[tomczer17]

kleju za szybko i zaluje do dzis.bo wtedy to wogole bez głowy bylo, ani pozadnej diety, wiecej imprez niz silki. ale z drugiej strony jakbynie bylo siłki to bym popłynal na calego w impreazach, a tak to w tyg sie hamowalem bo mowie spakdi beda. teraz na szczescie juz nie imprezuje i cwicze z głowa.ale co poszło w miesien zmaranowane to poszlo. praktycznei taka forme jak mam teraz mialem juz ponad 2 lata temu,a nawet lepsza. ale wypadek mialem i praktycznie wracam do formy dopiero

kleju za szybko i zaluje do dzis.bo wtedy to wogole bez głowy bylo, ani pozadnej diety, wiecej imprez niz silki. ale z drugiej strony jakbynie bylo siłki to bym popłynal na calego w impreazach, a tak to w tyg sie hamowalem bo mowie spakdi beda. teraz na szczescie juz nie imprezuje i cwicze z głowa.ale co poszło w miesien zmaranowane to poszlo. praktycznei taka forme jak mam teraz mialem juz ponad 2 lata temu,a nawet lepsza. ale wypadek mialem i praktycznie wracam do formy dopiero

[kleju45]

wlasnie, nie mozna tego przewidziec, ale kojarze teraz ze mowiles wczesniej ze za szybko zaczoles bic i bez glowy, dobrze ze po wypadku jestes sprawny,

[koksik844]

Mój najlepszy cykl jak narzazie to Mega H z GL - 5kg w 6 tyg, utrzymane po odbloku 3kg - troche wina odlboku - mysleze daloby rade wiecej. Szczegóły wiekszosc z was zna a jak nei to odsylam do linku

http://forumsportowe.us/v...p?t=158&start=0

kolejny planuje na x-mass GL + 2x epistane IBE