Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
czorcia7

SOGI: 6492

profesjonalista
Trener osobisty


Dołączył: 19 Wrz 2008
Posty: 558
Skąd: Chełmno
   Wysłany: Nie Lis 04, 2012 11:36 am   Trenig siłowy i kondycyjny pod sporty walki  



Znalazłem bardzo ciekawy artykuł dotyczący treningu siłowego i kondycyjnego w sportach walki.

Znajdziecie tam odpowiedzi na kilka bardzo ciekawych pytań - np:

1. Czy istnieje jakiś idealny program treningu siłowego dla osoby trenującej sporty walki?
2. Co mam robić na siłowni pod sporty walki? Masę, siłę, wytrzymałość, rzeźbę?
3. Jak budować siłę funkcjonalną?
4. Czy przy treningach sportów walki mogę budować masę i jak to robić?
5. Czy trening na siłowni może spowalniać?
6. Jaki byś wybrał trening pod sporty walki? Najczęstsze błędy w układaniu planu pod SW.

Siła i kondycja w sportach walki

Jak macie ochotę to zapraszam do czytania!
:)
_________________
Zawody siłowe dla młodzieży: www.mocni.net
Mocni na Facebooku: http://www.facebook.com/p...238672386197529
 
 
 
       
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

theme by chariot.pl
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 11