|
forumsportowe.us forumsportowe.us |
 |
Testy i promocja - Booomba ;D:D:D
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 5:11 pm Temat postu: Booomba ;D:D:D
tomczer17 - Śro Lut 04, 2009 5:41 pm
daj fote z przodu obecna jaka jest. te wymiary to na dzis czy przed cyklem?
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 5:45 pm
Przed cyklem wrzucę z przodu w tygodniu bo dziś nie robiłem a nie lubię sie obfotografowywać
Na ostatnim troch widać w lustrze przypatrz się
tomczer17 - Śro Lut 04, 2009 5:51 pm
chcesz w sumie leciec 14tyg na metylach? 6tyg oxa i 8 tyg m1,4add. moze nie sa to mocno toksyczne metyle ale jednak metyle. tyle czasu watroba moze to odczuc
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 5:56 pm
tomczer17 napisał/a: | chcesz w sumie leciec 14tyg na metylach? 6tyg oxa i 8 tyg m1,4add. moze nie sa to mocno toksyczne metyle ale jednak metyle. tyle czasu watroba moze to odczuc |
Robiłem badania przed cyklem i jest dobrze wszystko nie pije, nie ćpam, więc może trochę dostać. Zawsze jest LL
tomczer17 - Śro Lut 04, 2009 6:05 pm
pamietaj ze zawsze lepiej dla watroby mocniejsze obciazenie ale w krótszym czasie niz umiarkowane ale dosc długo. lepiej osłonki jakies dobre zapodaj. ja bym na twoim miejscu dal np mega zol zamiast m1,4add
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 6:10 pm
Żre osłonki, nie chce zoll bo go jadłem (z mega h jak robiłem rekord na płaskiej jakieś 3 miechy temu). 666 to jedyny autorytet dla mnie i skoro taki mi to rozpisuje to mam pewność ze będę zadowolony i będzie działać. Jeszcze nigdy nie wtopiłem kasy jak coś brałem od niego i zawsze towar jest 101%
IronMan86 - Śro Lut 04, 2009 6:23 pm
Otłuszczony jestes mocno, ciekawi mnie jak bedzie na koniec cyklu.
bede sledzil
pozdro
tomczer17 - Śro Lut 04, 2009 6:27 pm
i jak wtedy efekty na mega zolu miales? nie mowie ze towar nie podziala tylko ze mega zolby ci oszedzil watrobe i pewnie lepiej by cie wycial niz m1,4add
Pawson - Śro Lut 04, 2009 6:40 pm
mmk który to Ty?
a tak poza tym powodzonka, jaki propek leci i ile?
koksik844 - Śro Lut 04, 2009 7:04 pm
to relacja troche potrwa
abys ja skonczyl z jak najlepszymi efektami i jak najmnieszymi efektami ubocznymi!
powodzenia
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 8:05 pm
IronMan86 napisał/a: | Otłuszczony jestes mocno, ciekawi mnie jak bedzie na koniec cyklu.
bede sledzil
pozdro |
Robiłem siłówkę i miałem wyjebane na wygląd a poza tym bardzo szybko nawet przy dobrej diecie łapę FAT. Wiesz z dwojga złego wole mieć więcej fatu niż być szczurem
Popatrz na 1 zdjęcie najszerszego w pasie i dzisiejsze a widzę różnice i to duża
bezimienny - Śro Lut 04, 2009 8:08 pm
fajny cykl podoba mi się, wg. mnie dobrze robisz że lecisz 14tyg. więcej na tym zyskasz niż jakby wszystko miało trwać np. 6tyg, sam będę robił teraz taki dłuższy cykl
A ph którymi polecisz nie obciążają zbytnio wątroby - więc powinno być ok.
Będę śledził...
btw czujesz ten oxanabolon ? bo jestes juz w 4tyg. stosowania go tak?
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 8:12 pm
mmk który to Ty? Wink
a tak poza tym powodzonka, jaki propek leci i ile?
Zobaczę jak mi Darek rozpisze w poniedziałek ale chce BOMBĘ xD
Ten od Wspólnych treningów u Adamusika i Swapu h22a
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 8:14 pm
tomczer17 napisał/a: | i jak wtedy efekty na mega zolu miales? nie mowie ze towar nie podziala tylko ze mega zolby ci oszedzil watrobe i pewnie lepiej by cie wycial niz m1,4add |
50 kg na płaskiej czyli 175 kg było by więcej ale stawy już zaczęły bolec
to relacja troche potrwa Wink
abys ja skonczyl z jak najlepszymi efektami i jak najmnieszymi efektami ubocznymi!
powodzenia
Dzieki
mały666 - Śro Lut 04, 2009 8:14 pm
no dobra...foty z kibla na rajskiej..ktos ty??
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 8:17 pm
bezimienny napisał/a: | fajny cykl podoba mi się, wg. mnie dobrze robisz że lecisz 14tyg. więcej na tym zyskasz niż jakby wszystko miało trwać np. 6tyg, sam będę robił teraz taki dłuższy cykl
A ph którymi polecisz nie obciążają zbytnio wątroby - więc powinno być ok.
Będę śledził...
btw czujesz ten oxanabolon ? bo jestes juz w 4tyg. stosowania go tak? |
Bardzo ładnie tnie widzę duży postęp po sobie zaczyna to mieć ręce i nogi mimo woli siła tez sama do góry idzie
mmk666 - Śro Lut 04, 2009 8:18 pm
mały666 napisał/a: | no dobra...foty z kibla na rajskiej..ktos ty?? |
Zależy kto pyta brawo 10 pkt ;D za odp taki kibel to tylko na Rajskiej
IronMan86 - Czw Lut 05, 2009 12:42 am
Zajebisty miałes w takim razie postep na zolu, ale te bolace stawy
tez jestem za dlugim cyklem i jestem na etapie szykowania sie do minimum 3 miesiecznego cyklu na ph plus male cos tam innego
Pozdro
Pawson - Czw Lut 05, 2009 8:54 am
mmk skoro nie wiesz kto to mały666 i pawson to chyba na 6 rano na rajską śmigasz ;P
tomczer17 - Czw Lut 05, 2009 9:43 am
mmk jakie dawki mega zola brales wtedy i po odstawieniu duze spadki siły?
Pawson - Czw Lut 05, 2009 10:07 am
mmk to już kumam wszystko, nie zauważyłem postu na poprzedniej stronie pozdro
mmk666 - Czw Lut 05, 2009 1:32 pm
tomczer17 napisał/a: | mmk jakie dawki mega zola brales wtedy i po odstawieniu duze spadki siły? |
2 caps przez cały cykl 45dni sila hmmm miesiąc po cyklu byłem w stanie zrobić 3-4 serie po 150kg 4 ruchy
mmk666 - Czw Lut 05, 2009 1:33 pm
Pawson napisał/a: | mmk skoro nie wiesz kto to mały666 i pawson to chyba na 6 rano na rajską śmigasz ;P |
Jak mały666 ćwiczy z Darkiem to wiem który to może być napisz mi na PW
Zapomniałem dodać wiek 19 no prawie 20 lat;)
Przed treningiem szame jeszcze Hyper Trop-X ADVANCED MUSCLE SCIENCE
tomczer17 - Czw Lut 05, 2009 5:15 pm
2kaps mega zola tylko. troche malo. to pewnie duza zasługa hdrola tez no i rodzaju treningu
mmk666 - Czw Lut 05, 2009 7:17 pm
tomczer17 napisał/a: | 2kaps mega zola tylko. troche malo. to pewnie duza zasługa hdrola tez no i rodzaju treningu |
Mega H dokładnie
Podsumowując 4 tyg na razie stuff nareszcie się rozkręca pompa zajebista ubicie i zaczęło się ciąć mam nadzieje ze przez te 2 tyg zrobię jeszcze trochę
Ok mykam na DR Housa see you laski
tomczer17 - Czw Lut 05, 2009 8:29 pm
dr house wkładal sobie wężyk w fiutka. uuu
mmk666 - Pią Lut 06, 2009 8:34 am
tomczer17
PostWysłany: Czw Lut 05, 2009 8:29 pm Temat postu:
dr house wkładal sobie wężyk w fiutka. uuu
Tez oglądasz widzę
Zaraz wyjazd na siłownie xD mam nadzieje ze dzis pojdzie na skosie
120kg x12 x 3
tomczer17 - Pią Lut 06, 2009 9:30 am
a zdarzy sie ze obejrze
mmk666 - Pią Lut 06, 2009 6:24 pm
tomczer17
profesjonalista
Dołączył: 28 Sie 2008
Posty: 666 - ładna liczba
Foty zrobiłem i wrzucę jutro bo dziś jestem jakiś ciężko zjebany idę chyba w kimę
poszły dziś 3 x 110x 12 na skosie wiec za tydzień 120 jak nic
Kończy mi się paczka TST chyba w poniedziałek muszę na zakupy iść
P.s Ma ktoś pomysł co wrzucić do cyklu żeby mnie jeszcze podcięło ?
