kwi 05, 2010 10:26 pm gino nadal ma
mogl dalej grac na fortepianie triple_ex - Pon Kwi 05, 2010 10:30 pm ale i tak kozacko wyglada trzeba zarzucic wiecej miecha
30kg na miesiac to jednak za malo jonaka - Wto Kwi 06, 2010 7:51 am nie zebym sie czepial ale juz PAKO umiescil podobny temat o nim w tym dziale http://forumsportowe.us/viewtopic.php?t=174, moze by sie dalo polaczyc te dwa tematy zeby niedublowacgustavomr - Wto Kwi 06, 2010 9:26 am nie zauwarzyłem tamtego tematu kleju45 - Wto Kwi 06, 2010 11:00 pm lepiej dla niego jakby nadal grał na fortepianie mowie wam gustavomr - Czw Kwi 08, 2010 10:25 am triple_ex - Czw Kwi 08, 2010 10:33 am wielkie bydleczikenus - Czw Kwi 08, 2010 7:35 pm ale ta jego pomagierka to widac ze tez troche wycwiczona w ciezarach;dgustavomr - Czw Kwi 22, 2010 10:17 pm bezimienny - Czw Kwi 22, 2010 10:53 pm jak mu się łapska napompowały po tym treningu
bydle gustavomr - Pią Kwi 23, 2010 11:01 am kleju45 - Pią Kwi 23, 2010 10:02 pm ma bardzo zgrabne palce, dalej uwazam ze wieksza kariere zrobilby grajac na fortepianie, przescignal by swojego rodaka czajkowskiego JOR5 - Sob Kwi 24, 2010 9:57 am jest gruby jak świnia jak dla mnie...
jedynie na pełnym odwodnieniu wyglada fajnie... jest za duzy jak na moj gust...
ile oni muszą pompować w niego SAA... masakra...gustavomr - Wto Maj 04, 2010 6:12 pm Zdjecia z 2009 roku
tomczer17 - Wto Maj 04, 2010 7:33 pm jor to nie saa to gen musi byc i koniec. bralibysmy 2 razy wiecej niz on nawet i nie dorstalibysmy mu od piet. ten koles juz nawet za 5lat bedzie miazdzyl doslownie. a podejrzewam ze z czasem zacznie robic mase troche inaczej niz teraz a mianowicie nie bedzie nabijal na masie tylu kg tylko raczje ograniczal te kg do minimum i trzymal przyzwoity bf. chyba wiekszosc po dluzszym czasie tak zaczyna robic.nrw - Wto Maj 04, 2010 8:34 pm Gino ma przegiecie,niech to wytnie bo niedlugo na scene nie wejdzie.Litwin81 - Śro Maj 05, 2010 12:09 pm Cyce większe od swojej kobiety 666 - Śro Maj 05, 2010 9:40 pm no wkoncu ma stanik na zdjeciu ale urwal ... bezimienny - Czw Maj 06, 2010 7:53 pm cyce jak donice tomczer17 - Pią Maj 07, 2010 9:37 am ale to bylo dobre..kleju45 - Nie Maj 09, 2010 1:40 pm i paluszki stworzone do klawiszy gustavomr - Nie Cze 27, 2010 3:44 pm JOR5 - Nie Cze 27, 2010 4:09 pm silny bardzo... ale ryj jak swinia... seryjnie hehmmk666 - Nie Cze 27, 2010 4:40 pm o jebany silne bydleLitwin81 - Nie Cze 27, 2010 5:02 pm W kwietniowym nr MD też nie poznałem Borysiuka taką napuchniętą miał twarz 666 - Nie Cze 27, 2010 7:11 pm dobry , bardzo dobry ma chlopak gen , tylko zeby koksy wytrzymal , szkoda ze ja takiej gentyki nie mam to juz bym dawno rekord swiata pocisnol RAW.lysy - Nie Cze 27, 2010 9:15 pm NAPRAWDE NIEZŁY...mmk666 - Nie Cze 27, 2010 9:28 pm Ten Czarnobyl czikenus - Pon Cze 28, 2010 2:06 pm mlody cisnie ladnie:Dgustavomr - Wto Lip 06, 2010 10:27 am bezimienny - Wto Lip 06, 2010 1:04 pm wielkie bydle... ale dojebany jest świetniegustavomr - Śro Wrz 29, 2010 9:11 am Zdjecie z sierpnia 25
