|
forumsportowe.us forumsportowe.us |
|
Zdrowie i uroda - Dawkowanie witaminy D3
keram - Pią Mar 06, 2020 1:10 pm Temat postu: Dawkowanie witaminy D3 Dzisiaj zrobilem badania witaminy D3 i wynik wyszedl niski 39, caly czas od wrzesnia biore D3 z PxS 1tab do sniadania, teraz nie wiem czy zwiekszyc D3 do 2 czy 3tab, jakie dawki polecacie?
666 - Sob Mar 07, 2020 2:01 pm
a czy uzywasz z tym mk7 witamine i bor i krzem ??
Witamine A ?
39 to wynik lerzy. Powinno byc kolo 100 czyli poziom toksyczny hahahaha wedlug tych jebanych pedalow w kitlach. Czyli poziom normalny.
Lzady ma indywidualne niedobory i zapotrzebowania na d3 . Byc moze wpierdalasz za malo.
Nie ma jesdenj wlasciwej dawki dla kazdego i w danym okresie czau.
Jebany gis czy farmacja pierdoli brednie .
keram - Sob Mar 07, 2020 2:24 pm
Biore Silica core i mam K2MK7
666 - Sob Mar 07, 2020 11:47 pm
wlanij mk7 do 600-800mcg na dzien i dojeb sobie 30tys na dzien D3 . Zrob badanie po2x miesiacach ponownie .
Jak bedzie 80 tez dramatu nie bedzie i bdzie git.
keram - Nie Mar 08, 2020 8:01 am
30tys D3 brac w jednej porcji czy lepiej podzielic to np. na 3porcje po 10tys?
Mechanik - Czw Mar 12, 2020 1:48 pm
z tego co pamiętam dobrze jest do d3 Omega 3 brać
czasem brałem 3 x 1 dziennie
w stanach biorą i po 50 tys jednostek
ryba - Śro Mar 18, 2020 5:36 am
Czekam na D3 z pxs jak na zbawienie . Mam nadzieję się pojawi niebawem
keram - Śro Mar 18, 2020 12:14 pm
Ja rowniez czekam na D3 z PxS bo zapasy mi sie koncza
ryba - Śro Mar 18, 2020 3:14 pm
Ja już dawno bez
|
|