Wysłany: Nie Sty 01, 2012 2:24 pm Trening aerobowy - wszystko co powinieneś wiedzieć
Ostatnimi czasy coraz częściej otrzymywałem różnorodne pytania dotyczące treningu aerobowego, więc postanowiłem nagrać krótki film instruktażowy, w którym odpowiadam na podstawowe pytania związane z tym typem aktywności.
Na filmie znajdziecie zwięzłe informacje dotyczące między innymi:
- celu treningu aerobowego
- długości trwania treningu
- intensywności, z jaką należy go wykonywać
- form treningu aerobowego
- itp.
Zapraszam do oglądania i czekam na ewentualne pytania.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
