forumsportowe.us forumsportowe.us Kulturystyka - Hidetada Yamagishi bezimienny - Nie Sie 23, 2009 6:57 am Temat postu: Hidetada Yamagishi Cytat: Trening kulturysty Hidetada Yamagishi Film jest w japońskiej wersji językowej http://hostuje.net/file.p...9f7351c4077cfff kleju45 - Nie Sie 30, 2009 3:30 pm niezly kon czorcia7 - Pią Wrz 04, 2009 8:27 pm Dzieki Zasysam BigCityLover - Sob Wrz 05, 2009 11:40 am właśnie skończyłem oglądać ten film mam bardzo mieszane uczucia co do niego zresztą jak oglądam jkikolwiek film instruktazowy prosów to zaczynam watpic w sens poprawnej techniki cwiczeń. Litwin81 - Sob Wrz 05, 2009 2:00 pm Jak ktoś ma odpowiednie geny to nei musi się za bardzo do techniki przykładać,wystarczy mu byle jaka stymulacja. gustavomr - Nie Wrz 06, 2009 9:25 pm Bodybuilding - Hidetada Yamagishi - Colossal Workout Kod: http://hotfile.com/dl/11677596/0aafa5f/Bodybuilding_-_Hidetada_Yamagishi_-_Colossal_Workout.rmvb.html portier - Śro Wrz 09, 2009 3:56 pm konkretny skosnooki;] BuuGii - Czw Wrz 10, 2009 5:39 pm niezle wyglada koles gustavomr - Pią Kwi 09, 2010 11:15 am Zdjecia z 6 Marca Litwin81 - Pią Kwi 09, 2010 12:35 pm Odstaje od czołówki,ale obol Troya Alvesa najbardziej mi sie podoba. gustavomr - Śro Kwi 14, 2010 6:32 pm http://mdtv.musculardevel...rlando-pro.html gustavomr - Nie Kwi 18, 2010 7:35 pm http://www.rxmuscle.com/v...-champions.html gustavomr - Czw Maj 06, 2010 8:57 am gustavomr - Sob Maj 08, 2010 5:19 pm gustavomr - Nie Maj 09, 2010 11:38 am gustavomr - Śro Maj 19, 2010 4:29 pm http://www.gasparinutriti...57/Default.aspx gustavomr - Pią Maj 21, 2010 2:13 pm gustavomr - Pon Maj 24, 2010 2:43 pm gustavomr - Pią Maj 28, 2010 7:14 am http://www.flexonline.com...clid=1459293934 gustavomr - Czw Cze 24, 2010 11:59 pm Hidetada Yamagishi gustavomr - Pią Cze 25, 2010 12:02 am Fouad Abiad gustavomr - Nie Lip 04, 2010 4:13 pm http://www.musculardevelo...rening-nog.html gustavomr - Wto Lip 06, 2010 10:09 am gustavomr - Pon Lip 12, 2010 10:46 pm gustavomr - Pią Lip 16, 2010 2:28 pm gustavomr - Wto Lip 20, 2010 12:23 am gustavomr - Wto Lip 27, 2010 2:07 pm gustavomr - Sob Paź 02, 2010 10:57 am gustavomr - Czw Paź 07, 2010 9:39 am gustavomr - Czw Paź 28, 2010 2:34 pm gustavomr - Sob Lis 13, 2010 5:34 pm gustavomr - Pon Gru 20, 2010 5:17 pm gustavomr - Sob Sty 01, 2011 4:55 pm gustavomr - Sob Sty 08, 2011 5:14 pm gustavomr - Czw Sty 13, 2011 10:38 am gustavomr - Sob Sty 15, 2011 8:47 pm gustavomr - Wto Sty 18, 2011 11:40 pm Kod: Hi all! Just want to let you guys know that my recovery from hernia surgery is going very fine. I am staying away from the gym for 2weeks but I plan to go back to easy training in next week then hit it hard again in February. Walking with my dog is only exercise I can do now...I miss training so much...! google translator Kod: Witam wszystkich! Po prostu chcem wam wiedzieć, że mojego zdrowienia z operacji przepukliny idzie bardzo dobrze. Jestem pobyt z dala od sali gimnastycznej na 2 tygodnie ale mam zamiar wrócić do łatwego szkolenia w przyszłym tygodniu