Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
lg

SOGI: 589

zawodowiec

Dołączył: 10 Sty 2009
Posty: 289
  Wysłany: Sob Gru 10, 2011 5:22 pm   wzdecia-pomocy-probiotyk?  

macie doswiadczenia z priobiotykami? jestescie w stanie z wlasnego doswiadczenia polecic cos dobrego na problem z wzdeciami?
 
 
       
solaros

SOGI: 1837

zawodowiec


Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 313
  Wysłany: Sob Gru 10, 2011 7:08 pm     

-lepsze dieta -> lekkostrawna
-unikanie produktow straczkjowych powodujacych wzdecia
-unikanie owsinaych (u czesci osob one powoduje wzdecia)
-duzo warzyw
-duzo owocoof
-zmiana sposobu jedzenia
tj.dluzsze zucie pokarmu,gryzienie,nie popijanie woda podczas tylko picie jesli juz to przed,nie jedzenie w pospiechu - to sa glownie przyczyny wzdec
-nie jedzenie w stresie - w sumie powyzsze laczy sie z tym -> wiekszosc porblemow wynika ze zlego 'jedzenie'
polykanie pokarmu,nie gryzienie,popijanie plynami,jedzenie w pospiechu

zmien na poczatku sam rytual jedzenia

w miedzy czasie zmieniaj pokarmy
unikaj ciekozstrawnych
byc moze uniakaj laktozy,glutenu czy innych skladnikow po ktorych czesc ludzi ma problemy

-nozesz dorzucic enzymki
-mozesz dorzucic probiotyki


-dorzuc warzywa/ew. zielonki/ew. jakies suplementy alkalizujace (np. proszek zasadowy)
 
 
       
lg

SOGI: 589

zawodowiec

Dołączył: 10 Sty 2009
Posty: 289
  Wysłany: Nie Gru 11, 2011 1:00 pm     

dziekuje, dam znac jakich zmian dokonalem i jakie efekty
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 11