tomczer17 - Sob Lut 07, 2009 11:15 am
moze mega zola
mmk666 - Sob Lut 07, 2009 1:29 pm
tomczer17 napisał/a: | moze mega zola |
M1 + propec i zoll ?
vhailor - Sob Lut 07, 2009 1:53 pm
jak oceniasz
Hyper Trop-X ADVANCED MUSCLE SCIENCE
?
tomczer17 - Sob Lut 07, 2009 2:08 pm
tak. m1 + prop i do tego zol moze isc spokojnie.
vhailor - Sob Lut 07, 2009 2:35 pm
robisz jakieś aero ?
mmk666 - Sob Lut 07, 2009 7:43 pm
Robię interwały po treningu
Hyper Trop-X - Bardzo dobrze joshka nieźle działa na mnie:) Polecam dobre skupienie i bluza mokra po treningu
tomczer17 napisał/a: | tak. m1 + prop i do tego zol moze isc spokojnie. |
Myślałem nad epi do tego ale może zozulek tez wpaść ale to tak ze 3 dziennie jak nic
Przed treningiem 4 tydzień. Tragedii nie ma ale liczę że zestaw nr 2 zrobi swoje 1 kucie wiec mam nadzieje na duży efekt
mmk666 - Nie Lut 08, 2009 10:42 am
No na reszcie budzę się rano i jestem zbity i spuchnięty jak po treningu
Z dnia na dzień wbija się ładne mięsko i spada FAT od jutra brzuch będę robił z rana
Co do apetytu to spad i bardzo trzymam dietę cały czas ale raz wjebał bym konia z kopytami a raz w ogóle nie mogę patrzeć na jedzenie wtedy tylko protein
No dziś odrobina kultury idę z panna do teatru się odchamić
mmk666 - Nie Lut 08, 2009 7:00 pm
No na reszcie budzę się rano i jestem zbity i spuchnięty jak po treningu
Z dnia na dzień wbija się ładne mięsko i spada FAT od jutra brzuch będę robił z rana
Co do apetytu to spad i bardzo trzymam dietę cały czas ale raz wjebał bym konia z kopytami a raz w ogóle nie mogę patrzeć na jedzenie wtedy tylko protein
No dziś odrobina kultury idę z panna do teatru się odchamić
No śnieżek spad i zaraz katowanie bokiem było nie mogłem sobie odpuścić
bezimienny - Nie Lut 08, 2009 7:22 pm
oxanabolon ok. którego tygodnia się rozkręcił ? 3-4 tydzień ? czy dopiero teraz ? I jakie dawki tej oxy łykasz ?
mmk666 - Pon Lut 09, 2009 2:15 pm
bezimienny napisał/a: | oxanabolon ok. którego tygodnia się rozkręcił ? 3-4 tydzień ? czy dopiero teraz ? I jakie dawki tej oxy łykasz ? |
2 na wejście pierwszy tydzień później po 3 i ostatni tydzień 2 oxa hmmm działa od 2 tyg mniej więcej
mmk666 - Pon Lut 09, 2009 8:37 pm
A więc hej Girls
Opóźniają się dostawy stuffu ale przychodzi również nowość która chyba będę jako jedyny pierwszy testował a mianowicie połączenie ZOLLA Z EPI
Trening jedynie na klatkę ulegnie zmianie bo będzie maso-siłowy
tomczer17 - Pon Lut 09, 2009 9:38 pm
jak nazwa tego mixu zola z epi?
mmk666 - Wto Lut 10, 2009 8:23 am
tomczer17 napisał/a: | jak nazwa tego mixu zola z epi? |
Będę dziś albo pod koniec tyg wiedział to napisze
SpAiro_ - Wto Lut 10, 2009 3:30 pm
mmk666: Stosujesz jakieś antykataboliki między treningiem siłowym, a interwałami ? i w jakiej postaci interewały robisz ? biegi ?
siusiak - Wto Lut 10, 2009 4:14 pm
są jakieś "na razie" skutki negatywne ?
mmk666 - Wto Lut 10, 2009 6:04 pm
SpAiro_ napisał/a: | mmk666: Stosujesz jakieś antykataboliki między treningiem siłowym, a interwałami ? i w jakiej postaci interewały robisz ? biegi ? |
Nie pisałem nigdzie że robię trening siłowy pisałem wcześniej ze brałem Hyper Trop-X rower 30 sec na max i 30 średnio i tak 7- serii
siusiak napisał/a: | są jakieś "na razie" skutki negatywne ? |
Brak apetytu, 0 ochoty na seks , czasem się zdarzy ze jakiś lekki trądzik wysypie i to by było na tyle i ogólnie czuje się zjebany strasznie ale raczej to wina pogody
tomczer17 - Wto Lut 10, 2009 6:28 pm
słabe libido to zapewne methoxy daje o sobie znac
mmk666 - Wto Lut 10, 2009 7:47 pm
No dziś dostałem m1 od soboty wchodzę mam nadzieje ze prop dostane do poniedziałku
To ogólne zjebanie to podobno dobry objaw IGF się wydziela w dużej ilości
SpAiro_ - Wto Lut 10, 2009 8:03 pm
mmk666: No jak nie robisz treningu siłowego ?
*Trening siłowy w sensie, że trening z ciężarami...
mmk666 - Wto Lut 10, 2009 8:12 pm
SpAiro_ napisał/a: | mmk666: No jak nie robisz treningu siłowego ?
*Trening siłowy w sensie, że trening z ciężarami... |
To co robię to jest typowy trening kulturystyczny a nie siłowy
SpAiro_ - Wto Lut 10, 2009 8:19 pm
Heh, w moich stronach TRENING SIŁOWY to poprostu TRENING NA SIŁOWNI Ty masz na myśli TRENING NA POPRAWE SIŁY...
mmk666 - Wto Lut 10, 2009 8:23 pm
SpAiro_ napisał/a: | Heh, w moich stronach TRENING SIŁOWY to poprostu TRENING NA SIŁOWNI Ty masz na myśli TRENING NA POPRAWE SIŁY... |
Tak jak pisałem na 1 stronie Trening siłowy robiłem czyli max wyciski itd a to co robię teraz to typowy Kulturystyka mały ciężar dużo powtórzeń zeby spompować mięsień
SpAiro_ - Wto Lut 10, 2009 8:35 pm
Ale ja Ciebie rozumiem... Ehh, dobra koniec OT Bierz się do michy!
mmk666 - Pią Lut 13, 2009 7:10 pm
Noo myślę ze widać mały postęp kiepski mam aparat w kom ale jest nieźle ładne żyły ma tricepsie zaczęły wychodzić
Od jutra wchodzę na m1 1x2 caps zostało mi jeszcze z 1,5 tyg TST i z 3-4 dni oxy
mmk666 - Wto Lut 17, 2009 6:14 pm
Dziś skończyła mi się oxa Produkt godny uwagi rozkręca się mniej więcej w 3 tyg ale tnie mocno Zero problemów zdrowotnych podczas. Co do tst hmm działa masakryczna od 4tyg pompa utrzymuje się dosyć długo ogólnie mięsień nabity. Bardzo dobry zestaw na czyste mięsko
bezimienny - Wto Lut 17, 2009 6:20 pm
a jak siła po oxie ?
mmk666 - Wto Lut 17, 2009 6:59 pm
Robiłem raczej małymi ciężarami powiem tak
Butterfly miesiąc temu robiłem 10 razy po 100kg 3 serie teraz 120 kg powoli dokładne spięcia po 12 powtórzeń 3 serie. Siła na pewno ładnie by poszła od przyszłego tyg zmienia trening na siłowo-masowy
tomczer17 - Wto Lut 17, 2009 7:25 pm
w jaki sposób to rozró.żniles biorac te 2 srodki razem ze akurat oxa 3tyg a tst w 4 sie wkrecilo i ze to oxa tnie mocno a nie tst np
mmk666 - Śro Lut 18, 2009 3:47 pm
tomczer17 napisał/a: | w jaki sposób to rozró.żniles biorac te 2 srodki razem ze akurat oxa 3tyg a tst w 4 sie wkrecilo i ze to oxa tnie mocno a nie tst np |
A od kiedy teść tnie przez prawie tydzień miałem zejście do 1kaps tst wiec czułem różnice
mmk666 - Sob Lut 21, 2009 9:17 pm
M1 zwiększyłem do 3 kaps. Od poniedziałku prop Dawkę jeszcze napisze bo jest dyskutowana. Pompa na treningach masakra zwijam sie z bólu po serii Ogólnie trochę zjebany pogodą jestem. Myślę żeby wrzucić coś na koncentracje przed treningiem jakieś propozycje ?