gustavomr - Nie Paź 24, 2010 2:10 pm
Litwin81 - Pią Lis 05, 2010 8:37 pm Chłopak chyba ma obecnie problemy z sercem.czikenus - Sob Lis 06, 2010 7:38 pm taa?;oo masz jakis link do tego info?Litwin81 - Nie Lis 07, 2010 10:31 am Na forum Animala coś pisali że trafił do szpitala z arytmią.tomczer17 - Nie Lis 07, 2010 8:54 pm wyglada naprawde kozacko. jakby tak bez problemów szedl do przodu caly czas to jeszcze z 5-6lat i nie ma na niego bata. olympia jego. ale kto wie czy zaraz nie zejdzie ehehLitwin81 - Nie Lis 07, 2010 9:24 pm No i te gino,3 razy miał juz wycinane,znowu ma duże.mmk666 - Pon Lis 08, 2010 5:35 pm JE**** gino wyglada kosmicznieLitwin81 - Pon Lis 08, 2010 7:24 pm ale kulturystyka to sport jakby powiedzieć estetyczny,tam wygląd jest ważny.gustavomr - Pon Lis 08, 2010 10:45 pm http://www.peak.ag/blog/neues-von-alexey-lesukovgustavomr - Sob Gru 04, 2010 10:06 am gustavomr - Pon Gru 27, 2010 11:46 am Zdjecie z 20 grudnia w ramach przygotowań do Arnold Classic Amateur
Litwin81 - Pon Gru 27, 2010 3:13 pm No to chyba jakaś ściema była z tym lekarzem.gustavomr - Śro Gru 29, 2010 9:25 am i jeszcze jedno
gustavomr - Nie Sty 09, 2011 10:45 pm Boże narodzenie
Last year ended not as successful as I wanted, so I decided – if everything will go according to plan - to take part to the Arnold Classics 2011 in march.
This is a real challenge, because I have to reduce weight once again very quick. But at the moment everything is ok – my current weight is about 110 kg / 242 lbs. and my power is very high. I even changed some exercises to reduce the danger of an injury. Especially basic exercieses with very high free weight I changed.
At the moment I eat 4- to 6-times a day and my basic supplements are Amino Fusion as addition to the meals, and the Peak International Workout Triologie, especially Tri-Anabol, which I take after training and at night time.
google translator
Kod:
W ubiegłym roku nie zakończył się tak udany, jak chciałem, więc postanowiłem - jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem - do wzięcia udziału w Arnold Classics 2011 w marcu.
To jest prawdziwe wyzwanie, bo mam do zmniejszenia masy ciała po raz kolejny bardzo szybki. Ale w tym momencie wszystko jest ok - moja aktualna waga wynosi około 110 kg / 242 lbs. i mojej mocy jest bardzo wysoki. I nawet zmienił niektóre ćwiczenia w celu zmniejszenia niebezpieczeństwa szkody. Szczególnie podstawowych exercieses z bardzo dużą wagę darmo zmieniłem.
W tej chwili mogę jeść 4 - do 6-razy dziennie i moje suplementów podstawowym Amino Fusion jako dodatek do posiłków, a Peak International Workout Triologie, zwłaszcza Tri-Anabol, który biorę po treningu i na noc.
