| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
rokosroko
SOGI: 15
świerzak
Dołączył: 31 Lip 2010
Posty: 15
|
 Wysłany: Czw Wrz 30, 2010 9:23 pm Spalacz tłuszczu + coś na stawy
|
|
|
Jak w temacie.
Możecie coś polecić ??
Ps. Mam do tego 2 x mono z PxS [ale to tak na marginesie]
Moja waga to 94kg i w pasie 98 ;] Chciałbym trochę tego syfu z brzucha zrzucić ....
Więc ... warto spalacz tłuszczu czy po prostu biegać po treningu ??
No i jeszcze coś na stawy bym potrzebował .... łokieć lekko się odzywa ..... |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
czikenus 
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 5:49 am
|
|
|
| no zacznij robic aero 3-4 x 45 min w tyg na pulsie 120 to na pas;] |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
rokosroko
SOGI: 15
świerzak
Dołączył: 31 Lip 2010
Posty: 15
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 10:14 am
|
|
|
| A coś na stawy ?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 10:42 am
|
|
|
| rokosroko napisał/a: | | A coś na stawy ?? |
Animal Flex |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rokosroko
SOGI: 15
świerzak
Dołączył: 31 Lip 2010
Posty: 15
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 10:45 am
|
|
|
| Widziałem, że na tym forum polecano coś takiego jak SUPERVAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
czikenus
SOGI: 2288
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 35
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 773
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 10:48 am
|
|
|
| supervar to chyba jest ph |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rokosroko
SOGI: 15
świerzak
Dołączył: 31 Lip 2010
Posty: 15
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 11:14 am
|
|
|
Chyba .. aha..
No ale koleś zachwalał .. podobno wyleczyło mu to kontuzję nadgarstka ...
Ja mam generalnie ból w łokciu i barku więc poszukuję czegoś dobrego.
Ps. Lepiej dobry spalacz tłuszczu czy przedtreningówkę ??
Wiem, że to inne suple ale spalacz przecież też dobrze pobudza a i przy okazji może bym spalił trochę smalcu z bębna .... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 11:17 am
|
|
|
Dieta najwazniejsza.
Ja bym dorzucil spalacz pod sam koniec w "dobrych" dawkach na doszlifowanie.
Aero 30-40min puls 130, zawsze po treningu silowym. |
_________________
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rokosroko
SOGI: 15
świerzak
Dołączył: 31 Lip 2010
Posty: 15
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 12:26 pm
|
|
|
Pod sam koniec czego .....
A puls to jak ja zbadam ... na rowerku się nudzę ... 40 minut to rzeźnia .... wolę biegać bądź na skakance .... Bieżni niestety na siłce nie mamy ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 2:14 pm
|
|
|
| to zacznij biegac rano albo po silce jak bedziesz miec sily ,i dystans sobie stopniowo zwiekszaj ,mozesz tez na silownie rowerem dojeżdżać ,kup sobie pas np: http://allegro.pl/neopren...1240965972.html albo mozesz tez sie owinac folia przezroczysta sporzywcza ale pas taniej wyjdzie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 2:48 pm
|
|
|
Spalacze : Nrw ma dużo dobrych cuksów
Stawy: Flex i Cissus(nawet ten z Fit-Maxa coś tam pomgół, 70 zł kosztuje więc żaden majątek) chyba ze polecany SV, ale to już wyższa szkoła cukiernictwa
no i dieta dieta i aero |
_________________
Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 20 Mar 2010
Posty: 772
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 5:14 pm
|
|
|
Pod sam koniec spalania sadla z bebna spalacz.
Tetno wazna sprawa, bedzie za wysokie to pojarasz miesnie a nie sadlo. |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30032
MASTER
Pomógł: 21 razy
Wiek: 39
Dołączył: 08 Sie 2010
Posty: 2731
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 5:27 pm
|
|
|
| rokosroko napisał/a: | | A coś na stawy ?? |
sprobuj 1000jm wit D3 + ElASTAMINE PRIMAFORCE tanie,a chwalone,sklad dobry 
jak masz hajs to flex ,choc 666 twierdzi,ze zanizone chuje dawki maja,ale dziala na mnie konkretnie ,dziwne,bo universal 
ps.666 naturell=syf?bo ich pierdololnik TUMERIN na stawy mozna dodawac  choc cos czuje ze to ''nie firma''  |
_________________
R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 5:28 pm
|
|
|
| na stawy najlepsze jest combo białka kolagenowego (NRW ma chyba z Hansy) i Cissusa+ większe dawki wit C. |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy
Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 13249
Skąd: Poland
|
| Wysłany: Pią Paź 01, 2010 5:51 pm
|
|
|
masz skład animl flex:
Skład jednej porcji:
Kalorie: 9
Kalorie z tłuszczu 9
Tłuszcze całkowite 1g
Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg
Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg
Cynk (jako pikolinian cynku) 15mg
Selen (selanian sodu) 70mcg
Mangan (jako siarczan manganu) 1mg
Kompleks substancji odbudowujących stawy: 3000mg
Glukozamina ( jako HCl, siarczan KCl)
Dimetylosulfon (MSM)
Siarczan chondroityny A (CSA)
Siarczan chondroityny B (CSB)
Kompleks natłuszczający powierzchnie stawowe: 1000mg
Olej lniany (50% kwasu alfa linolenowego)
Firmowa mieszanka Cetyl Myristoleate (cetyl myristoleate, cetyl myristate, cetyl palmitate, cetyl laurate, etyl palmitoleate, cetyl oleate)
Kwas hialuronowy
Kompleks wspierający stawy: 1000mg
Ekstrakt z korzenia imbiru (gingerols, shagaols)
Ekstrakt z kurkumy (kurkumina)
Wyciąg z drzewa Boswellia (kwas boswelinowy)
Kwercytyna
Bromelaina
Inne składniki:
Chrząstka rekina
Chleb świętojański
Gliceryna
Olej sojowy
Oczyszczona woda
Stearynian magnezu
Kwas stearynowy
Zawiera skorupiaki
Sposób użycia:
Jako suplement diety przyjmuj jedną porcje dziennie razem z posiłkiem. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
