| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
 Wysłany: Pią Paź 30, 2009 11:55 am
|
|
|
Probiotyki są.
Już gorączki większej nie mam, ale apetytu brak  Zajadam troche BCAA, no i gainery częściej piję. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pią Paź 30, 2009 1:31 pm
|
|
|
A no kuszący zestaw  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Sob Paź 31, 2009 10:16 am
|
|
|
| Możesz już coś napisać jak się sprawdza m-drol metodą pulsacyjną? |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Sob Paź 31, 2009 11:50 am
|
|
|
Mogę narazie napisać, że pompa jest tak samo dobra, jak przy stosowaniu go nawet w 3 capsach ed...
Jutro już wracam do treningu, dziś już zacząłem jakoś normalnie jeść. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Sob Paź 31, 2009 2:07 pm
|
|
|
| A sidy mniejsze w porównaniu do ciągłego brania czy tak samo odczuwalne? |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pon Lis 02, 2009 8:04 am
|
|
|
Sajdy jakie odczuwałem przy tych dwóch/trzech kapsach m-d to był muł i znaczny spadek apetytu - teraz nic takiego nie ma miejsca
Jedynie Libido zdaje się lecieć w dół, ale to chyba po D-box ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pon Lis 02, 2009 8:06 am
|
|
|
>> Wypis z Treningu <<
KLATKA PIERSIOWA, ŁYDKI.
1. Wspięcia na palcach stojąc 4 X 15-30
1. a) Rozpiętki na ławce skośnej głową w górę X 15
b) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej X 10 - 4 serie łączone.
2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 6/8/10/12
3. Rozpiętki na ławce płaskiej 2 X 15
Nogi sobie jeszcze darowałem. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pon Lis 02, 2009 8:34 am
|
|
|
| Qrva! Niby już mi te przeziębienie przeszło, zacząłem jeść, wczoraj zadowolony poszedłem na trening, wróciłem wypiłem gainera i się zaczęło... rozwolnienie i trwa do teraz, podjadam niby te probiotyki a tu takie coś, śmigam zaraz do apteki po jakieś smecty.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Pon Lis 02, 2009 8:53 pm
|
|
|
| na rozwolnienie wez 2-3lychy maki ziemniaczanej popij woda (nie cieplą) i powinno pomoc jesli naprawde ostro leci |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Lis 03, 2009 8:07 am
|
|
|
W sumie to jest taka dziwna ta sraka, bo jem cały dzień normalnie, apetyt dopisuje i tylko dwa razy w ciągu dnia mnie goni na przeczyszczenie, a tak to leży tam wszystko... Szamałem tą smecte wczoraj, dziś spróbuje stoperanu i trochę się przegłodzę na samej wodzie z glukozą+koncetrat hipo i aminami.
A triku z mąką też spróbuje jak będę w domu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Lis 03, 2009 9:52 am
|
|
|
>> Wypis z treningu <<
1. Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie 4 X MAX
2. a) Przyciąganie linki wyciągu dolnego siedząc X 12
b) Wiosłowanie sztangą w opadzie X 8 - 3 serie łączone
4. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 X 10
1. a) Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem
b) Uginanie nadgarstków ze sztaną nachwytem 3 serie X 15/25
Martwy sobie wczoraj darowałem, bo przez luźnego stolca nie mam tyle siły  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER
Born sinner
Pomógł: 17 razy
Dołączył: 06 Sie 2008
Posty: 1957
|
| Wysłany: Wto Lis 03, 2009 1:59 pm
|
|
|
| SpAiro_ napisał/a: | | luźnego stolca nie mam tyle siły |
a może bałeś się że wycieknie?  |
_________________
"Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Lis 03, 2009 3:16 pm
|
|
|
| Spadaj |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny 
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
| Wysłany: Wto Lis 03, 2009 6:24 pm
|
|
|
i jak tam Spairo żyjesz ? 
gorączke masz ? albo stan podgorączkowy ? ile już masz tą biegunke ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