a następnie naciśnij trudno ponownie w lutym. Spacery z psem jest tylko ćwiczenia mogą teraz zrobić ... Brakuje mi szkolenie tyle ...! gustavomr - Pią Sty 21, 2011 11:07 pm gustavomr - Wto Sty 25, 2011 4:00 pm Zdjecie z wczoraj gustavomr - Czw Sty 27, 2011 12:19 pm gustavomr - Pią Sty 28, 2011 10:57 pm gustavomr - Sob Sty 29, 2011 3:09 pm gustavomr - Pon Sty 31, 2011 1:24 pm 2011 Los Angeles Fit Expo gustavomr - Pon Sty 31, 2011 10:44 pm 2011 LA Fit Expo gustavomr - Śro Lut 02, 2011 10:12 pm gustavomr - Nie Lut 06, 2011 8:09 pm bezimienny - Nie Lut 06, 2011 8:40 pm oo robi górną fazę MC bez odkładania gustavomr - Pon Lut 07, 2011 2:07 pm gustavomr - Czw Lut 10, 2011 2:24 pm gustavomr - Pon Lut 14, 2011 9:13 pm gustavomr - Śro Lut 16, 2011 11:56 am gustavomr - Śro Lut 23, 2011 3:06 pm Alvisi vs Van Wyck, Hide vs McGrath in Bros vs. Pros charity event at the Arnold Expo Kod: This is a lift to benefit the http://www.hireheroesusa.org charity to be held at the 2011 Arnold Expo on Friday. Arnold Expo: 2 - 3pm Friday March 4, Bros vs. Pros charity event @ The Universal Nutrition Cage Each athlete will bench press bodyweight for 60 seconds.  The team with the most reps wins!  IFBB Pro Kathleen Tesori from Bodybuilding.com will guest referee. Featured Card ·         Team Gaspari’s Hidetada Yamagishi vs. Animal’s Frank McGrath ·         Team Gaspari’s Mark Alvisi vs. Animal’s Mike Van Wyck Undercard Bout ·         Team Gaspari’s Ryan Hughes vs. Animal’s G Diesel Gaspari Nutrition, Universal and Bodybuilding.com will each present a check for $1000 each to Hire Heroes USA ·         Brian Stann http://www.brianstann.com of Hire Heroes USA will be on hand to accept the checks for photo opps ·         Gaspari TV will film the event.  Rich and Liz will present the check for Gaspari. ·         Bodybuilding.com may be able to film the event. google translator Kod: Jest to wyciąg z korzyścią dla http://www.hireheroesusa.org miłości, która odbędzie się w 2011 r. Arnold Expo w piątek. Arnold Expo: 2 - godzina piętnasta piątek 4 marca Bros vs imprezy charytatywnej Plusy @ Universal Nutrition Cage Każdy zawodnik będzie Bench Press masy ciała przez 60 sekund. Drużyna z najbardziej powtórzeń wygrywa! IFBB Pro Kathleen Tesori z Bodybuilding.com będzie według sędziego. Rekomendowane Card Gaspari Team · Hidetada Yamagishi Animal's vs Frank McGrath Gaspari Team · Mark Alvisi vs Animal Mike Van Wyck Undercard Bout Gaspari Team ·'s Ryan Hughes vs G zwierząt w Diesel Gaspari Nutrition, Universal i obecnie każdy będzie Bodybuilding.com czek na $ 1000 do wynajęcia Heroes USA · Brian http://www.brianstann.com Stann Heroes of Hire USA będzie pod ręką, aby zaakceptować sprawdza Okazje zdjęć · Gaspari telewizji film zdarzenia. Bogate i Liz zaprezentuje sprawdzić Gaspari. · Bodybuilding.com może być w stanie film zdarzenia. gustavomr - Czw Lut 24, 2011 12:09 pm gustavomr - Nie Lut 27, 2011 10:35 am Hidetada Yamagishi i Daniel Hill gustavomr - Nie Lut 27, 2011 11:11 pm Hidetada Yamagishi i Melvin Anthony gustavomr - Pon Lut 28, 2011 4:23 pm gustavomr - Pon Mar 07, 2011 3:47 pm Hidetada Yamagishi i Mark Alvisi - Wywiad Hidetada Yamagishi i Mark Alvisi - Wywiad Kliknij gustavomr - Wto Mar 15, 2011 10:48 am gustavomr - Śro Mar 23, 2011 1:00 pm gustavomr - Nie Mar 27, 2011 1:31 pm Hidetada Yamagishi Przyłącza sie do pomocy Japończykom Strona na której można przekazać darowiznę Kliknij gustavomr - Śro Mar 30, 2011 10:13 am Kod: 03/30/2011 Hi all, in last blog, I mentioned I was going to start my prep for Tampa pro soon. As I told you, I started prepping on last Sunday. It is interesting that I always gain weight in the first week of prep because I start eating more often, its every 2 or 2.5hours, total 6meals plus one IntraPro shake right after training and 2 of MyoFusion shake in night time. I will see what happen to my body in next couple of days then adjust the meal plan. As for cardio, 30min treadmill is for the first thing in the morning for now. google translator Kod: 03/30/2011 Witam wszystkich, w ostatnim blogu, mówiłem, że chcę zacząć mój prep Tampa pro wkrótce. Jak już powiedziałem, zacząłem prepping w ostatnią niedzielę. Interesujące jest to, że zawsze przyrost masy ciała w pierwszym tygodniu prep bo zacząć jeść częściej, jej co 2 lub 2,5 godziny, łącznie 6meals plus jeden shake prawo IntraPro po treningu i 2 shake MyoFusion w porze nocnej. Zobaczę co się stanie z moim ciałem w ciągu kilku najbliższych dni, a następnie dostosować plan posiłków. Jeśli chodzi o cardio, 30min bieżni jest pierwszy z samego rana, do teraz. gustavomr - Pon Kwi 04, 2011 9:23 am gustavomr - Śro Kwi 06, 2011 10:42 am gustavomr - Pią Kwi 08, 2011 9:39 pm gustavomr - Czw Kwi 14, 2011 9:47 pm Kod: I am proud to announce the signing of Hidetada Yamagishi to an exclusive MD contract. Hide made history to be the first Japanese to step on the Mr. Olympia stage in 2007. Hide will be writing a monthly column in Muscular Development Magazine, as well as being very active contributor on the MD boards and web site. Hide’s “philosophy in training” is: “an all or nothing mentality. There is no such thing as impossible…train hard every day; and even harder the next day!” With this philosophy, it’s no wonder that Hide continues to improve as a professional bodybuilder. 2010 was a great year for Hide, placing 1st in the Orlando Show of Champions, 2nd place at the Phoenix Pro, 2nd place at the New York Pro and a respectable 10th place at a very competitive Mr. Olympia. Hide is now preparing for his first pro show of the year: the 2011 IFBB Pro Bodybuilding Weekly Championships, June 24th and 25th in Tampa, Florida. Hide weighed 215 pounds at the 2010 Olympia and plans on competing at 225 pounds when he steps on stage June 25th in Tampa. According to Hide, “I will look my best ever. I have packed on ten pounds of muscle and will be in my best condition. I have had nine months since the Olympia to improve, especially my back!” Hide trains at Gold’s Gym in Venice, California. Stay tuned for tons of video on MD TV, as Hide, known as