forumsportowe.us :: Zobacz Forum



FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Statystyki Profil Wiadomości Rejestracja Zaloguj Gry

forumsportowe.us Strona Główna » TRENING » Rozpiski

Moderatorzy: Brak
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak

Idź do strony: « 1 2 3 »
Oznacz wszystkie tematy jako przeczytane

	Odpowiedzi	Autor	Wyświetleń	Ostatni post
Ciekawostki sportowo-żywieniowe by PawelSzEvc [ Idź do strony: 1 ... 4, 5, 6 ]	79	21-09-11 PawelSzEvc	497569	Pon Lut 16, 2015 11:29 pm 666

forumsportowe.us na Nasza-Klasa.pl [ Idź do strony: 1, 2, 3 ]	31	02-01-11 gustavomr	281086	Pon Lip 12, 2021 12:50 pm Virusek

	Odpowiedzi	Autor	Wyświetleń	Ostatni post
futbol [ Idź do strony: 1, 2 ]	15	23-02-11 napek	21211	Śro Wrz 21, 2011 4:32 pm infernal20

Siła nada się ? [ Idź do strony: 1 ... 5, 6, 7 ]	99	31-08-11 infernal20	77191	Wto Wrz 13, 2011 10:50 pm mały666

Superhuman strength	1	03-09-11 Gurth	6859	Czw Wrz 08, 2011 8:55 am napek

Trening dla kaleki :)	8	17-07-11 napek	10276	Nie Sie 14, 2011 11:20 pm napek

Trening na poprawe siły w TS z naciskiem na ławke	0	17-06-11 Łukasz23	5146	Pią Cze 17, 2011 11:45 am Łukasz23

Olimpijskie lifty! [ Idź do strony: 1, 2 ]	29	21-05-11 Huno	26143	Pon Maj 30, 2011 1:27 pm sunclub

trening pod SW - propozycje	3	22-05-11 wuander	6946	Pon Maj 23, 2011 7:49 am BigCityLover

help mi maj frend :D [ Idź do strony: 1, 2 ]	18	13-04-11 triple_ex	17974	Sob Kwi 16, 2011 11:18 am triple_ex

Trening po 40... [ Idź do strony: 1, 2 ]	19	21-02-11 vodolot	21052	Śro Mar 30, 2011 9:28 am vodolot

ebooki [ Idź do strony: 1, 2 ]	19	22-01-10 Gurth	29746	Sob Lut 12, 2011 12:57 pm bezimienny

Jump Stretch inc bedzie jechane po calosci !!! [ Idź do strony: 1, 2, 3, 4 ]	50	16-08-09 666	50050	Czw Lut 03, 2011 11:45 pm sunclub

trening - Panowie jak myślicie dobry taki trening?	13	25-01-11 kwojciu	13537	Nie Sty 30, 2011 12:59 pm MALEC

proszę o modyfikację treningu :)	0	23-01-11 Markizek	4558	Nie Sty 23, 2011 9:42 am Markizek

HST	8	12-01-11 napek	10450	Sob Sty 22, 2011 9:34 pm _mario

TUT (time under tension)	2	13-01-11 bezimienny	7726	Sob Sty 15, 2011 11:22 pm triple_ex

trening na bombe- poprawa sily w wyciskaniu [ Idź do strony: 1, 2, 3 ]	40	11-08-10 tomczer17	36103	Pią Sty 07, 2011 11:46 am 666

prawidłowa technika [ Idź do strony: 1, 2 ]	18	31-12-10 matinaszek	19435	Wto Sty 04, 2011 10:03 pm lg

ciezki trening a regeneracja	14	24-12-10 lg	13543	Sob Gru 25, 2010 3:15 pm JOR5

Priorytety: Klatka, Biceps, Barki	4	22-12-10 Kelly666	7219	Czw Gru 23, 2010 9:43 pm mmk666

moja rozpiska na 3 dniowy split [ Idź do strony: 1, 2 ]	16	16-12-10 kscman	19417	Wto Gru 21, 2010 11:18 am bezimienny

supermasa i supersiła wzorowałem się na planie joe weidera	5	27-10-10 Huno	7717	Sob Lis 06, 2010 3:09 pm Huno

Trening 2 x w tyg dla zdrowia	10	16-09-10 DaKota	10789	Wto Paź 26, 2010 10:13 am Gurth

Materiały	4	30-09-10 napek	8128	Pią Paź 22, 2010 3:16 pm napek

Heavy Duty wg. Mike Menztera "Ciężki obowiązek" [ Idź do strony: 1, 2 ]	25	20-01-10 bezimienny	27163	Wto Wrz 07, 2010 7:59 am thegame

