vhailor - Pią Maj 31, 2013 2:43 pm Temat postu: Prototype by V Na forum każdy chyba jako tako mnie kojarzy więc pominę jakiś rozlazły wstęp i przejdę do rzeczy. Dostałem do przetestowania prototyp ph z PBS nie wiem co to jest wrzucę foty jak wygląda opakowanie i kapsułki prawdopodobnie jeszcze dzisiaj. Do tego będzie leciał oczywiście podkład (cypek) Z racji tego, że jest czarny piątek zastanawiam się czy nie wrzucić po tym ph nowego oxanabolonu ale to jeszcze przemyślę. Trochę o mnie Wzrost: 182 Waga: 89 Biceps L43,5 P43 Łydka: 40 Udo: 63 Pas pod pępkiem: 86 Talia: 83 Jeszcze postaram się zmierzyć klatkę i barki a raczej poproszę o to dziewczynę bo sam nie dam rady dobrze tego zrobić. Mam 60 caps tego specyfiku więc zamierzam jeść go on poniedziałku 2 caps ed. Ostatnio podjadałem trochę spalacz. Zastanawiam się czy go odstawić zupełnie czy może zmienić tylko na lajtowy termofire? Ćwiczę 4 x w tyg , staram się robić 20-30 min aerobów po treningu Obecnie była parta 2 x w tyg ale być może zmienię np. na fst-7 bo chciałbym złapać trochę masy. Dieta wygląda mniej więcej tak. 1 zazwyczaj omlet jajka +twaróg + białko + owsiane 2 makaron razowy , brokuły, kura 3 makaron razowy , brokuły, kura - trening po treningu banan + białko 4 ryż + kurczak + warzywa 5 twaróg + białko Jako, że chciałbym nabrać teraz trochę pewnie dodam trochę tłuszczy ale zobaczymy jescze Jest to rama kaloryczności i wartości pozostają mniej więcej takie same ale czasem zmienię kure na woła , indyna czy chudą rybę a śniadanie na owsiane + jajecznicę czeat meal raz na kilka dni staram się raz w tyg. foty będą pewnie jutro bo dziś rano nie dałem rady cyknąć. Jedziemy z tym ! 
lewusmagilla - Pią Maj 31, 2013 2:54 pm Super powodzenia A skąd masz ten nowy ph ?
666 - Pią Maj 31, 2013 3:59 pm zajebal 
gustavomr - Pią Maj 31, 2013 4:05 pm do dzieła vhailor 
vhailor - Pią Maj 31, 2013 6:04 pm Dodam jeszcze, że podjadam do tego nowego cycle assista z pxs jeszcze bez etykietek  zacząłem go tydzień przed planowanym wejściem na ph po jednej porcji dziennie, natomiast po rozpoczęciu zwiększę do 2 razy dziennie razem z ph.
Foty dam jednak jutro bo nie mogę coś na imageshacka wrzucić się zamulił spróbuję jeszcze później. Mam jeszcze tad glutatione jak byście radzili to bić ? Boldek też poleci 300-400 tyg zobaczymy jak to wszystko zatrybi nie chciałbym się za bardzo zalać. Litwin81 - Pią Maj 31, 2013 10:02 pm Walisz ph a nie wiesz jakie?
tom - Sob Cze 01, 2013 6:38 pm taki suprajz - moze mdrol a moze epi 
olek7881 - Sob Cze 01, 2013 9:35 pm tad 600 e3d lub e5d ,pob 2 x 600 na raz fajne samopoczucie hehehe metro - Sob Cze 01, 2013 10:01 pm
Rosyjska ruletka  .
vhailor - Pon Cze 03, 2013 2:51 pm prawie jak walenie undera
lewusmagilla - Pon Cze 03, 2013 6:46 pm Od dzisiaj lecisz z nowym ph ?