the “Ultimate Warrior”, prepares for competition. I wish Hide the very best with his bodybuilding career and I am proud to have him as part of our Team MD All-Star Athletes. google translator Kod: Mam zaszczyt ogłosić podpisanie Hidetada Yamagishi do umowy na wyłączność MD. Ukryj się w historii jako pierwszy japoński krok na scenie Mr Olympia w 2007 roku. Ukryj będzie pisał miesięcznik w Muscular Development Magazine, jak również jest bardzo aktywny wkład na tablicach i na stronie internetowej MD. Hide "filozofii w szkoleniu" jest: "wszystko albo nic mentalności. Nie ma czegoś takiego jak nie da ... ciężko trenować codziennie! A jeszcze trudniej jest następnego dnia " Z tej filozofii, to nic dziwnego, że Ukryj dalszym ciągu do poprawy jako profesjonalny kulturysta. 2010 był wspaniałym rokiem dla: Hide, wprowadzenie 1. miejsce w Orlando Show of Champions, 2. miejsce w Phoenix Pro, 2 miejsce na New York Pro i szacunku 10 miejsce w bardzo konkurencyjnym Mr Olympia. Ukryj przygotowuje się do swojej pierwszej wystawie pro roku: 2011 IFBB Pro Bodybuilding Championships tygodnia, 24 czerwca i 25 w Tampa na Florydzie. Ukryj ważył 215 funtów w 2010 i plany na Olympia rywalizacji na 225 funtów, kiedy kroki na scenie 25 czerwca w Tamp. Według Ukryj "Będę patrzeć w mojej historii. Mam pakowane na dziesięć funtów mięśni i będzie moim najlepszym stanie. Miałem dziewięć miesięcy od Olimpii do poprawy, szczególnie w plecy! " Ukryj pociągów w siłowni Gold's w Venice w Kalifornii. Stay tuned ton film na TV MD, jako Ukryj, znany jako "Ultimate Warrior", przygotowuje się do konkurencji. Życzę Ukryj najlepsze z rozwoju swojej kariery kulturystyce i jestem dumny, że go jako część naszego zespołu MD All-Star Athletes. gustavomr - Sob Kwi 16, 2011 9:45 am Muscle Beach TV: Hidetada Yamagishi Joins Team MD! Kliknij gustavomr - Śro Kwi 20, 2011 12:44 pm gustavomr - Czw Kwi 21, 2011 11:02 am Hidetada Yamagishi Interview at the 2011 Emerald Cup Kliknij gustavomr - Nie Kwi 24, 2011 11:38 am gustavomr - Wto Kwi 26, 2011 11:27 am Hidetada Yamagishi Detailed Shoulder Workout Kliknij gustavomr - Pon Maj 09, 2011 11:21 am gustavomr - Wto Maj 17, 2011 12:53 pm gustavomr - Czw Maj 19, 2011 9:51 am gustavomr - Pią Maj 20, 2011 10:11 am Hide Yamagishi Chest and Calves Workout Kliknij gustavomr - Pią Cze 03, 2011 11:59 am gustavomr - Wto Cze 07, 2011 10:25 am Hide Yamagishi describes his bodybuilder leg workout in detail Kliknij gustavomr - Śro Cze 08, 2011 8:29 am gustavomr - Sob Cze 11, 2011 6:17 pm gustavomr - Czw Cze 16, 2011 9:46 am gustavomr - Śro Cze 22, 2011 10:10 am Hidetada Yamagishi on MD's Muscle Beach TV Kliknij gustavomr - Śro Cze 22, 2011 10:11 am Hidetada Yamagishi back workout 2 weeks before 2011 PBW -Tampa Kliknij gustavomr - Czw Cze 23, 2011 11:41 am Hidetada Yamagishi Trains Arms 10 days before 2011 PBW -Tampa Kliknij gustavomr - Sob Cze 25, 2011 10:21 am gustavomr - Sob Cze 25, 2011 11:14 pm Tampa Pro 2011 - Prejudging gustavomr - Nie Cze 26, 2011 1:14 pm Hidetada Yamagishi Takes 2nd - Interview with