Poprawa wyciskania - progresja ciężaru ? [ Idź do strony: 1, 2 ]	16	19-06-10 supron	20068	Pon Lip 26, 2010 10:47 pm supron

Trening do sprawdzenia. (SUGESTIE, PORADY) [ Idź do strony: 1, 2 ]	16	31-05-10 sunclub	17920	Wto Cze 22, 2010 9:31 pm siusiak

Redukcja. Proszę o porady.	11	20-06-10 kornik7	12640	Wto Cze 22, 2010 11:17 am 666

Trening prosto ze łba lokurvaa	14	13-06-10 triple_ex	12829	Sob Cze 19, 2010 8:48 pm triple_ex

Trening na Masę do oceny	8	03-06-10 konradrock	8731	Pon Cze 14, 2010 12:03 am 666

POMOC Trening+dieta [ Idź do strony: 1, 2 ]	26	30-05-10 pawelek208	22423	Śro Cze 02, 2010 8:14 pm f.h.boltos

5/3/1 Jima Wendlera [ Idź do strony: 1, 2, 3 ]	31	27-09-09 Gurth	29998	Wto Maj 11, 2010 4:46 pm Repro

Push Pull	3	15-04-10 Gurth	6727	Nie Maj 02, 2010 2:48 pm bezimienny

plecy + barki, jakie cwiczenia ? [ Idź do strony: 1, 2 ]	17	26-03-10 DaKota	20734	Nie Mar 28, 2010 1:03 pm _mario

dysproporcja prawa strona większa od lewej...	10	10-03-10 mariorlar542	10543	Czw Mar 11, 2010 2:38 pm BuuGii

Masa	4	07-03-10 mariorlar542	6574	Nie Mar 07, 2010 7:57 pm mariorlar542

dylemat... i kilka pytań	6	07-02-10 mariorlar542	7867	Śro Mar 03, 2010 11:04 pm mariorlar542

aero w dt czy w dnt? [ Idź do strony: 1, 2 ]	25	07-02-10 matinaszek	20977	Śro Lut 24, 2010 9:58 pm JOR5

trening na odbloku (sugestie i rady mile widziane)	7	31-01-10 _mario	7951	Czw Lut 04, 2010 8:02 pm Gurth

plan - zamiar redukcja [ Idź do strony: 1, 2 ]	26	12-01-10 slayerek	20527	Pią Sty 15, 2010 10:51 am JOR5

Antykultyrystyczny trening Antykultyrystyczny trening [ Idź do strony: 1, 2 ]	20	09-01-10 pgd79	19837	Pon Sty 11, 2010 7:09 pm vlk

Trening 4 dniowy	1	01-01-10 Jwpsz	5785	Pią Sty 01, 2010 6:08 pm 666

Włókna mięśnowe	3	28-12-09 thegame	7075	Pon Gru 28, 2009 9:02 pm 666

Trening redukcja [ Idź do strony: 1, 2 ]	17	17-12-09 thegame	18403	Czw Gru 24, 2009 12:43 am bezimienny

Wielkie Uda. [ Idź do strony: 1, 2 ]	15	10-12-09 triple_ex	19015	Pią Gru 11, 2009 11:12 pm triple_ex

biceps [ Idź do strony: 1, 2 ]	21	06-12-09 thegame	21190	Czw Gru 10, 2009 1:54 pm bezimienny

Silowy plan treningowy 8 - 10 tyg	9	29-11-09 triple_ex	11293	Nie Gru 06, 2009 6:46 pm thegame

Na zakrecie... Przydaloby sie rozwiazanie	14	19-11-09 kenioosd	13033	Czw Gru 03, 2009 9:29 pm kenioosd

barki	9	27-10-09 thegame	9877	Pią Lis 13, 2009 10:41 am thegame

Nowy trening System 3dniowy+2dniowy	10	04-10-09 donpitbull	10441	Wto Paź 27, 2009 1:41 pm donpitbull

Plan Treningowy	8	07-10-09 mechanikowyy	9019	Czw Paź 08, 2009 3:46 pm mechanikowyy

forumsportowe.us Strona Główna » TRENING » Rozpiski	Strona 2 z 3 Idź do strony: « 1 2 3 »
	Szukaj w tym dziale:

Skocz do:

Nowe posty	Brak nowych postów	Ważne ogłoszenie
Nowe posty [ Popularny ]	Brak nowych postów [ Popularny ]	Ogłoszenie
Nowe posty [ Zablokowany ]	Brak nowych postów [ Zablokowany ]	Przyklejony

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum

Strona wygenerowana w 0,34 sekundy. Zapytań do SQL: 9