Skutków ubocznych na razie nie odczuwam żadnych. Waga spadła przez cały cykl o 1 kg z 108 do 107 kg Ogólnie po tych 6 tyg ładnie się odtłuściło miecho zrobiło się twarde geste zaczyna to jakoś całkiem wyglądać w przyszłym tyg wrzucę fot
Liczę że teraz pójdzie mocno w palnik jeszcze tylko magiczny mix epi z winem
mmk666 - Pon Lut 23, 2009 8:25 pm
Ale mnie zaczęły skurcze jebać myślałem ze pierdolnę dziś
Dostałem dziś cukieraski w płynie jutro zaczynam
mmk666 - Wto Lut 24, 2009 9:13 pm
I poszedł 1 cm dziś od razu humorek lepszy.
3 x 1 cm tyg idzie na razie
vhailor - Wto Lut 24, 2009 9:53 pm
ale w pasie czy ręku ?
koksik844 - Śro Lut 25, 2009 7:50 am
mmk666 napisał/a: | Ale mnie zaczęły skurcze jebać myślałem ze pierdolnę dziś
Dostałem dziś cukieraski w płynie jutro zaczynam |
heh tez mnie często skurcze męczyły ale podczas brania hawki i pompa byla nie do zniesienia...
mmk666 - Śro Lut 25, 2009 4:37 pm
vhailor napisał/a: | ale w pasie czy ręku ? |
W strzykawce
mmk666 - Pią Lut 27, 2009 8:59 pm
Ale obolały jestem od tego kucia
Cały czas wkurwiony i agresywny chodzę co mi osobiście nie przeszkadza
W tamtym tyg czułem odstawienie Oxy
tomczer17 - Pią Lut 27, 2009 9:25 pm
dlaczego obolaly?
mmk666 - Pią Lut 27, 2009 9:37 pm
No po iniekcji to miejsce boli ze 2 dni zanim się rozejdzie wszystko
tomczer17 - Pią Lut 27, 2009 9:41 pm
a co ty propa walisz?jakiej firmy
mmk666 - Sob Lut 28, 2009 2:26 pm
tomczer17 napisał/a: | a co ty propa walisz?jakiej firmy |
http://www.eurochemlabs.com/propioject.shtml
tomczer17 - Sob Lut 28, 2009 2:39 pm
a no to chyba ze tak. sredni wybór z tym propem z EC zrobiles
mmk666 - Sob Lut 28, 2009 2:45 pm
tomczer17 napisał/a: | a no to chyba ze tak. sredni wybór z tym propem z EC zrobiles |
Czemu tak uważasz Towar pewny a nie podróba
tomczer17 - Nie Mar 01, 2009 9:03 am
są pewniejsze na rynku i co najwazniesze zero bólu. np testolic lub testovis
mmk666 - Nie Mar 01, 2009 4:23 pm
tomczer17 napisał/a: | są pewniejsze na rynku i co najwazniesze zero bólu. np testolic lub testovis |
Mam z ręki do reki 100% oryginalne wiec to dla mnie pewniejsze niż kupowanie z forum
Po boli i przestanie
triple_ex - Nie Mar 01, 2009 5:31 pm
boli pewnie dlatego ze zle trafiles ;d w sensie przeklules jakies naczynko
mmk666 - Nie Mar 01, 2009 6:02 pm
Pierwsze 2 strzały robił mój dostawca więc nie sadze, żeby nie miał wprawy 3 to już moje dzieło i boli tak samo (jakieś 3-4 dni)
P.s robię w tył barku
Rusedski - Nie Mar 01, 2009 6:15 pm
jak poczules odstawienie oxy?
mmk666 - Nie Mar 01, 2009 6:31 pm
Rusedski napisał/a: | jak poczules odstawienie oxy? |
Spadek pompy na treningu, a przed wszystkim naciągnąłem wody z powrotem.
tomczer17 - Wto Mar 03, 2009 6:28 pm
mierzyles sie ile polecialo przez te 6tyg w pasie a ile poszlo w lapie?
mmk666 - Wto Mar 03, 2009 6:39 pm
Około 2 cm w łapie 2 cm w klatce.
Cm w pasienie lecą ale widzę zmianę schodzi fat wrzucę jutro jakieś foto.
ogólnie poprawa jakości sylwetki
tomczer17 - Wto Mar 03, 2009 7:04 pm
zastanawiam sie czy nie zrobic na tym oxanabolonie wycinki. moze do tego 2paczki epi dam + ergolean AMP. ale nie wiem czy teraz to AMPjest tak skuteczne jak ta poprzednai wersja co byla
mmk666 - Wto Mar 03, 2009 7:10 pm
tomczer17 napisał/a: | zastanawiam sie czy nie zrobic na tym oxanabolonie wycinki. moze do tego 2paczki epi dam + ergolean AMP. ale nie wiem czy teraz to AMPjest tak skuteczne jak ta poprzednai wersja co byla |
Generalnie oxy jak dla mnie to 4 caps nie mniej. Może poczekaj na to oxparadox http://forumsportowe.us/v...er=asc&start=45
tomczer17 - Wto Mar 03, 2009 7:39 pm
no 4kap to nie starczy na długo.he. a oxparadox to ten mix epi zolem tak. to moglby dowalic stawy za bardzo. z powodu stawów zdecydowalem sie na oxanabolon bo wczesniej mialem poleciec 2xepi 2zol na wycinke ale stawy moglby by to ciezko zniesc. daltego teraz mysle nad oxa + epi
mmk666 - Śro Mar 04, 2009 8:08 pm
Foto dzisiejsze nie miałem innej możliwości zrobić bo pustka wiało (przed treningiem)
NoNam3 - Czw Mar 05, 2009 6:32 pm
Ładnie się szeroki robisz :D
Tak trzymać
mmk666 - Pią Mar 06, 2009 6:49 pm
NoNam3 napisał/a: | Ładnie się szeroki robisz :D
Tak trzymać |
A thx
Tak sobie myślę ze chyba propka do 12 tyg pociągnę
mmk666 - Pią Mar 06, 2009 6:51 pm
tomczer17 napisał/a: | no 4kap to nie starczy na długo.he. a oxparadox to ten mix epi zolem tak. to moglby dowalic stawy za bardzo. z powodu stawów zdecydowalem sie na oxanabolon bo wczesniej mialem poleciec 2xepi 2zol na wycinke ale stawy moglby by to ciezko zniesc. daltego teraz mysle nad oxa + epi |
Tam jest epi + fu... coś tam a nie winko wiec po stawach nie będzie chyba jebać dostane za jakieś 2 tyg toi ci powiem
tomczer17 - Sob Mar 07, 2009 8:24 am
furazadrol tez jebie po stawach
mmk666 - Sob Mar 07, 2009 6:48 pm
tomczer17 napisał/a: | furazadrol tez jebie po stawach |
Czego to odpowiednik. Ja byłem przekonany ze to ale OXA
tomczer17 - Sob Mar 07, 2009 7:35 pm
furazadrol to klon orastenu czyli mega zola, a orasten to jakis bliski kuzyn wina wiec jedzie po stawach
mmk666 - Śro Mar 18, 2009 7:14 pm
mmk666 napisał/a: | mmk który to Ty? Wink
a tak poza tym powodzonka, jaki propek leci i ile?
Ten od Wspólnych treningów u Adamusika i Swapu h22a |
mmk666 - Śro Mar 18, 2009 7:15 pm
mmk666 napisał/a: | mmk który to Ty? Wink
a tak poza tym powodzonka, jaki propek leci i ile?
Ten od Wspólnych treningów u Adamusika i Swapu h22a |
mmk666 - Śro Mar 18, 2009 7:18 pm
A no dostałem nowe cukieraski coś ala trenabol tak na podcięcie propek sie juz ładnie wkręcił.
