Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
Wysłany: Wto Sty 10, 2012 8:06 pm
|
|
|
zobaczymy jak wezmę teraz odpowiednie miarki.
ale generalnie jak brałem w czerwiec-lipiec jakoś to byłem hardcorowo koksowo zadowolony, czułem się jak bym miał skrzydła zamiast tricepsa ultra pompa i generalnie połączyłem z creapure i chyba wyszedł fajny efekt.
pump pola naprawde polecam dlatego też po ponad pół roku wróciłem do niego. |
_________________ Bwm 735 do Ślubu Klikajcie "Lubie to" Dzieki
http://www.facebook.com/p...09051552?ref=ts |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
VSOP
SOGI: 0
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 17 Kwi 2011 Posty: 615
|
Wysłany: Wto Sty 10, 2012 8:15 pm
|
|
|
no ja tez mam teraz w planie rozpisane 15 powt na cwiczenie kazde to jak leca 2 miarki to robie 1-12 max z bólem pompa naprawde mega |
_________________ Train like a champion today |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
igorek26
SOGI: 85
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 07 Wrz 2011 Posty: 70
|
Wysłany: Wto Sty 10, 2012 9:06 pm
|
|
|
dla mnei zajebiste jest też to w tej pompce że działa zajebiście motywująco i zwiększa morale bo wchodzisz zawsze zadowolony i nakręcony po treningu. 2 miary podstawa |
_________________ Bwm 735 do Ślubu Klikajcie "Lubie to" Dzieki
http://www.facebook.com/p...09051552?ref=ts |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Śro Sty 11, 2012 11:28 am
|
|
|
A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lg
SOGI: 589
zawodowiec
Dołączył: 10 Sty 2009 Posty: 289
|
Wysłany: Śro Sty 11, 2012 6:20 pm
|
|
|
ja tylko w temacie. pump bola bralem i gowno mi dalo..:) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy Dołączył: 14 Wrz 2008 Posty: 2101
|
Wysłany: Śro Sty 11, 2012 9:12 pm
|
|
|
napek napisał/a: | A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
Brałem glicerynę - na mnie głównie działała pod kątem wytrzymałości |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30026
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 37 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Pią Sty 27, 2012 9:44 am
|
|
|
napek napisał/a: | A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
tak wchooj pompa na glicerynie aptecznej |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Pią Sty 27, 2012 10:37 am
|
|
|
olek7881 napisał/a: | napek napisał/a: | A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
tak wchooj pompa na glicerynie aptecznej |
To są Twoje wrażenia, czy po prostu tak czytałeś? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30026
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 37 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Pią Sty 27, 2012 4:40 pm
|
|
|
napek napisał/a: | olek7881 napisał/a: | napek napisał/a: | A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
tak wchooj pompa na glicerynie aptecznej |
To są Twoje wrażenia, czy po prostu tak czytałeś? |
wpierdalalem glicerynke,ale jak przesadzilem z 50ml na porcje i byla mega
laksa podziekowalem.lepiej kupic monostearynian glicerolu czytaj glycer grow i dodac do no bosterow |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Pią Sty 27, 2012 6:29 pm
|
|
|
olek7881 napisał/a: | napek napisał/a: | olek7881 napisał/a: | napek napisał/a: | A czy ktoś z Was brał glicerynę i coś poczuł? Bo ja nigdy nie wychodzę poza 8-10 powtórzeń w serii (niezależnie od planu), a takie rzeczy to coś koło 15 powtórzeń chyba potrzebują. |
tak wchooj pompa na glicerynie aptecznej |
To są Twoje wrażenia, czy po prostu tak czytałeś? |
wpierdalalem glicerynke,ale jak przesadzilem z 50ml na porcje i byla mega
laksa podziekowalem.lepiej kupic monostearynian glicerolu czytaj glycer grow i dodac do no bosterow |
He he he |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harpagan
SOGI: 64
zawodowiec
Pomógł: 2 razy Dołączył: 17 Kwi 2009 Posty: 259
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ryba
SOGI: 642
MASTER
Dołączył: 24 Lip 2011 Posty: 1553
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Śro Lut 26, 2014 12:45 pm
|
|
|
no Kramer narazie milczy.... moze ma malo towaru |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30026
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 37 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Czw Cze 19, 2014 1:23 pm
|
|
|
jakies info od wlasciciela kiedy new c-bol i liver lnger???????? |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Czw Cze 19, 2014 1:38 pm
|
|
|
termin nie znany , sam dzwonilem... mowil tez tez ze tylko w nitrate z APS byl nitrate w tej creamorph mowie ze nie ma nitratu tylko huj wie co bo APS zmienil wlasciciela. |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|