Shawn Ray Kliknij gustavomr - Wto Cze 28, 2011 10:55 am gustavomr - Śro Lip 27, 2011 10:16 am gustavomr - Czw Lip 28, 2011 10:58 am gustavomr - Pią Lip 29, 2011 2:41 pm gustavomr - Wto Sie 09, 2011 11:05 am gustavomr - Czw Sie 11, 2011 11:08 am gustavomr - Nie Sie 21, 2011 11:02 am gustavomr - Wto Sie 23, 2011 5:35 pm HIde Yamagishi Phoenix Pro Prep - Shoulders and Tris Part One Kliknij gustavomr - Śro Sie 24, 2011 4:54 pm HIde Yamagishi Phoenix Pro Prep - Shoulders and Tris Part Two Kliknij Hidetada Yamagishi's Bitchin' Quad Workout 11 Days Out Kliknij gustavomr - Nie Sie 28, 2011 1:28 pm gustavomr - Pon Sie 29, 2011 4:22 pm 2011 Phoenix Pro gustavomr - Śro Wrz 14, 2011 8:44 pm gustavomr - Czw Wrz 15, 2011 3:09 pm Hide Yamagishi Interview 48 Hours Out from the 2011 Olympia Kliknij gustavomr - Czw Wrz 15, 2011 7:38 pm wujeszkin - Pon Paź 03, 2011 8:48 pm gustavomr - Czw Paź 06, 2011 3:48 pm gustavomr - Pon Paź 10, 2011 3:42 pm 2011 Arnold Classic Europa gustavomr - Czw Paź 20, 2011 12:25 pm gustavomr - Pią Paź 21, 2011 11:37 am gustavomr - Czw Lis 03, 2011 11:14 am gustavomr - Pon Lis 14, 2011 5:12 pm gustavomr - Wto Lis 15, 2011 9:11 am gustavomr - Śro Lis 16, 2011 9:25 am gustavomr - Czw Lis 17, 2011 5:47 pm gustavomr - Pon Lis 21, 2011 10:08 am gustavomr - Nie Gru 11, 2011 9:11 am gustavomr - Czw Gru 22, 2011 2:51 pm gustavomr - Sob Gru 31, 2011 2:38 pm Aktualne gustavomr - Wto Sty 03, 2012 12:02 pm gustavomr - Śro Sty 04, 2012 6:07 pm gustavomr - Sob Sty 07, 2012 4:02 pm gustavomr - Pon Sty 09, 2012 10:06 am gustavomr - Wto Sty 10, 2012 4:34 pm gustavomr - Śro Sty 11, 2012 6:29 pm Shawn Ray & Hidetada Yamagishi gustavomr - Sob Sty 14, 2012 9:53 pm Hidetada Yamagishi & Shawn Ray gustavomr - Nie Sty 22, 2012 5:26 pm gustavomr - Pon Sty 30, 2012 10:09 am LA Fit Expo 2012 Hide Names FIrst Competition in 2012 with Shawn Ray at the LA FitExpo Kliknij gustavomr - Wto Sty 31, 2012 12:05 pm Oksana Grishina & Hidetada Yamagishi LA Fit Expo 2012 gustavomr - Śro Lut 01, 2012 6:32 pm LA Fit Expo 2012 gustavomr - Wto Lut 14, 2012 5:45 pm gustavomr - Śro Lut 15, 2012 9:26 am Japan Tour gustavomr - Czw Lut 16, 2012 4:16 pm gustavomr - Sob Lut 18, 2012 7:37 pm gustavomr - Pon Lut 20, 2012 5:33 pm gustavomr - Wto Lut 21, 2012 6:50 pm gustavomr - Sob Lut 25, 2012 11:33 am gustavomr - Pią Mar 02, 2012 7:36 pm gustavomr - Sob Mar 03, 2012 5:35 pm gustavomr - Wto Mar 06, 2012 3:51 pm gustavomr - Sob Mar 10, 2012 4:23 pm gustavomr - Pon Mar 19, 2012 11:31 am gustavomr - Sob Mar 24, 2012 7:33 pm gustavomr - Śro Mar 28, 2012 3:01 pm gustavomr - Pią Mar 30, 2012 11:24 am gustavomr - Pon Kwi 02, 2012 3:15 pm Nicole Wilkins & Hidetada Yamagishi gustavomr - Sob Kwi 21, 2012 1:38 pm gustavomr - Pon Maj 07, 2012 4:15 pm gustavomr - Sob Maj 12, 2012 7:38 pm gustavomr - Sob Maj 19, 2012 7:27 pm gustavomr - Pon Maj 21, 2012 4:09 pm gustavomr - Wto Maj 29, 2012 9:55 am Hidetada Yamagishi,Chris Cormier & Charles Glass gustavomr - Wto Maj 29, 2012 8:32 pm gustavomr - Wto Cze 05, 2012 8:35 pm Republika Dominikańska 