W poniedziałek zrobiłem sobie klatkę siłowo i 150kg poszło
sorry ze mało pisze ale ostanio nie mam czasu
NoNam3 - Czw Mar 19, 2009 9:43 am
mmk666 napisał/a: | A no dostałem nowe cukieraski coś ala trenabol tak na podcięcie propek sie juz ładnie wkręcił.
W poniedziałek zrobiłem sobie klatkę siłowo i 150kg poszło
sorry ze mało pisze ale ostanio nie mam czasu |
Graty
Co Ty taki zalatany od paru dni tu zaglądam i pustką zawiało ;P
mmk666 - Czw Mar 19, 2009 3:02 pm
Matura dziś wieczor impreza
mmk666 - Sob Mar 21, 2009 7:52 pm
Dziś chwila wolnego wiec cos napisze.
Dostałem nowy trening bardziej na siłę ukierunkowany, stęskniłem się za ciężarami
Ogólnie zwiększam z 3 cm na 4 cm propa. Apetyt dopisuje, znacznie poprawiła sie jakoś miecha zaczęły żyły wychodzić, wymiary up.
mmk666 - Sob Kwi 04, 2009 5:25 pm
Przed treningiem żeby było obiektywnie jeszcze nie to co chce ale zwiększam dawkę 8 tyg przede mną więc dam radę
P.S chuj mnie obchodzą opinie "pseudo znawców" na temat EC na mnie działa mam pewnie źródło i wyjebane na debili
BigCityLover - Śro Kwi 08, 2009 7:56 am
Progres jest Ile planujesz pociągnąć cały cykl?16tyg?Jaki odblok planujesz po tym?Apteka czy suple?A co do propa to ważne że kopie nie ważne jakiej firmy.
tomczer17 - Śro Kwi 08, 2009 8:38 am
ale nikt nie pisal ze nie działa. ale jak sie jest masochista i lubi sie ból to juz inna sprawa. ja tam wole apteke, pewne stezenie i zero bólu
SpAiro_ - Śro Kwi 08, 2009 8:43 am
Nie zaczynajcie znowu
BigCityLover - Śro Kwi 08, 2009 8:58 am
Chyba niepotrzebnie zachaczyłem o ten wątek Dajcie spokój jeden woli EC jeden testolica i jest git każdy rośnie wszyscy się cieszą. Dywersyfikacja na rynku jest ważna.
mmk666 - Czw Kwi 09, 2009 4:19 pm
Raczej 12 tyg chyba że mnie coś pod kusi
Na odbl idzie 6oxo i cell full lub ta nowa kreta z TL jak dojdzie
Chciałem 180-190 kg wycisnąć ale przez pogodę już nie dam rady chyba
BigCityLover - Czw Kwi 09, 2009 5:46 pm
a co ma pogoda do tego uczuleniowiec jesteś?
mmk666 - Czw Kwi 09, 2009 6:40 pm
Źle znoszę zmiany temperatur
BigCityLover - Pią Kwi 10, 2009 7:04 am
Mi się fajnie ćwiczy jak jest ciepło.A już wogóle super jak sprzęt ktoś wystawi na świeże powietrze.Z koleji na macie to zawsze jest przesrane bo w zimę jest tak zimno że widac parujący pot i trzeba ćwiczyć w skarpetach a latem tak gorąco że nie ma czym oddychać
tomczer17 - Śro Kwi 22, 2009 8:58 am
mmk jak postepy na tym x mass?
mmk666 - Śro Kwi 22, 2009 7:17 pm
Nie długo nic ze mnie nie zostanie, boje się spoglądać w lustro wycina strasznie bez porządnych aerobów
tomczer17 - Śro Kwi 22, 2009 7:30 pm
a pocisz sie na codzien po tym? czy tylkona treningach? jak sila idzie? z propem walisz tego x masa teraz tak?
mmk666 - Czw Kwi 23, 2009 7:26 pm
tomczer17 napisał/a: | a pocisz sie na codzien po tym? czy tylkona treningach? jak sila idzie? z propem walisz tego x masa teraz tak? |
Tak z propem. Siła z racji tego że trening po 12-15 powtórzeń to spada zresztą 6 kg schudłem wagowo czy ja wiem czy bardziej sie pocę na pewno dużo pije wstaje kilka razy w nocy zeby sie napić
tomczer17 - Czw Kwi 23, 2009 7:44 pm
rozumiem ze najpierw waliles m1 z propem a teraz po m1 leci x mass. co lepsze m1 czy x mass? odczules jakis spadek libido na xmass?
mmk666 - Czw Kwi 23, 2009 8:04 pm
tomczer17 napisał/a: | rozumiem ze najpierw waliles m1 z propem a teraz po m1 leci x mass. co lepsze m1 czy x mass? odczules jakis spadek libido na xmass? |
2 rózne rzeczy trudno je porównywać m1 zjadło tylko jedno pudełko wiec sie nie wypowiem troche spadło
BigCityLover - Pią Kwi 24, 2009 7:37 am
mmk666 napisał/a: | Siła z racji tego że trening po 12-15 powtórzeń to spada zresztą 6 kg schudłem wagowo |
Czyli można powiedzieć że utraciłeś też część masy mięśniowej , czy widzisz że palisz sam fat?
mmk666 - Sob Kwi 25, 2009 4:54 pm
BigCityLover napisał/a: | mmk666 napisał/a: | Siła z racji tego że trening po 12-15 powtórzeń to spada zresztą 6 kg schudłem wagowo |
Czyli można powiedzieć że utraciłeś też część masy mięśniowej , czy widzisz że palisz sam fat? |
Mięsa nie pale bo bym chyba sie załamał wymiary rosną typowy trening na pompę
mmk666 - Pią Maj 01, 2009 5:07 pm
Od przyszłego tyg postanowiłem wejść na EPI na jakieś 6-7 tyg
tomczer17 - Pią Maj 01, 2009 5:37 pm
widze ze sie nie cackasz. zrób moze badania watroby zeby nie bylo jakies niespodzianki przykrej
bezimienny - Pią Maj 01, 2009 6:20 pm
też planuje po skonczoym cyklu pojechać chwile na kreatynie a potem przywalić 2 puchy epi potem znów kreatyna... i kolejna bomba
mmk666 - Pią Maj 01, 2009 6:21 pm
tomczer17 napisał/a: | widze ze sie nie cackasz. zrób moze badania watroby zeby nie bylo jakies niespodzianki przykrej |
Jak by nie patrzeć epi to cukierki. Akurat ładnie będzie na zejście. Wątrobę mam w porządku robiłem badania. Nie pije itd wiec sobie mogę pozwolić żeby więcej zajebać
Z resztą wybieramy sie nad morze za jakieś 1,5 miecha wiec muszę jako tako wyglądać
bezimienny napisał/a: | też planuje po skonczoym cyklu pojechać chwile na kreatynie a potem przywalić 2 puchy epi potem znów kreatyna... i kolejna bomba |
Krete z zacznę jeść około 5-6 tyg bo 2 paczki na 7 tyg raczej mi nie starcza
tomczer17 - Pią Maj 01, 2009 8:50 pm
poszlo cos siły po x mass? tzn czy odczules ten srodek jakos wyraznie?
mmk666 - Nie Maj 03, 2009 11:52 am
tomczer17 napisał/a: | poszlo cos siły po x mass? tzn czy odczules ten srodek jakos wyraznie? |
Wycina
mmk666 - Czw Maj 07, 2009 5:04 pm
Kurwa od ponad tygodnia wogole nie chce mi się jeść, tylko pić, w dzień cały czas przysypiam a w nocy nie mogę spać. W dodatku problemy żołądkowe.
Rashes - Czw Maj 07, 2009 5:18 pm
Może zbadaj jeszcze raz wątrobę bo trochę tego zjadłeś w krótkim czasie a takie dolegliwości mogą wskazywać na wątrobę.
tomczer17 - Czw Maj 07, 2009 8:20 pm
na 100% orale daly o sobie znac. zrob badania, bo moze sie okazac ze nie dosc ze musisz przerwac cykl to jescze na odtrucie isc.
BigCityLover - Pią Maj 08, 2009 7:26 am
Chopy dobrze prawią zdrowie najważniejsze a troche dużo wszamałeś tych metyli jak na jeden cykl.
mmk666 - Pią Maj 08, 2009 7:43 am
Zaraz wsiadam i jadę po 6 oxo extrem żeby się wyrównać trochę i jakiegoś cell fulla Myślę ze to też może być lekkim stresem spowodowane (matura) pójdę dziś do lekarza niech mi da skierowanie na badania i naciągnę trochę NFZ epi juz wczoraj odstawiłem zresztą propa tez
nrw - Sob Maj 09, 2009 9:20 am
I jak tam zdrowko??
bezimienny - Nie Maj 10, 2009 4:54 am
podpinam się pod pytanie. Co tam z tobą mmk666?