P.S znalazłem temat gdzie pisałeś ze brałęś eq-plexa, jakie oceniasz ten środek ? zamówiłęm dwa opakowania na BF
vhailor - Wto Cze 04, 2013 3:34 pm No od wczoraj od razu 2 caps dziennie ciśnienie skoczyło ale to nic eq-plex kosmetyk dodaj podkład to będzie spoko . Taki bold w caps, jeszcze jedna pucha by Ci sie przydala. lewusmagilla - Wto Cze 04, 2013 4:17 pm No właśnie 2 opakowania troche mało. 3 kaps to wychodzi tylko 40 dni a z tego co czytałem cylk optymalnie to 8 tyg, łączyłeś to z innymi ph ? vhailor - Czw Cze 06, 2013 2:29 pm łączyłem z sv ale wtedy były specyficzne cele. Co do testu to lece od poniedziałku po 2 caps ed i czuję ciśnienie %-) dziś 2 trening zobaczym jak będzie pompowacz 
apetytu takiego jak teraz to nie miałem w życiu, będzie masa %-) cypek i boldek po 400/week do tego leci teraz dam jeszcze chyba 300 tadka e2d e3d to bym troche skore ogarnal bo mnie wysyfilo z deczka ostatnimi czasy . Do tego atd wcinam ostatnio bo prawy cycek cos szalal. Teraz dojdzie atd z neo to zobaczymy jak sie sprawdzi bo mialem wczesniej z chapaarala. vhailor - Nie Cze 09, 2013 4:57 pm jakaś choroba się przyczepiła (zatoki) ale już jest trochę lepiej musiałem odpuścić jeden trening niestety  . Poza tym to czuję, że już się coś dzieje mocny towar uderzenia gorąca i ciśnienie to tyle co zauważyłem w pierwszych dniach pod koniec pierwszego tygodnia mogę powiedzieć, że sytuacja się normuje. Takiego apetytu jak teraz to jeszcze nigdy nie miałem .
vhailor - Pon Cze 10, 2013 1:26 pm dobra to zaczynamy wypiski w sobotę poszła klatka + triceps z niedzieli przesunięty trening na dzisiaj bo się źle czułem (przeziębienie + alergia to złe połączenie) dziś już jest dobrze i trening będzie zrobiony w sobotę wyglądało to tak klatka płasko rozgrzewka + 12x100 , 12x110 , 10x120 hantle skos 3x12 chyba 37 ale nie pamiętam dokładnie rozpiętki skos 3x12 17,5kg na hantel wyciskanie na maszynie hammer 3x12 ściąganie linek na bramie 7x12 5 sztabek (FST) wyciskanie wąsko 3x12 70kg pompki na poręczach 3x12 waga ciała prostowanie ramion z grubymi linkami zza głowy 7x12 5-6 sztabek( FST) dzisaj polecą plecy z bicepsem ogólnie rzecz biorąc ręce będą ćwiczone 2 x w tyg vhailor - Śro Cze 19, 2013 5:24 pm ok, siła ruszyła masa tak ale nie za dużo, sucha choć nie wiem czy troszkę wodą nie podszedłem klatkę w tym tyg skończyłem na 130x6 tak więc ok , jest jakiś progres , podciągnąłem się też 2-3 razy więcej więc za tydzień się okaże jak to będzie dalej wyglądać. zaraz lecę na rower. Nie robię już cardio po siłówce ale czasem zdarzy się pokręcić po południu . trening fst ciekawy , moja uwaga jest taka, że trzeba dobry towar walić żeby wrobić z regeneracją. Jak będzie dalej się okaże. slayerek - Śro Cze 19, 2013 6:52 pm klatka płasko rozgrzewka + 12x100 , 12x110 , 10x120 hantle skos 3 rozpiętki skos 3 wyciskanie na maszynie hammer 3 ściąganie linek na bramie 7 az tyle cwiczen walisz na klate ? vhailor - Śro Cze 19, 2013 7:32 pm 4 ćwiczenia po 3 serie i 1 ćwiczenie 7 serii FST także wiesz na dobrym towarze i jedzeniu jest ok. Jest ostra pompa
Aha i na agresje siada ten ph
vhailor - Czw Cze 20, 2013 7:45 pm towar zaczyna się kręcić dzisiaj barki i łapy wyciskanie hantlami skończyłem na 12 x 37kg na hantel także spoko za tydzień podejdę pod 40 kg spokojnie
pompa aż do bólu
lewusmagilla - Sob Cze 29, 2013 4:44 pm Jak tam treningi lecą ?
vhailor - Czw Lip 04, 2013 7:37 pm leca w miare teraz sesja zrobię foty na dniach ale szału nie ma. Siła poszła mocniej no i suty swędziały na tym ph musiałem atd używać , pod siłę się nadaje ale pod sylwetkę nie za bardzo 666 - Pią Lip 26, 2013 11:26 pm ATD tez moze zhamowac postepy. Jakies podsumowanie ??? vhailor - Sob Lip 27, 2013 8:31 am zrobię podsumowanie atd dużo nie brałem w poniedziałek wrzucę fotki aktualne. Siłowo poszedłem do przodu jeżeli chodzi o sylwetkę to trochę smalcu poleciało. 666 - Nie Lip 28, 2013 4:53 pm czyli ogoleni ejest ok. Sam to wezme w takim razie , tylko w swoim czasie. qwas - Sob Sie 03, 2013 10:34 am co jest gdzie foty
666 - Pon Sie 05, 2013 11:23 pm no Vhailor wasnie wychodzi na to ze test zjebany .... vhailor - Wto Sie 06, 2013 7:33 am 
dobra spoko urodziny miałem w weekend dopiero się ogarnąłem
|