2012 gustavomr - Pią Cze 08, 2012 3:48 pm gustavomr - Nie Cze 10, 2012 7:10 pm Jon Delarosa & Hidetada Yamagishi gustavomr - Sob Cze 23, 2012 6:16 pm gustavomr - Nie Lip 01, 2012 4:13 pm gustavomr - Wto Lip 03, 2012 5:24 pm gustavomr - Śro Lip 04, 2012 2:50 pm gustavomr - Sob Lip 07, 2012 4:27 pm gustavomr - Sob Lip 14, 2012 2:34 pm gustavomr - Pon Lip 16, 2012 2:49 pm gustavomr - Wto Lip 17, 2012 4:38 pm gustavomr - Nie Lip 22, 2012 11:12 am gustavomr - Pon Lip 23, 2012 11:00 am gustavomr - Sob Sie 11, 2012 9:55 am gustavomr - Pią Sie 31, 2012 9:15 am gustavomr - Pon Wrz 03, 2012 3:12 pm gustavomr - Pon Wrz 10, 2012 10:37 am gustavomr - Czw Wrz 27, 2012 9:33 am Hide Yamagishi Update - One Week Out Kliknij gustavomr - Czw Wrz 27, 2012 11:16 am gustavomr - Czw Paź 04, 2012 10:42 am gustavomr - Pią Paź 12, 2012 9:45 am Madryt gustavomr - Czw Paź 18, 2012 12:13 pm gustavomr - Nie Paź 21, 2012 12:03 pm Hidetada Yamagishi, Sami Al Haddad & Johnnie Jackson British Grand Prix 2012 gustavomr - Wto Paź 23, 2012 3:19 pm gustavomr - Śro Paź 24, 2012 11:33 am gustavomr - Pią Paź 26, 2012 9:36 am gustavomr - Wto Paź 30, 2012 12:16 pm gustavomr - Nie Lis 04, 2012 10:39 am Tokyo dzien 1 Tokyo dzien 2 gustavomr - Wto Lis 06, 2012 10:50 am Japonia c.d gustavomr - Pon Lis 12, 2012 10:23 am gustavomr - Wto Lis 13, 2012 10:39 am Japonia c.d gustavomr - Czw Lis 15, 2012 11:57 am lot do Osaki gustavomr - Pią Lis 16, 2012 11:44 am gustavomr - Śro Gru 05, 2012 9:30 am Bogota , Kolumbia gustavomr - Nie Gru 16, 2012 3:33 pm gustavomr - Nie Gru 30, 2012 10:28 am Jerome Ferguson & Hidetada Yamagishi gustavomr - Czw Lut 14, 2013 11:20 pm gustavomr - Śro Lut 20, 2013 2:15 pm gustavomr - Wto Lut 26, 2013 3:38 pm gustavomr - Wto Mar 05, 2013 1:30 pm 2013 Arnold Classic - Final Results: 1st: Dexter Jackson, $130,000 2nd: Ben Pakulski, $75,000 3rd: Toney Freeman, $50,000 4th: Johnnie Jackson, $30,000 5th: Hidetada Yamagishi, $15,000 6th: Cedric McMillan, $10,000 7th: Fred Smalls 8th: Edward Nunn 9th: Darrem Charles 10th: Fouad Abiad 11th: Marcus Haley 12th: Michael Kefalianos 13th: Ronny Rockel gustavomr - Sob Mar 16, 2013 6:20 pm gustavomr - Wto Kwi 02, 2013 12:39 pm gustavomr - Sob Kwi 06, 2013 2:28 pm gustavomr - Pią Kwi 19, 2013 12:16 pm gustavomr - Wto Kwi 30, 2013 5:35 pm gustavomr - Śro Cze 12, 2013 8:26 am gustavomr - Sob Cze 29, 2013 11:29 am gustavomr - Czw Sie 29, 2013 7:20 pm 666 - Pią Sie 30, 2013 12:22 am kurduplowi zawsze latwiej bedzie , a swoja droga poprawil sie gustavomr - Wto Mar 25, 2014 6:24 pm gustavomr - Pią Maj 23, 2014 4:11 pm gustavomr - Nie Wrz 07, 2014 10:43 am gustavomr - Śro Wrz 17, 2014 7:20 pm 1 tydzien przed 2014 Mr. Olympia gustavomr - Pon Wrz 22, 2014 12:54 pm gustavomr - Nie Mar 01, 2015 9:25 am gustavomr - Pon Cze 01, 2015 3:06 pm gustavomr - Śro Cze 24, 2015 7:59 pm gustavomr - Śro Lip 01, 2015 11:39 am gustavomr - Wto Lip 14, 2015 11:07 am gustavomr - Pią Mar 25, 2016 2:32 pm gustavomr - Czw Sie 04, 2016 8:59 pm

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group