JOR5 - Nie Maj 10, 2009 9:06 am
tyle tygodni na methylach!!! SZOK... a ludzie boja sie walnac 4 tygi m drola;/;/
zdrowia chlopaku!
mmk666 - Nie Maj 10, 2009 9:30 pm
Mnie trudno wykończyć... Tak żyje i mam się wyśmienicie dziś byłem na komunii i tak się na wpier...... że umieram A moje problemy były wywołane stresem i bardzo się wkur... że szedłem z cyklu lecę 6oxo extrem z cell fullem + nitro fire z pro labu
primoinfo - Nie Maj 10, 2009 9:40 pm
co mozesz powiedziec o nitro fire ? da sie porownac do jakiegos przetreningowego ?
mmk666 - Pon Maj 11, 2009 6:44 pm
Powiem ci że jak dla mnie to 1,5 miarki no ale ważne ponad 100 kg pobudza dobrze ale nie wykręca dobrze pompuje za te pieniądze można śmiało brać
mmk666 - Nie Maj 17, 2009 1:29 pm
No i nie jest w miarę dobrze 6 oxo extrem całkiem niezłe cell ful też się już rozkręcił lecę do końca czerwca na nim a później epi z sus albo prop na 6 tyg tylko nie wiem jeszcze co wziąć
mmk666 - Śro Cze 10, 2009 7:49 pm
Waga 98 kg więc w dół cały czas
Nie mogę się już m drola doczekać myślę żeby mega h do rzucić do cyklu
SpAiro_ - Śro Cze 10, 2009 9:57 pm
Jak zamierzasz dawkować m-drola ?
Repro - Śro Cze 10, 2009 10:24 pm
nic nie widac na tych fotach
tomczer17 - Czw Cze 11, 2009 7:50 am
lipo czy gino?
BigCityLover - Czw Cze 11, 2009 8:38 am
Na zdjęciach plecy dobre ale bf wysoki.
JOR5 - Czw Cze 11, 2009 9:50 am
BF wysoki to fakt... jak chcesz jechac redukcje do niskiego BF to wiele z CIebie nie zostanie jezeli na fotach jest 98kg...
z tymi cyklami to widze, ze sie nie pierdolisz heh:D
pozdro i powodzenia:)
tomczer17 - Czw Cze 11, 2009 10:42 am
dobrze ze choc stopniowo ta redukcje wali. bo znam typów co odrazu ze 110kg (ponad 100 w pasie) zjezdzali ponizej 90kg. lecieli clen ECA przez 6-8tyg., wczesniej jescze jakies spalacze ostre i szerze mówiac klata wygladal strasznie.skóra wisiala normalnie. w twoim przypadku tez z kata musisz ostroznie redukowac bo widze ze lipo jest, a ciezko sie tego pozbyc
SpAiro_ - Czw Cze 11, 2009 11:16 am
Ale ogólnie w luźnej koszulce, lub w bluzie wyglądasz pewnie kozacko
Repro - Czw Cze 11, 2009 9:58 pm
nikt ci z cyfrowka nie kaze na silownie biegac
ustawiasz w domu
chyba masz samowyzwalacZ?
i robisz zdjecie
proste
666 - Sob Cze 13, 2009 3:51 pm
i po co tak sobie wrzucacie ?
Ja Was pogodze.
mmk666 jest tlusty i co z tego. Wie o tym i trenuje. Dluga droga do celu.
Jor5 za to wyglada jak wieszak, ktorego moze wiatr zdmuchnac z ulicy i co z tego? Najwazniejsze ze wszyscy z Was trenuja i lubia to robic. Kazdy ma inny cel i do czego innego chce dazyc ale najwazniejsze jest to by byc wytrwalym i trenowac dlugie lata a nie podapalc sie i szybko spalac sie na starcie.
666 - Sob Cze 13, 2009 3:52 pm
mmk666 ostrozniej z textami
mmk666 - Śro Lip 08, 2009 6:25 pm
No to poszła pierwsza porcja Jak na razie żyje
Dieta ogólnie wygląda tak:
500-600g tatar z wołowiny
200- kwoka
4 jajka
200 g sera białego
ciemne pieczywo
oliva
i 4 Litry płynów dziennie
i tak dzień w dzień
waga 103 kg
zaczynam od 2 caps dziennie przez pierwsze 10 dni później po 3 dziennie do końca
Na dniach się jeszcze pomierzę ale po 9 tyg czyszczenia boje sie tego robić :
tomczer17 - Czw Lip 09, 2009 9:59 am
tyle surowego miecha? ja bym sie obawial o dziwne jazdy w brzuchu. ale jesli cie podchodzi tatar to ok
SpAiro_ - Czw Lip 09, 2009 11:32 am
Ja kiedyś chciałem dodać do diety 200 gram tatara co drugi dzień. ale mi wszyscy odradzili...
mmk666 - Czw Lip 09, 2009 11:56 am
Nic mi nie jest i bardzo dobrze mi podchodzi Zero problemów z brzuchem
nrw - Czw Lip 09, 2009 1:17 pm
Wedlug niektorych surowe mieso jest lepiej trawione niz obrobione.Obrobka termiczna zabija wiele cennych skladnikow.
SpAiro_ - Czw Lip 09, 2009 1:22 pm
Qrde, muszę poszperać po necie jak to jest z tym surowym mięsem - uwielbiam tatar
EDIT: Robię dziś na kolacje
nrw - Czw Lip 09, 2009 1:27 pm
http://www.dobradieta.pl/forum/viewforum.php?f=26
tutaj poczytaj
tomczer17 - Czw Lip 09, 2009 1:38 pm
ja bym szczerze mówic zrzygal sie po tygodniu szamajac ponad pol kg surowizny
SpAiro_ - Czw Lip 09, 2009 2:03 pm
Ja tu się obawiałem 2 surowych jajek kilka razy w tygodniu, a tu wiara po kilka miesięcy leci na surowiźnie
EDITl: Sorry za OT.
mmk666 - Czw Lip 09, 2009 3:00 pm
tomczer17 napisał/a: | ja bym szczerze mówic zrzygal sie po tygodniu szamajac ponad pol kg surowizny |
Co ty ja i kilo bym zjadł ;P dziennie w sumie na każdy posiłek mogę jeść tatar tylko że też swoje kosztuje
Pawson - Czw Lip 09, 2009 5:07 pm
jakie mięsko na tatar kupujesz dokładnie?
mmk666 - Czw Lip 09, 2009 5:18 pm
Tylko i wyłącznie wołowy koło siebie w Polo kupuje ostatnio rzucili promocje to po 15 zł był
nrw - Czw Lip 09, 2009 6:12 pm
Tylko z woła jest oryginalny tatar.
tomczer17 - Czw Lip 09, 2009 6:55 pm
15zł za woło to jak darmo. no chyba ze to jakies takie obcinki
mmk666 - Czw Lip 09, 2009 7:35 pm
nrw napisał/a: | Tylko z woła jest oryginalny tatar. |
W sklepie sprzedają tatar wieprzowy i wcale nie nazywa się metka
tomczer17 napisał/a: | 15zł za woło to jak darmo. no chyba ze to jakies takie obcinki |
czyste czerwone mięsko jak masz Polo w okolicy to sie przejdź w takich tubkach śmiesznych jest
nrw - Czw Lip 09, 2009 8:07 pm
Cytat: | W sklepie sprzedają tatar wieprzowy i wcale nie nazywa się metka |
tomczer17 - Czw Lip 09, 2009 8:32 pm
mówisz ze polo wolowina w takiej cenie. ja ostatnio w sklepie kupowalem piersi kuraka po 17zl kg wiec chetnie bym wzial tej wołowiny teraz. zajde zobacze. ale jest w calości? czy zmielone?
