[czikenus]

Otoz mam oto taki problem...a raczej 2 problemy;p
Wczoraj bylem sobie na silce po przerwie 6 tyg...zrobilem lajcikiem klate bica i brzuch
I wyniknal taki problem iz wysiada mi lewy cycek , konkretniej jego pare wlokien miesniowych..Geneza problemu jest taka iz przed wakacjami jakos maj/czerwiec robielm rozpietki podczas ktorych zaboalala mnie wlasnie ta czesc klatki no ale co tam ja zebym przerwal ćw..ni ma huja robilem dalej..i tak sie dorobilem ze potem przez czerwiec wlasnie ten cyc czulem podczas cisniecia na lawie a teraz po tej przerwie calkiem jest kapa..Rozgrzewka jest , cieple ubranie tez wiec prosze tu podac inne swoje pomysly na rozwiazanie problemu;p

Drugi problem ciagnie sie az od wakacji tamtego roku..Otoz podczas pracy w hol wzielem tkai blachy , nie byly ciezki bralem je na lajcie juz wczesniej ale cos sie stalo i zabolal mnie lewy kaptur..gdy wrocilem do pl do treningow odzywa sie on ciagle..mi sie zdaje ze to jest dzwigacz lopatki i boli mnie on nie tylko od cwiczen ale tez np. po siedzeniu czasem heh..i nawet to wspolgra z wyciskiem bo jak mnie tam boli to wtedy caly barek idzie slabiej lewy...Ogolnie z ta kontuzja jest tak ze odzywa sie w najmniej spodziewanym momencie , bo robie dobre rozgrzewki przed cw i machalem juz np. na wioslo do brzucha 100 kg sztanga i bylo wszystko ok z tym...a czasem po pracy (glownie siedzenie przy pc) mnie on boli,.,
Wczoraj wieczorem posmarowalem fastumem te miejsca i bol ustal dzis rano tez smarowane i nie czuje tego..ale wiem ze to na nic sie zda bo to jest pewnie dizalanie chwilowe przeciwbolowe a potem znowu bedzie...;/
Prosze o jakies pomysly na bardziej trwale rozwiazanie problemu..zabiegi fizjo? moze cos dadza ale bede czekal na nie min. 4-5 ms..eh

[mały666]

przedewszystkim diagnoza... rezonans magnetyczny

[czikenus]

o tak o tym tez myslalem ..tylko ze to kosztuje ponad 400 zl z tego co wiem...a ze swoich wczesniejszych przypadkow wiem ze zaden lekarz mi takiego badania nie zleci

[mały666]

a co on kurwa jasnowidz?! czy moze przeswietla oczami?! musisz sie klucic o swoje! jak wojowalem ze swoim barkiem to tez taki jeden wszystko wiedzacy w koncu dal mi laskawie skierowanie na rezonans i co sie okazalo?? ze diagnoze moze se w buty wsadzic bo na badaniu wyszlo zupelnie co innego..

[czikenus]

no ale niestety w polsce lekarze przeswietlaja oczami...tak tu juz jest
nikt nie chce dac glupich badan krwi juz nie mowiac o probach watrobowych...chce sie dostac skierowania na badanie prewencyjnie to trzeba wymyslec nie wiadomo jaka przyczyne i potem sie jeszcze okazuje ze to co sie wymyslilo to i tak za malo xD bo oni lecza jak juz cos jest naprawde nie tak a nie ze komus miesien boli i beda przeswietlenia dawac czy tam zoladek...

[slayerek]

bo oni dajac skierowania traca kaske z swojej przychodni ktora jak nei wykorzystaja moge sie podzielic

[napek]

[czikenus]

dobra dzieki za zainteresowania ale jak narazie cycek sie prawie wogle nie odzywa a kaptur lewy tylko raz na jakis czas lekko...wiec poki co jest ok ale wiem ze i tak z czasem znow dadza o sobie znac jak to bywa z kazda kontuzja..robie solidna rozgrzewke z 20-25 min przed cw i jakos to idzie

[slayerek]

a mze tak napierdzielasz na silce ze az ci cycki rozrywa

[czikenus]

XD co to to nie;]

[slayerek]

wklej foty ocenimy

[czikenus]

nie ma co oceniac:D