| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
JOR5 
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 35
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
 Wysłany: Pon Kwi 26, 2010 10:07 pm
|
|
|
| triple na PW sprobujemy rotacji weglowodanami... przepraszam, ze jeszcze nie odpowiedzialem, ale dzisiaj mialem duzo zajec i potem 4 godziny treningow;/ dopiero wrocilem do domu... |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pon Kwi 26, 2010 10:12 pm
|
|
|
| ok |
_________________
' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Wto Kwi 27, 2010 12:41 am
|
|
|
| tomczer17 napisał/a: | | czorcia ale post workaut i miksowany bana/baily ryz to nie jest optymalne rozwiazanie. dobry gainer pozadnej firmy to jest to. ja znalalzlem taki wlasnie gainer z pxs, a proboalem wczesniej pelno innych. raz nawet post/workaut, no i tez probowalem banan-czy inne miksowane ww. ganer wyszedl najlepiej. jesli sam tez probowales dobrych gainerów i nadal uwazasz ze lepiej tak jak robisz teraz to ok. |
Czyli zmiksowany biały ryż może zalewać, a gainer w którym węglowodany w większości są maltodekstrynami już nie zaleją ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Sob Maj 01, 2010 11:22 pm
|
|
|
| tak dokladnie dobry gainer nie zalewa. |
_________________
Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