SpAiro_ - Czw Lip 09, 2009 8:50 pm
Też jutro się tam przejdę, bo mam po drodze
j-23 - Czw Lip 09, 2009 9:20 pm
dokladnie mam na osiedlu jutro to obadam
666 - Czw Lip 09, 2009 9:43 pm
Pawson nie weszles...
mmk666 - Pią Lip 10, 2009 10:01 am
tomczer17 napisał/a: | mówisz ze polo wolowina w takiej cenie. ja ostatnio w sklepie kupowalem piersi kuraka po 17zl kg wiec chetnie bym wzial tej wołowiny teraz. zajde zobacze. ale jest w calości? czy zmielone? |
Tatar jest tylko zmielony
Repro - Pią Lip 10, 2009 10:40 am
zmielone i pucowane zeby zielone nie bylo
mmk666 - Pią Lip 10, 2009 11:40 am
Repro napisał/a: | zmielone i pucowane zeby zielone nie bylo |
Po 1 hermetycznie pakowane
Po 2 jak by była zielona to srałbym na rzadko dalej niż widział
mmk666 - Sob Lip 11, 2009 8:51 pm
Jak na razie apetyt dopisuje zero problemów no i chęć do treningu duża
Repro - Sob Lip 11, 2009 9:43 pm
to była ironia..
rosnij;)
mmk666 - Nie Lip 12, 2009 2:09 pm
Ale mam dziwna faze jak bym czucie w rekach tracił w ogóle jak by pół tony ważyły
Rashes - Nie Lip 12, 2009 4:18 pm
Nie bierzesz może wit. B6? przez dłuższy czas w dużych dawkach powoduje neuropatię obwodową która właśnie objawia się zanikiem czucia w kończynach.
mmk666 - Nie Lip 12, 2009 7:51 pm
Rashes napisał/a: | Nie bierzesz może wit. B6? przez dłuższy czas w dużych dawkach powoduje neuropatię obwodową która właśnie objawia się zanikiem czucia w kończynach. |
nie
tomczer17 - Nie Lip 12, 2009 8:16 pm
rashes w teorii niby tak jest z ta wit b6. ale ja sie jescze nigdy nei spotkalem zeby ktos pisal ze dopadlo go to po vit b6. to pewnie jak sie przyjmuje mega dawki rzed 1g lub stouje bardzo dlugo
mmk666 - Nie Lip 12, 2009 9:59 pm
leciutko zaczyna działać czuje się coraz bardziej nabity, a może to tylko sila sugestii że biorę
Rashes - Pon Lip 13, 2009 10:39 pm
tomczer17 napisał/a: | rashes w teorii niby tak jest z ta wit b6. ale ja sie jescze nigdy nei spotkalem zeby ktos pisal ze dopadlo go to po vit b6. to pewnie jak sie przyjmuje mega dawki rzed 1g lub stouje bardzo dlugo |
Mnie też to nie dopadło, ale nigdy nic nie wiadomo.
mmk666 - Śro Lip 15, 2009 8:17 am
Ale sie wczoraj zajebałem pierwszy raz od 3 lat z okazji zdanej matury i dostania sie na PŁ
Do sobota cisz w temacie bo wywalam nad morze dupsko opalić trzymta się
vhailor - Śro Lip 15, 2009 10:06 am
hehehe
ja też matura zdana
z tym że studia w wawie
gratulacje
ja nie raz by to uczcić się zajebałem
mmk666 - Nie Lip 19, 2009 4:53 pm
Byłem w Jastrzębiej Górze i z forma to ni chuja nikogo nie widziałem normalnie zal.pl to co sie tam działo
Co do koksu to zero nadal problemów apetyt dobry, libido up, zamuły nie ma. Pompa dobra na treningu siła up i wytrzymałość
mmk666 - Pią Lip 24, 2009 8:28 pm
No heja laski
Po ciężkim dniu w pracy ( noszenie 200 okien po 30 kg ) pobiłem nowy rekord na skosie 140 x 3
150 tylko 3/4 poszło więc nie zaliczone. Uważam że to zajebisty wynik tym bardziej że treningu siłowego nie robiłem od 5 miechów a jakieś 3 tyg temu ledwo 110 na skosie brałem
M drol działa i to kurewsko dobrze 3kg do przodu poprawiła sie sylwetka w reszcie to co tygryski lubią najbardziej
nrw - Pią Lip 24, 2009 9:04 pm
Super
kleju45 - Sob Lip 25, 2009 12:55 am
mmk666 napisał/a: |
Po ciężkim dniu w pracy ( noszenie 200 okien po 30 kg ) : |
czym sie zajmujesz??
bo ja miedzy innymi sprzedaje okna odezwij sie na pw to moze nawiazemy wspolprace
SpAiro_ - Sob Lip 25, 2009 8:28 am
Ty sprzedajesz, On nosi... też mi współpraca
kleju45 - Sob Lip 25, 2009 6:04 pm
moze jakis fasjny producent to mozna kupowac
mmk666 - Sob Lip 25, 2009 7:50 pm
Nie nie żaden producent po prostu nudzi mi się trochę bo do roku akademickiego jeszcze długo a na Wakacjach byłem juz i jadę znowuż dopiero we wrześniu więc pracuje na budowie sobie
SpAiro_ - Sob Lip 25, 2009 8:18 pm
I dobrze, Tobie takie "aeroby" wyjdą na dobre
mmk666 - Pon Lip 27, 2009 6:31 pm
Jest ogień
Dziś na płaskiej 3 serie po 160Kg x 3 powtórzenia wracam do treningu siłowego
mmk666 - Pon Sie 03, 2009 4:20 pm
Jest dobrze 170kg x 2
Teraz zastanawiam się co wziąć dalej bo wyniki siłowe caly czas w górę myślałem na phera mass a może suste ? Kto co mądrego mi powie Ooo chce tak jak w Erze siła, masa, rzezba, pompa
A to taki bonus dla moich fanek 3 tydzień przed treningiem
SpAiro_ - Śro Sie 05, 2009 2:42 pm
Na trzeciej focie fajnie wyszedłeś
mmk666 - Czw Sie 06, 2009 8:17 am
SpAiro_ napisał/a: | Na trzeciej focie fajnie wyszedłeś |
tHX
Strasznie zamulony jestem w 4 tyg brania troche jak by osłabło booooommm
Choć i tak jestem zadowolony
Nikt nie ma żadnych sugestii co dalej wziąć .../?e
tomczer17 - Pią Sie 07, 2009 8:42 am
mysle ze nie bedizesz popelnial błedu niektórych i konczysz to na 4tyg? superdrol 4tyg to wg mnie max. a optimum to nawet 3. mi juz w 4tyg po mdrolu to jedynie siła szla i to tez juz wyraznie słabiej
Repro - Pią Sie 07, 2009 2:17 pm
cco z sutami wyglada jakbys gino mial/
tomczer17 - Pią Sie 07, 2009 3:29 pm
lipo predzej
mmk666 - Pią Sie 07, 2009 4:49 pm
Repro napisał/a: | cco z sutami wyglada jakbys gino mial/ |
Stone wcześniej było tomczer odp taa kończę w tym tyg już
mmk666 - Pon Wrz 14, 2009 9:18 am
Może cuuuśśś napiszę bo dawno nie zaglądałem
M drol długo trzyma po odstawieniu czułem jeszcze go przynajmniej 5tyg
spadków raczej nie ma dużych siły spadło około 5 kg
Więc jest dobrze
Teraz zaczynam 6 tydzień pxs mono z nitrofire progresu siły nie ma ale podtrzymuje to co zrobiłem na M
Byle do listopada i Bomba
bezimienny - Pon Wrz 14, 2009 1:03 pm
dokładnie, m-drol siedzi dość długo... gdyby wyeliminować jego toksyczność to super środek...
tomczer17 - Pon Wrz 14, 2009 2:56 pm
no wtedy byloby kozacko ale to pewnie nei takie proste
666 - Pon Wrz 14, 2009 10:37 pm
siedzi dlugo ale na testach dopingowych. Gorzej juz z jego dzialaniem po odstawieniu.
tomczer17 - Wto Wrz 15, 2009 8:22 am
no doladnie. ja pooczulem po paru dniach ze odstawiłem
mmk666 - Wto Wrz 15, 2009 10:11 am
666 napisał/a: | siedzi dlugo ale na testach dopingowych. Gorzej juz z jego dzialaniem po odstawieniu. |
hmm ja zacząłem widzieć spadki siły po 3 tyg od odstawienia
bezimienny - Wto Wrz 15, 2009 10:51 am
u mnie lajtowo jeszcze przez tydzien-dwa po odstawieniu czułem jakbym dalej go brał...