W trakcie przygotowan do zawodów Arnold Amateur 2011
gustavomr - Wto Lut 22, 2011 11:11 am W trakcie przygotowan do zawodów Arnold Amateur 2011
sunclub - Śro Lut 23, 2011 5:10 pm jaki progres gustavomr - Nie Lut 27, 2011 1:34 pm Litwin81 - Nie Lut 27, 2011 4:38 pm Ale coś zrobił z sutami bo ma normalne.JOR5 - Nie Lut 27, 2011 6:28 pm pewnie w koncu poszedl pod nóz...
jakby wyskoczyl na Arnolda z takimi bimbałami jak mial wczesniej to
triple_ex - Nie Lut 27, 2011 7:07 pm ja pierdole progres zrobil niesamowity i ten gruby plegar
az mi sie lezka zakrecila gustavomr - Wto Mar 01, 2011 12:08 pm Alexey Lesukov & Alexandr Kodzoev
Litwin81 - Wto Mar 01, 2011 12:32 pm Pewnie te plotki że był w szpitalu,to cycki sobie zrobił gustavomr - Czw Mar 03, 2011 10:51 pm gustavomr - Pią Mar 04, 2011 11:56 am gustavomr - Pią Mar 04, 2011 5:27 pm gustavomr - Sob Mar 05, 2011 9:38 pm 2011 Arnold Amateur - Heavyweight - Alexey Lesukov Winner
czikenus - Sob Mar 05, 2011 10:01 pm no i zajebiscie czyli dostaje karte pro?gustavomr - Śro Mar 09, 2011 1:16 pm gustavomr - Czw Mar 10, 2011 10:07 pm
gustavomr - Czw Kwi 28, 2011 11:24 pm gustavomr - Śro Maj 04, 2011 9:41 am kleju45 - Nie Maj 22, 2011 8:53 am czyzby mój ulubiony pianista usunął gino?gustavomr - Wto Maj 31, 2011 12:32 pm gustavomr - Śro Cze 08, 2011 9:22 am
FIBO 2011 Trainingsvideo Kliknijgustavomr - Śro Cze 08, 2011 9:25 am pomyłka mmk666 - Śro Cze 08, 2011 11:14 am yyyy co to ?gustavomr - Pon Cze 20, 2011 12:13 pm gustavomr - Czw Cze 23, 2011 11:57 am gustavomr - Pon Cze 27, 2011 11:53 am gustavomr - Wto Cze 28, 2011 12:09 pm olek7881 - Wto Cze 28, 2011 1:34 pm ciekawe czy bral kiedys metke ruska
zajebiscie mega wileki
ale jakby arni dzisiaj z tym sprzetem zazcynal,chyba coleman moglby go cmoknac hahahahhaha triple_ex - Wto Cze 28, 2011 6:20 pm troche mu jeszcze do mnie brakuje, ale jest typ na dobrej drodze ;D hahaholek7881 - Wto Cze 28, 2011 7:03 pm
triple_ex napisał/a:
troche mu jeszcze do mnie brakuje, ale jest typ na dobrej drodze ;D hahah
hahahahha ,prawie sie oplulem hahahahhahaha dzieki przechooj jestes
triple_ex - Wto Cze 28, 2011 7:28 pm hahah ;Dwujeszkin - Śro Cze 29, 2011 4:49 pm gustavomr - Pią Wrz 09, 2011 11:27 am wujeszkin - Wto Wrz 13, 2011 8:27 pm gustavomr - Śro Paź 05, 2011 11:48 am gustavomr - Nie Paź 16, 2011 9:56 am gustavomr - Pon Gru 12, 2011 3:55 pm lysy - Pon Gru 12, 2011 4:00 pm O ŻESZ W MORDE JEBANY
ALE WYGLĄDA GIGNFR78 - Pon Gru 12, 2011 5:33 pm niezłą ma sylwetke.sport- hamburg - Pon Gru 12, 2011 8:08 pm to chyba najlepiej wygladajacy koles w takim wiekuRashes - Pon Gru 12, 2011 8:25 pm można rzec zawodowo, nie widać specjalnie odstającej partiigustavomr - Czw Gru 15, 2011 7:58 pm Najnowsze zdjęcie
metro - Czw Lut 23, 2012 9:10 am Ciekawe który to miesiąc ciąży... gustavomr - Czw Lut 23, 2012 9:15 am
gustavomr - Czw Mar 22, 2012 7:47 pm vhailor - Czw Mar 22, 2012 8:54 pm trochę podlany ale i tak kozak
waga ponad 120 kg przy 164cm wzrostu to jak dla mnie kosmos...
