| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Dejnes
SOGI: 3
świerzak
Dołączył: 26 Maj 2010
Posty: 3
|
 Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:23 pm jakie najlepsze suplementy
|
|
|
Witam.Mam zamiar trenować tylko miesnie brzucha.
Jakie spalacze tłuszczu bys mi polecił?
Jakie aminokwasy? ewentualnie jakies inne suplementy?
Szczerze mowiąc to metlik mi sie w głowie zrobił od czytania o tych suplementach,a chcę wybrać skuteczne i najlepsze.
Zakupiłem juz Growth Facktor czy to dobre?
Z góry wielkie dzięki. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
JOR5 
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 36
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
| Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:35 pm
|
|
|
| co Ci da trening samych miesni brzucha i jedzenie suplementów? |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:39 pm
|
|
|
growth factor? nie nie dobre . zrob tak :
1. napisz cos wiecej o sobie o tym Twoim trenie brzucha i czemu tylko trenie brzucha .
2.okresl swoj BF jak nie to daj fote;p
3.sprzedaj tego growtha , nie kupuj zadnych spalaczy jesli jeszcze nigdy nie robiles redukcji z przemyslana dieta
4 jak juz jestes przy tym punkcie to mozemy dalej gadac xD amino przy samym trenie brzucha wg mnie bezsens , tak samo spalacz ,jesli masz duzy bf to ten miesiac czasu do wakacji to za malo zebys zrobil krate ;p |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:41 pm
|
|
|
| Jor niestety dla ludzi suple = wszystko..kogo z laikow i niecwiczacych obchodzi jaka masz diete jaki masz trening . pierwsze pytanie to o suple ehh..dobra bo szkoda gadac i off top sie robi ;p |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 36
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
| Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:47 pm
|
|
|
do tego wydaja pieniadze, a potem sie zastanawiaja czy to w ogole dobre...
czy nie lepiej wydac pieniadze (do tego zwykle mniej)... i zasiegnac porady jakiegos trenera w sprawie diety i treningu? Przeciez tutaj zaczyna sie walka o sylwetke...
czikenus... dobrze, ze chociaz suple, a nie SAA/PH... znam takich, którzy od tego zaczynaja treningi na silowni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Pią Maj 28, 2010 7:53 pm
|
|
|
| hehe ja nie znam na szczescie (a moze nie szczescie) takich co zaczynaja od koxu , no ale fakt faktem ze lepiej niech sobie utopia pieniadze w koxie to moze jakis efekt bedzie bo tak co kupia suple i gowno wyjdzie xD a tacy goscie i tka ograniczaja swoja przygode z silka w zyciu do miesiaca treningu wiec co im zalezy;-) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dejnes
SOGI: 3
świerzak
Dołączył: 26 Maj 2010
Posty: 3
|
| Wysłany: Sob Maj 29, 2010 6:45 am Re: jakie najlepsze suplementy
|
|
|
| Dejnes napisał/a: | Witam.Mam zamiar trenować tylko miesnie brzucha.
Jakie spalacze tłuszczu bys mi polecił?
Jakie aminokwasy? ewentualnie jakies inne suplementy?
Szczerze mowiąc to metlik mi sie w głowie zrobił od czytania o tych suplementach,a chcę wybrać skuteczne i najlepsze.
Zakupiłem juz Growth Facktor czy to dobre?
Z góry wielkie dzięki. |
Moja waga to 87kg,wzrost 170cm.cel redukcja tkanki z brzucha.trenowałem okolo 3lat temu,mialem dobry trening,nie mialem ani diety,ani nie bralem suplementów,ale wtedy wazylem duzo mniej,przytylo mi sie ale tylko brzuszek.
Mam dietę ustalona na podstawie ksiązki zakupionej na aukcji .
Autor tej ksiazki poleca suplementy na sam poczatek.
I kto ma rację???autor jest trenerem i dietetykiem od kilku lat. no chyba ze dla niego liczy sie sprzedaz ksiazki i robi mnie w bambuko.
Tytuł tej ksiazki Idealny brzuch w 6 tygodni.P.Wojciechowski.
dajcie dobra radę,:)? |
| Ostatnio zmieniony przez Dejnes Sob Maj 29, 2010 1:43 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy
Wiek: 36
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 2625
Skąd: JG
|
| Wysłany: Sob Maj 29, 2010 8:13 am
|
|
|
podaj tytul tej ksiazki...
na poczatek dieta i trening...
pzdr! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dejnes
SOGI: 3
świerzak
Dołączył: 26 Maj 2010
Posty: 3
|
| Wysłany: Sob Maj 29, 2010 1:59 pm
|
|
|
| JOR5 napisał/a: | podaj tytul tej ksiazki...
na poczatek dieta i trening...
pzdr! |
Tytuł tej ksiazki Idealny brzuch w 6 tygodni.P.Wojciechowski.
dajcie dobra radę,:)? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