mmk666 - Pią Mar 19, 2010 10:55 am
A no więc pora wrócić i trochę odgrzać kotleta
Od ostatniej bomby mija 3 miesiąc wtedy padło magiczne 195 a do 200 zabrakło pare cm Później nie było dużych spadków po cyklu do momentu jebanej w dupe pierdolonej anginy do 160 na 1
Musiałem nakupić witamin i liczę na 200+
Więc 16 tyg na małej bombce
1-6 mega h 2x1
1-8 sus co 5 dni 250
8-16 prop 3 x 100
8-16 epi nie mniej niz 4 tab
10-16 Oxa
Od poniedziałku zacznę to wrzucę resztę
tomczer17 - Pią Mar 19, 2010 11:38 am
jaka oxa?
mmk666 - Pią Mar 19, 2010 2:30 pm
a jeszcze nie wiem albo TL albo aptekę
666 - Sob Mar 20, 2010 11:55 am
mmk666 za malo latek masz jeszcze zeby robic takie dlugie cykle. Nie sluchaj sie idiotow za dzuo bo daleko nie zajedziesz.
tomczer17 - Sob Mar 20, 2010 2:00 pm
nie tyle dlugie co za duzo srodków. w tym 3metyle. i za wczesniej przejscie na propa
mmk666 - Sob Mar 20, 2010 9:53 pm
666
Postanowiłem ze propa wezme albo z samą epi albo propo z winem
mowiłem ci z kim gadałem na temat tego cyklu
Zreszta zobaczymy za 6 tyg wtedy bedziemy myslec co dalej na razie sus z hawka leci i licze ze bedzie gutttt
666 - Sob Mar 20, 2010 10:40 pm
nie wiem z kim gadales , ale ten ktos nie ma pojecia o czym najwyrazniej mowi. Cykl jak na twoj wiek jest zbyt dlugi.
mały666 - Sob Mar 20, 2010 11:19 pm
666 napisał/a: | mmk666 za malo latek masz jeszcze zeby robic takie dlugie cykle. Nie sluchaj sie idiotow za dzuo bo daleko nie zajedziesz. |
dla jasnosci..nie z idiota, tylko ze mna i bylo to TYLKO teoretyczne gdybanie,a nie zalecanie
mmk666 - Sob Mar 20, 2010 11:47 pm
mały666 napisał/a: | 666 napisał/a: | mmk666 za malo latek masz jeszcze zeby robic takie dlugie cykle. Nie sluchaj sie idiotow za dzuo bo daleko nie zajedziesz. |
dla jasnosci..nie z idiota, tylko ze mna i bylo to TYLKO teoretyczne gdybanie,a nie zalecanie |
Które mi sie spodobalo ostatnio mam słabosc do tych słodyczy 12 tyg styknie 6sus i 6prop ?
666 zawsze musisz pospuc moje marzenia
666 - Sob Mar 20, 2010 11:50 pm
to widzisz z nim sie nie gdyba bo chlopak sobie to bierze zbytnio do serca i pozniej wychodza kwiatki.
mmk666 absolutnie cykl 16 tyg nie jest dla ciebie. Nie dorosles do tego raz stazem dwa wiekiem.
max 8 tyg z tego 2 ostanie wykonczenie propem a ostani tydzien zaczyna sie zazebienie z czyms co Cie podtrzyma - odblokiem.
666 - Sob Mar 20, 2010 11:51 pm
chesz miec postepy to sie nie zagub na starcie . Zdazysz sie wykazac.
mmk666 - Sob Mar 20, 2010 11:55 pm
Jak ty to widziszz
1-6mega h
1-6sus
6-8 prop?? i co do tego ?
tomczer17 - Nie Mar 21, 2010 9:08 am
7-8 prop jak juz
666 - Nie Mar 21, 2010 11:08 am
tak 7-8 prop i do tego nic , w ostatnim 8 tyg zaczynasz podtrzymanie
mmk666 - Wto Mar 23, 2010 12:04 am
za mało
666 - Śro Mar 24, 2010 9:40 pm
chesz byc madrzejszy rob sobie po swojemu. Tylko pozniej nie placz jak cos sie zesra.
tomczer17 - Czw Mar 25, 2010 7:40 am
po co chciales bic propa w 6tyg kiedy jescze bijesz sus? jaki cel w tym mial byc
SpAiro_ - Czw Mar 25, 2010 8:15 am
Ostatnio coraz częściej z takimi kombinacjami się spotykam, widzieliście cykl Tommiego na sfd ? Ten to tam dopiero zamiksował
mmk666 - Pią Mar 26, 2010 11:38 am
Bo mam tomczer taki kaprys pobiłem piany i jest juz super
A tak na poważnie to bedzie tak
666 napisał/a: | tak 7-8 prop i do tego nic , w ostatnim 8 tyg zaczynasz podtrzymanie |
tomczer17 - Sob Mar 27, 2010 2:27 pm
kaprysny jestes
lysy - Sob Mar 27, 2010 8:23 pm
zmądrzał gratulacje.
mmk666 - Nie Kwi 04, 2010 2:43 pm
Jaka baba w ciąży to przez te hormony
Syf się kreci 180Kg poszło jak szmata
mały666 - Nie Kwi 04, 2010 7:50 pm
tia... a widzial ktos te 180???
mmk666 - Nie Kwi 04, 2010 9:27 pm
Tak rozumiem że dla ciebie film dokumentalny następnym razem
mały666 - Czw Maj 13, 2010 9:19 am
mlody jak tam? 200poszlo? zyjesz wogole??
666 - Czw Maj 13, 2010 11:19 pm
umarl pewnie
czikenus - Pią Maj 14, 2010 6:50 am
xDD przekoksowal sie xD
mały666 - Pią Maj 14, 2010 1:02 pm
a dobry chlopak byl i malo pil
czikenus - Pią Maj 14, 2010 8:09 pm
no i wlasnie chyba ta abstynencja go zabila xdd
mmk666 - Śro Maj 19, 2010 1:07 pm
o malo praca w DHL mnie nie zabiła spadłem z rampy jestem po obijany z lekkim wstrząsem mózgu którego myślałem ze juz nie posiadam
nrw - Śro Maj 19, 2010 1:10 pm
mmk666 napisał/a: | o malo praca w DHL mnie nie zabiła spadłem z rampy jestem po obijany z lekkim wstrząsem mózgu którego myślałem ze juz nie posiadam |
ehhhh
666 - Śro Maj 19, 2010 4:59 pm
hujnia z patatajniom ....
mmk666 - Śro Maj 19, 2010 6:41 pm
mało powiedziane
mały666 - Czw Maj 20, 2010 11:04 pm
wal smialo do nrw po zestaw rechabilitacyjny zaraz cie postawi na nogi
mmk666 - Pią Maj 21, 2010 8:53 am
na razie wale od lekarza do lekarza
mały666 - Pią Maj 21, 2010 11:39 am
mnie tam doktor szatan wyleczyl
mmk666 - Pią Maj 21, 2010 9:15 pm
Wiem ze to dobry specjalista ale na razie mam nawet zakaz prowadzenia auta
mmk666 - Czw Cze 17, 2010 11:53 am
Wpadłem do wujka szatana i z pustymi rekami nie mogłem wyjść
1 beta nox
1 mono pxs
i Oporowo mx force
beta nox przed treningiem miarka - muszę przyznać ze klepie dobrze
mono 3x5
mx force 3x4 do posiłku
waga stoi 109 tak jak było trenuje 2 tydzień po 2 miesięcznej przerwie. I jest nieźle siłowo nie spadło aż tak bardzo serie robię 155x 3 x 3-4 więc to 165-170 na raz pójdzie
Do końca września planuje być off czas trochę odpocząć i wykorzystać potencjał zwykłych supli.