chyba, że urósł też w górę SubZero - Pią Mar 23, 2012 12:45 pm jebany potwor , silny jak tur ale ile on juz mial zabiegow na gino? bo to chyba u niego juz problem dozywotni....gustavomr - Sob Kwi 14, 2012 4:45 pm GIGNFR78 - Sob Kwi 14, 2012 7:09 pm Ale on wielki gustavomr - Pon Kwi 16, 2012 5:52 pm
20.2.2012 gustavomr - Wto Kwi 17, 2012 5:49 pm 2 dni przed Fibo 2012
gustavomr - Wto Kwi 17, 2012 5:51 pm Top de Colmar & PEAK BODYBUILDING CHALLENGE 2012
gustavomr - Pią Kwi 20, 2012 11:44 am Aleksey Lesukov,Dennis Wolf,Phil Heath ,Kai Greene ,Flex Lewis
gustavomr - Nie Kwi 22, 2012 6:39 pm gustavomr - Pon Kwi 23, 2012 5:06 pm gustavomr - Śro Maj 30, 2012 9:21 pm gustavomr - Wto Cze 05, 2012 3:56 pm gustavomr - Śro Cze 20, 2012 2:38 pm gustavomr - Śro Lip 11, 2012 5:15 pm gustavomr - Sob Lip 14, 2012 9:13 am gustavomr - Pon Lip 16, 2012 2:52 pm gustavomr - Czw Lip 19, 2012 11:42 am gustavomr - Nie Lip 22, 2012 11:13 am gustavomr - Wto Sie 21, 2012 9:07 pm gustavomr - Pią Sie 31, 2012 9:11 am gustavomr - Pią Wrz 21, 2012 10:45 am gustavomr - Sob Paź 06, 2012 11:38 am Alexey Lesukov
1 week out Arnold Europe Classic
gustavomr - Nie Paź 07, 2012 6:42 pm gustavomr - Wto Paź 09, 2012 11:56 am gustavomr - Pią Paź 12, 2012 9:46 am Madryt
gustavomr - Nie Paź 14, 2012 10:15 am Alexey Lesukov Interview- Arnold Classic Europe 2012
Jwpsz - Nie Gru 09, 2012 3:42 pm Kosmicznie wielka klatka gustavomr - Czw Gru 27, 2012 10:09 am Egipt
gustavomr - Pon Lut 11, 2013 12:51 pm lysy - Pon Lut 11, 2013 2:55 pm gość z prawej nogi do poprawy heheheheheheheJwpsz - Pon Lut 11, 2013 3:48 pm Haha faktycznie chyba nie robigustavomr - Śro Lut 20, 2013 2:11 pm Jwpsz - Śro Lut 20, 2013 3:13 pm Ale to jest bydle mam nadzieje ze kiedys wystapi na mr.Ogustavomr - Wto Kwi 09, 2013 5:33 pm gustavomr - Pią Kwi 19, 2013 12:09 pm Aleksey Lesukov
Fibo 2013
gustavomr - Pią Maj 10, 2013 10:26 am Jwpsz - Pią Maj 10, 2013 11:21 am Ciekawe kiedy cos zawalczy na mr.Ogustavomr - Sob Cze 08, 2013 8:37 am gustavomr - Pon Cze 17, 2013 9:59 am