forumsportowe.us
forumsportowe.us

Suplementacja i odżywki - Jak to rozplanowac?

Jwpsz - Pon Gru 28, 2009 8:17 pm
Temat postu: Jak to rozplanowac?
Moj problem polega na tym ze nie wiem w jakiej kolejnosci zaczac jest odzywki albo jak je polaczyc moj sprzet 2x cbol 1x tbol 1 x ebol 1x 14% Pxs 1x Xp Xtreme pump 1x Epi Chaparral Labsa i jakies 2kg mutanta Moze ktos mi pomoze bo ja nie mam pomyslu lokurvaa
siusiak - Pon Gru 28, 2009 8:33 pm

krótko:

2xcbol + xtreme pump przedtreningowo 6/8 tyg jak uważasz

po tbol + ebol na miesiac ( wypadaloby do kupic jeszcze jednego ebola na drugi miesiac by wykorzystac ten supel )

14%psx 80/100gram po treningu możesz pomiksowac z mutantem pół na pół i po treningu jeśc.

epi mozna po wszystkim, ale na Twoim miejscu sprzedalbym i dokupilbym ebola i jechal 2 miesiace na nim.

tomczer17 - Pon Gru 28, 2009 10:17 pm

a ja sprzedalbym ebola i dokupil epi 90kap.
i polecial:
1-6 epi
6-9 tbol - wypadloby dokupic jescze 1 puche. i pociagnac do 13tyg.
6-12 cbol rano i po treningu
7-12 xpand przed treninigiem
i gainera PXS na cyklu z epi po treninigu 100gr. mozesz mieszac z muntantem zeby na dluzej styklo

666 - Pon Gru 28, 2009 10:24 pm

Tomczer dobrze napisal pozatym zebys ginera PxS mial non stop.
Rusedski - Pon Gru 28, 2009 11:45 pm

sorry ze się wtrące ale czy z epi nalezaloby zrobic delikatne zejscie czyli ostatni tydzien 40mg i kilka dni zmniejszac dawke, czy nie ma to znaczenia i schodzi sie poprostu ostatniego dnia z 40mg?
666 - Pon Gru 28, 2009 11:53 pm

Zmniejszanie dawki nic nie daje tzw tappering w dol. W gore co innego.
Rusedski - Pon Gru 28, 2009 11:57 pm

dzieki wielkie
siusiak - Wto Gru 29, 2009 9:57 am

jak to świerzak to niech lepiej epi zostawi sobie na później i niech wykorzysta jasną strone mocny która go i tak wyklepie. coś o sobie by się przydało a nie tak to byle gnój 60kg wejdzie i już mu się ph doradza. Nie ma 100% weryfikacji, ale przydałoby się wprowadzic te zasadny wiek, staż, przebyte cykle itp.
666 - Wto Gru 29, 2009 10:27 am

Siusiak juz sprawa jest obgadana. Chlopak wie co robi.
tomczer17 - Wto Gru 29, 2009 10:28 am

juz 666 mnie wyprzedzil
Jwpsz - Wto Gru 29, 2009 12:43 pm

No to dla jasnosci moze to cos zmieni

Wiek - 17.5 lat dokladnie

Staż 9 miechow tak na powaznie wczesniej z 4 miechy takich lajtowych treningow

Waga 72

Ladowalem Charge Labrady Nitrobolic Nitrobolon

Biceps 37 z kawalkiem:P
Klatka 108
Barki 126

A wlasnie problem jest w tym ze mono nie dziala na mnie tak jak na innych bardzo slabe przyrosty na stackach mimo ze trening dobry i dieta w miare trzymana.
Przed przygada z silka Biceps 27 Waga z tego co pamietam 58 :D A jezeli juz kupilem suple to nie bede nic kombinowal tylko je zjem .
lokurvaa Pozdro.

Rusedski - Wto Gru 29, 2009 12:46 pm

bez zartow kolego
tomczer17 - Wto Gru 29, 2009 1:03 pm

he. kup mono pxs i ciesz sie przyrostami
666 - Wto Gru 29, 2009 5:19 pm

bierz sie za dobry trening i jazda. mozesz tez zaczac sobie porwadzic dzeinnik trenigowy.
JOR5 - Wto Gru 29, 2009 11:11 pm

Jwpsz, jestes jeszcze w stanie zrobic na prawde sporo na dobrych nuplach od NRW... wiem co pisze...

jestes mlody... szkoda zdrowia skoro bedziesz jeszcze rosl jak na drozdzach jak przylozysz sie do "zdrowego jedzenia" i bedziesz sie cyklicznie wspomagal dobrymi kreatynami/stakami i standartowo jakimis odzywkami...

do tego wyjdzie sie sporo taniej taka zabawa:)

pzdr!

