Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Czw Maj 26, 2011 3:28 pm
|
|
|
niech się tak kur... nie przykładają do badań bo chuj strzeli to wszystko i nie będzie jak/gdzie startować. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw Maj 26, 2011 3:41 pm
|
|
|
Tendencja raczej idzie w drugą stronę tj coraz lepszych badań i systemów typu ADAMS. Swoją drogą osobiście nie mam nic przeciwko. Jak ktoś będzie chciał palić w piecu to zawsze może startować w WAUPie czy WPC. |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Czw Maj 26, 2011 4:00 pm
|
|
|
pogadamy jak wezma Cie na Europy na siki |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw Maj 26, 2011 6:42 pm
|
|
|
Nie ma problemu Nawet makowca nie jem odkąd na wykładzie antydopingowym w Spale mówili, ze można na tym wpaść xD Z resztą myślę, że jak im tylko próbek starczy to mnie wezmą nawet jak bym miał być ostatni bo teraz jest nagonka na polskich zawodników i chcą nas brzydko mówiąc "upierdolić". |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw Maj 26, 2011 11:10 pm
|
|
|
Oj Trzeba, trzeba Jeszcze nie wiadomo o ile sie przeciwnicy poprawili, bo to też róznie może być. Jak będzie trochę farta to powinno się udać ten brąz wywalczyć. Na palenie przeciwników raczej nie liczę, chociaż zdarza się |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 11:10 am
|
|
|
Sene nie jesteś pierwszy który myślał że jest czysty i mówił o tym na prawo i lewo.
nie branie jeszcze nie daje pewności że na testach na metabolity się na czymś innym nie wpier...
co Ty jjesz skoro masz pewność?-woda żródlana i ... no właśnie,co jeszcze? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 3:30 pm
|
|
|
mozna nawet na witaminach sie wpierdolic |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30026
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 37 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 3:34 pm
|
|
|
sunclub napisał/a: | mozna nawet na witaminach sie wpierdolic |
serio???????jakich olimpowskich hahahaha |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 7:04 pm
|
|
|
Woda mineralna, kurczaki + suple sprawdzone. Byłem badany na MPJ i w Spale i doszły tylko suple z PXS i z BBN, które maja atesty antydopingowe, więc im ufam. Poza tym moi koledzy też jedli je i przechodzili na nich kontrole. Nie jem żadnych środkowych przeciwbólowych czy przeciwzapalnych a jeśli już to tylko te sprawdzone, na których przechodzi się kontrole. I ogólnie nie jem w zasadzie niczego poza tym co napisałem bo wjebać można się rzeczywiście na wszystkim. Na imprezy też nie chodzę, żeby sie nie nawdychać
olek7881 napisał/a: | sunclub napisał/a: | mozna nawet na witaminach sie wpierdolic |
serio???????jakich olimpowskich hahahaha |
w olimpowskich nic nie ma, bo 2x na nich badany byłem |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 8:04 pm
|
|
|
27.05.2011
Siady RAW:
20x 8
75x 5,3
110x 2
125x 1
135x 1
145x 1
155x 1
165x 1
pas:
175x 2
Siady GEAR:
245x 1
260x 1
275x 1
285x 1 http://www.youtube.com/watch?v=4CBdOke9LrU
Przysiad ze stojaka:
120x 3
155x 3
r.g.o:
155x 3
c.g.o:
155x 3
160x 3
165x 3
170x 3
175x 3
180x 3
Jakoś dziwnie się czułem. Miękkie plecy i nogi ale dałem radę. W siadach RAW zrobiłem życiówkę na 2powt tj 175kg. W sprzęcie również życiówka 285(wiem to już nudne się robi bo co trening życiówka xD). Izo skłony odpuściłem, żeby pleców nie zajebać bo w nich i tak już mocne kg były, natomiast przycisnałem dzisiaj siady ze stojaka i sprawdziłem jakie w nich mam rezerwy. Ogólnie poszłoby jeszcze więcej, ale nie chciałem przesadzić, poza tym chyba wróciła mi kontuzja 4rogłowego, na szczęście boli minimalnie, nawet nie tyle boli co czuję dyskomfort i mam nadzieję, ze do pon a najpóźniej do piątku przejdzie bo mogłaby być lipa. Zazwyczaj jak noga się "psula" to po dwóch seriach siadów w sprzęcie już ledwo chodziłem i nie mogłem nic zrobić. Trzeba mieć nadzieję, że jednak to drobny wypadek przy pracy i zregeneruje się na czas.
PS Sunclub chyba już teraz do "startu" się nie dopierolą bo bardziej prosto stać już się nie da ze sztangą xD |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Pią Maj 27, 2011 8:32 pm
|
|
|
znowu rekord? rzeczywiscie zanudzasz troche
ps. sprawdz priva |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Sob Maj 28, 2011 2:34 pm
|
|
|
z tego ujecia to albo stykacz albo niedosiad, i bujnelo na dole troche ale jakos dales rade |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Sob Maj 28, 2011 3:42 pm
|
|
|
Staralem się w pionie wystartować, ale trochę dziwnie mi się tak siada. Jak sam zauważyłeś na dole bujneło mocno a gdy siadałem z dużego skłonu to bujnięcie było minimalne. Ale dla św spokoju zostanę przy tej pionowej wersji, ze sztangą troche wyżej ustawioną. Myślę jeszcze nad opcją, stania prosto, a po "starcie" spróbować zrobić tą pozycję pochyloną i zacząć siadać. Zastanawiam się tylko jakby to sędziowie zinterpretowali |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Sob Maj 28, 2011 5:58 pm
|
|
|
no mozesz kombinowac, oby tylko jakies pajace z obslugi nie zlapali sztangi jak sie pochylisz gwaltownie, musi byc dobrze i tyle, nie masz co sobie glowy zawracac juz teraz |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|