Chciał bym do tych 180-190kg dojść przez te 3 miesiące
matty1 - Czw Cze 17, 2010 1:08 pm
mmm666 nie jest źle - wracaj do zdrowia i rośnij
mmk666 - Czw Cze 17, 2010 1:54 pm
thx
Tonny - Czw Cze 17, 2010 8:24 pm
Jakiej firmy kubly i do czego?
mmk666 - Czw Cze 17, 2010 10:36 pm
B expert crx swap b18
tomczer17 - Pią Cze 18, 2010 11:11 am
mmk nie zostalo ci troche megavolu. odkupilbym chetnie z 30-40kap
mmk666 - Pią Cze 18, 2010 11:35 am
od prawie roku go nie mam tesknie za nim
666 - Pią Cze 18, 2010 12:29 pm
mmk666 napisał/a: | B expert crx swap b18 |
co to za koksy ?
mmk666 - Pią Cze 18, 2010 1:56 pm
fotel Bimarco Expert a swap silnika z d seri na b serie żeby wszystko objeżdżać
mały666 - Pią Cze 18, 2010 4:33 pm
ha ha ha jakies zaklady? wchodze w to
Tonny - Pią Cze 18, 2010 8:07 pm
mmk666, o prosze zacnie panie, zacnie
Ja mam postanowione, że jak będzie mnie stać na utrzymanie na poziomie 2 samochodu tylko dla funu, to w garażu na bank pojawi sie ee8
mmk666 - Sob Cze 19, 2010 10:55 am
Tonny napisał/a: | mmk666, o prosze zacnie panie, zacnie
Ja mam postanowione, że jak będzie mnie stać na utrzymanie na poziomie 2 samochodu tylko dla funu, to w garażu na bank pojawi sie ee8 |
ee8 za ciężkie
mały666 napisał/a: | ha ha ha jakies zaklady? wchodze w to |
Zakład już jest o bcaa tylko się muszę turbo burbo doładować na 0,6bara
Co do treningu jest zajebiście po beta noxie dobra pompka i chęć do treningu. Co do mx force hmmm jebać sie chce cały czas
Od przyszłego tyg zaczynam wieczorne katorgi z 666
Tonny - Sob Cze 19, 2010 8:18 pm
mmk666 napisał/a: | ee8 za ciężkie |
Do takich zabaw jak Ty widze uskuteczniasz, to zgadzam się, wybebeseszony edek lepsza baza. Dla mnie ee8 po prostu jest ladniejsze i ma ten klimacik, do tego naprawde zadbanych ee jak sam wiesz jest naprawdę mało.
Kończe offtop bo to nie to forum Powodzenia w kończeniu projektu
tomczer17 - Pon Cze 21, 2010 10:04 am
mmk pw
mmk666 - Nie Cze 27, 2010 4:27 pm
W poniedziałek i wtorek dowiedziałem się jak poprawnie robi sie wycisk na treningu z 666 wszystko bylo by ok gdyby nie jebane przeziębienie i chuj strzelił czwartkowy i piątkowy trening mam nadzieje ze od jutra wroce na trening
666 - Nie Cze 27, 2010 7:14 pm
a dzwilem sie co sie stalo ... jezdzij dalej z otwartymi oknami po trenigu
hmmm , a nie mowilem....
mmk666 - Nie Cze 27, 2010 9:26 pm
cicho zawsze jeżdżę z otwartymi to Michał podrzucił wirusa zebym go nie dognił
Michal_1985 - Pon Cze 28, 2010 11:25 pm
nic Ci nie musiałem podrzucac bo i tak mnie nie dogonisz hahah przynajmniej na siłowni bo na ulicy to ja nie mam szans :D
mmk666 - Wto Cze 29, 2010 1:03 am
a mi wolno kurwa wypilem beta noxa o 18 i nie moge spac
Michal_1985 - Wto Cze 29, 2010 11:50 am
ja po muscle shock nie mogłem do 5 usnac ...
nrw - Wto Cze 29, 2010 11:58 am
Ja po meso od tygodnia nie spie
Michal_1985 - Wto Cze 29, 2010 12:10 pm
o kurwa czego wy tam dosypujecie
mmk666 - Wto Cze 29, 2010 10:36 pm
red bulla do żyły akurat widziałem jak sie zaczela palic fabryka
matty1 - Śro Cze 30, 2010 2:17 pm
ja chodzę nakręcony teraz po get fn amp'd - mocno pobudza trenuje się na tym super- zreszta po co spać szkoda życia
lysy - Śro Cze 30, 2010 2:35 pm
do get-a trzeba przyzwyczaić organizm mnie pierwsze dawki bardzo bajzel w głowie robiły a wymęczały,a o treningu siłowym nie było mowy dopiero po kilku dawkach zrobiło się normalno-fajnie i zajebiste treningi...
ale i tak uważam że jest do aero lepszym środkiem
Cannabis - Pon Sie 09, 2010 5:54 pm
Witam to muj pierwszy post na forum. Redukcje zacząłem 3 tyg temu dieta według vitelmaxa do tego TSE i co tydzień kilo mniej. Zakupiłem także GET FN AMP'D i to jest to okrutnie siepie biegam jak pierol.... przytym poce sie jak świniak naprawde pożadny spalacz. Mam pytanie odstawć TSE czy moge beac go rano a GETA przed areobami czy sam get wystarczy i zrobi swoje. POZDRAWIAM
mmk666 - Wto Sie 10, 2010 11:14 am
Diete wg vitalmax to mozna sobie w ...... wsadzic
Poza tym nie ten dzial
czikenus - Wto Sie 10, 2010 1:32 pm
Cannabis musisz bardziej sie rozpisac bo my nie wiemy co to jest dieta wg firmy vitalmax
mmk666 - Wto Sie 10, 2010 5:59 pm
tak wogole to wyjazd z mojego tematu
mały666 - Wto Sie 10, 2010 10:45 pm
no to apropo tematu.. wycisnoles juz te 200kg
mmk666 - Wto Sie 10, 2010 11:20 pm
mały666 napisał/a: | no to apropo tematu.. wycisnoles juz te 200kg
|
Nie bo remont jest na silowni
mmk666 - Sob Cze 04, 2011 9:48 pm
mały666 napisał/a: | no to apropo tematu.. wycisnoles juz te 200kg
|
Tak
Od poniedziałku drobna relacja z testu pheravola + aga i kilka niespodzianek
mały666 - Sob Cze 04, 2011 10:04 pm
lepiej pozno niz wcale
mmk666 - Sob Cze 04, 2011 10:16 pm
mały666 napisał/a: | lepiej pozno niz wcale |
Ty o co ci chodzi trzeba się na ten lipiec przygotować
supron - Nie Cze 05, 2011 3:22 pm
co to jest aga ?
mały666 - Nie Cze 05, 2011 3:50 pm
agovirin - bardzo krotki test na wodzie
maniexxx - Nie Cze 05, 2011 4:43 pm
skoro na wodzie to bolesny pewnie co.?
wuander - Nie Cze 05, 2011 5:03 pm
cykl typowo pod sile ?
mmk666 - Nie Cze 05, 2011 5:35 pm
Tak
3 caps pheravolu dziennie
2ml x 5 dni w tyg PO-PT
lysy - Pon Cze 06, 2011 2:54 pm
GRUBO
mmk666 - Wto Cze 07, 2011 2:00 pm
E tam taka końcóweczka tylko
mmk666 - Śro Cze 08, 2011 10:51 am
Po klatka triceps
Płaska
180x3 razy 2 serie 190 x2 1 seria 200x1 i 210x1 w gumie
wąsko 150x4 160x4 160x4
Pompki 10x3
Wt Nogi
60x8 70x8 80x8 90x8 x3
Dziś wolne
donpitbull - Śro Cze 08, 2011 9:21 pm
słaba klatka, mocne przysiady
mmk666 - Śro Cze 08, 2011 10:14 pm
mój 2 trening siłowy na nogi w życiu
sunclub - Czw Cze 09, 2011 12:39 am
pompki jakos cw rozciagajace?
vhailor - Czw Cze 09, 2011 10:56 am
może chodzi mu o pompki na poręczach
mmk666 klatę robisz 2 x na tydzień ?
mmk666 - Czw Cze 09, 2011 11:44 am
Tak pompki na poręczach
Tak ale w czwartek na gumach i docisk postaram się może dziś nagrać trening na gumie
vhailor - Czw Cze 09, 2011 12:57 pm
to wt czw robisz klate czy pn czw
mmk666 - Czw Cze 09, 2011 1:32 pm
Poniedziałek czwartek
mały666 - Nie Cze 12, 2011 12:07 am
mmk666 napisał/a: |
Tak ale w czwartek na gumach i docisk postaram się może dziś nagrać trening na gumie |
spytaj lepiej darka ktore tajniki treningu mozesz "puscic w swiat" bo wrocisz do treningu z kudlatym he he he
mmk666 - Pią Cze 17, 2011 4:50 pm
No i chu* muszę zejść z cyklu
Zacznę pod koniec sierpnia znów
CDN.
JOR5 - Pią Cze 17, 2011 9:49 pm
co sie stalo mmk666, ??
mmk666 - Pią Cze 17, 2011 11:39 pm
Osobiste sprawy ze zdrowiem wszystko ok
JOR5 - Sob Cze 18, 2011 1:27 pm
trzymam kciuki aby wszystko sie ulozylo i abys szybko wrocil do trenowania!!
|
|