Rusedski - Śro Gru 30, 2009 10:19 am

T-bol, epi w tym wieku to żart chyba.o to mi chodzi mistrzu
mały666 - Śro Gru 30, 2009 11:18 am

Rusedski napisał/a:
T-bol, epi w tym wieku to żart chyba.o to mi chodzi mistrzu



zawsze lepiej ze nie jest to omka w wieku 16tu lat :mrgreen:
a tak na powaznie to uwazam ze nie sa to srodki ktore mogly by namieszac w mlodym organizmie, i jak stac chlopaka to smialo niech szama te cuksy, tyle ze powinno to isc w parze z ciaglym dopracowywaniem diety, inaczej kasa w bloto

Rusedski - Śro Gru 30, 2009 11:31 am

zbijacz estrogenu nie miesza??
mono PXS i niech rusza

Harpagan - Śro Gru 30, 2009 12:16 pm

Na T-Bolu jest napisane, że tylko dla dorosłych lokurvaa
666 - Śro Gru 30, 2009 12:19 pm

Ja tam twierdze ze napewno mu po tym zestawi pojdzie. Zreszta chlpak z tego co kojarze jest zdecydowany na zabawe w ten sport i wejscie pozniej na cos mocniejszego. Sa ludzie w jego wieku co to dawno byli na omkach , Mdrolach itp. Jak zaczac sie wkrecac to madrze. Ja w wieku 17 bylem po pierwszym cyklu metanu i przezylem , wiec jemu tez sie nic nie stanie po takich zabawkach. Jak ma juz zobaczyc jak to jest to niech zobaczy na takim oto zestawie. Tak ja bym to widzial.
Wiadomo ze jak ktos nie ma zamiaru bawic sie wiecej w ten sport to niech za to sie nie bierze. Ciezko komus zaradzic zeby bylo dobrze i idealnie. Najalepiej sprawdzac na sobie pewne opcje.

vlk - Śro Gru 30, 2009 12:29 pm

niby racja 666

ale to jeszcze dzieciak, ktory nie trenowal nawet przez rok. nawet nie wiesz czy to nie kolejny slomiany zapaleniec, co to za pol roku zapragnie kupic wioslo i zalozyc kapele

666 - Śro Gru 30, 2009 12:34 pm

To tez racja. Wogle to ja bym go inaczej osobiscie porwadzil.
Tylko ze jak juz ktos chce sprobowac to tez sie go nie przekona, a juzlepiej na takim zestawie niz na innym.
Zreszta twierdze na 99,9% ze chlopak nie ma pojecia co to jest wlasciwy trening i tu jest 1sza przyczyna.

Jwpsz - Śro Gru 30, 2009 2:42 pm

Nie mam zamiaru przestac czwiczyc. Trening hmm Wydaje mi sie ze mam dobry A diete od stycznia chce trzymac dokladnie . Z waszych wypowiedzi mysle ze zjem tylko te cbole + xp a ebola tbola i epi zostawie na przyszlosc to chyba bedzie najlepsze wyjscie .
666 - Śro Gru 30, 2009 6:08 pm

Przedewszystkim na poczatku zmecz dobrze organizm treningiem. To podstawa.
tomczer17 - Pon Sty 04, 2010 9:33 pm

666 to juz kawal czasu na koksie lecisz. szybko zaczales. 17lat i juz poszlo. nie zalujesz ze dluzej na sucho nie potrenowales? tak wogóle ile na sucho cisnales juz do czasu jak zaczales saa?
666 - Wto Sty 05, 2010 11:48 pm

120kg mialem wtedy zyciowke.
f.h.boltos - Śro Sty 06, 2010 1:26 pm

to tak jak ja tylko ze mam 35 lat hehehe
666 - Śro Sty 06, 2010 6:34 pm

pobedziesz na forum , posluchasz sie to Ci pojdzie w gore :-D
_andrzej_ - Sob Sty 09, 2010 6:25 am

Zdecydowanie pójdzie Ci w górę. Ja mam teraz 34, za nim trafilem na to forum życiówkę miałem 100. Poczytałem trochę, posłuchałem rad mądrzejszych od siebie, zapodałem odpowiednie suple na i życjówka wzrosła, na bombce było w ostatniej serii - 5 /6x130/ myślę że 140 na jeden raz dałbym radę pocisnąć.
Teraz po "bombce" bez asekuracji kończę serie na 120 - ze dwa m-ce temu nie do pomyślenia, nawet nie podchodziłem do takiego ciężaru.

slayerek - Sob Sty 09, 2010 11:41 am

a jakich to rad sie posluchales ?:) i co szamales? :mrgreen: :twisted:
donpitbull - Sob Sty 09, 2010 12:20 pm

pewnie, że do M-drola daje się propa i zagryza Epi :mrgreen:
_andrzej_ - Sob Sty 09, 2010 9:50 pm

slayerek napisał/a:
a jakich to rad sie posluchales ?:) i co szamales? :mrgreen: :twisted:


Rady - co i jak oraz kiedy zapodać no i w jakich ilościach :mrgreen:
Wziąłem m-drola i przegryzłem epi /jak to napisał wyżej donpitbull - dzięki :-) /


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group