| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
 Wysłany: Nie Sie 16, 2009 3:36 pm
|
|
|
iron moze bys przedstawil progres silowy jaki po calym cyklu supervaru poszedl? w głownych cwiczeniach jakichs chociaz
czy ja tam dobrze widze ze lekkie gino masz? |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
kleju45 
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 3:39 pm
|
|
|
forma nice
widzisz IRON czasami tak jest ze czlowiek sie do czegos przygotowuje jest perfect przygotowqany a tu klops
niestety takie zycie znam to z autopsji  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 4:40 pm
|
|
|
| ja tam sie zawsze przygotowuje. Trzeba postep robic. Narazie przygotowuje sie nie wiem na co ale postep musi byc. |
| Ostatnio zmieniony przez 666 Nie Sie 16, 2009 7:58 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bezimienny
SOGI: 1394
MASTER
Pomógł: 13 razy
Dołączył: 14 Wrz 2008
Posty: 2101
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 6:13 pm
|
|
|
| 666 napisał/a: | | Narazie przygotowuje sie nie wiem na co ale postep musi byc. |
hehe, jak to mówią - zawsze do przodu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BuuGii
SOGI: 89
świerzak
BSkorpion
Dołączył: 13 Lip 2009
Posty: 89
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 7:59 pm
|
|
|
| szkoda ze ta liga się nie odbyła byłem ciekawy wyników... jaki progres siłowy w typowych cwiczeniach armwrestlera biceps od kata modlitewnik nadgarstek sztangielka..?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IronMan86
SOGI: 292
Moderator Armwrestling
Dołączył: 17 Paź 2008
Posty: 292
Skąd: Tomaszów Maz./Łódź
|
| Wysłany: Nie Sie 16, 2009 9:03 pm
|
|
|
Tak no małe gino mam, ale to ze tak powiem nie wyleczone po poprzednim "eksperymencie".
Ostatnia faza treningowa troche sie popsuła przez ta wiadomosc o lidze i postanowiłem wystartować w kategorii Open na zawodach w Przyłeku (opisane w dziale armwrestlingu) i niestety uszkodziłem sobie ponownie przyczep w walce z Mariuszem Grochowskim i omijałem trening na dużych ciężarach robiłem mniejsze cięzary i wiecej powotrzeń. Progres był ciągle, ale nie sprawdzałem juz maksow.
Waga koncowa po cyklu to 84 kg z małym hakiem 
Nie zalałem się nic a nic. Wrecz poprawiłem urzezbienie w koncowce cyklu.
We Wtorek zrobie a bynajmniej postaram sie zrobic nowe zdjęcia z treningu.
Dodam że na odblok po tym wziąłem sobie Arimidox i jest jak narazie spoko
Do tego Kreatynka mono z PXS
I Oczywiście cos na co sie skusiłem i jestem zadowolony bo daje w banie mocno czyli LABRADA SUPER CHARGE Poprostu WOW  
Obwody i progres napisze jutro.
Pozdrawiam |
_________________
Prawdziwym Mistrzem nie jest ten co raz stanął na szczycie, ale ten co jest na nim wiele lat!
UNDISPUTED |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmk666
SOGI: 359
Główny zadymiarz
Pomógł: 1 raz
Dołączył: 27 Sty 2009
Posty: 355
Skąd: Łódz
|
| Wysłany: Wto Sie 18, 2009 9:05 pm
|
|
|
Poznałem dziś osobiście 
Na żywo dużo lepiej niż na fotkach 
Życzę dalszych postępów |
_________________
–Radosław jestem. Umiem wymusić okup, ściągnąć haracz, jebnąć ze łba.
–Mirosław. Gwałty na zlecenie, bez zlecenia zresztą też. Amfetamina – produkcja, dystrybucja, masturbacja.
–Zbigniew. Brawurowa jazda samochodem Cinquecento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BuuGii
SOGI: 89
świerzak
BSkorpion
Dołączył: 13 Lip 2009
Posty: 89
|
| Wysłany: Pią Sie 28, 2009 9:54 am
|
|
|
| Gdzie te obiecane wyniki (progresje) ..? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Pią Sie 28, 2009 10:37 am
|
|
|
| str. 6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Pią Sie 28, 2009 10:51 am
|
|
|
przedramię normalnie jak z Animala
mam kumpla z którym chodzę na bjj, też siłował się na rękę, miał też chyba mistrza polski na lewą ręke czy jakoś tak i powiem jedno, zalożyć mu dźwignie na łapę to przejebana sprawa  jak się zaprze to nie ma chuja zeby popuścił |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 9:15 am
|
|
|
| iron jak tam jakies spadki byly. obiecales ze napsizesz progres i obwody po calym cyklu jeszcze na 2 szt supervaru |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 10:38 am
|
|
|
Irron trzeba Cie  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 10:58 am
|
|
|
| 666 brales supervar juz? jak myslisz ile mozna go stosowac? 8tyg? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 11:04 am
|
|
|
| 3 miesiace spokojnie . Nawet tyle bym polecil. ja osobiscie bralem 4tyg i zaluje ze go nie przedluzyelm dalej. Rzecz jasna z malsem na chleb |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Śro Wrz 02, 2009 1:40 pm
|
|
|
| i jak bys porównal efekty supervaru do np d-boxa? który srodek ma wiekszy potencjal? pomijam fakt oddzialywania na stawy bo tu wiem ze bylbys raczej za supevarem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
