Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Pią Cze 03, 2011 12:26 am
|
|
|
to musisz sie zaopatrzyc w longi na przyszlosc , Ty maly mostek robisz to moze jestes na pograniczu a/s s/s heheheheh powinienes miec a/s/a |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pią Cze 03, 2011 9:36 pm
|
|
|
3.06.2011
Siady RAW:
20x 8,5
75x 5,3
110x 2
120x 1
130x 1
140x 1
150x 1
160x 1
pas:
170x 1
180x 1 nowa życiówka
Siady GEAR:
245x 1
260x 1
275x 1
Ławka RAW:
20x 8
75x 3,3
90x 1
105x 1
Ławka w koszulce(stara katana 42 s/s):
150x 1
Martwy ciąg (velocity, bez szelek):
140x 1
170x 1
z szelkami:
200x 1
220x 1
nowy velocity + erector:
240x 1
250x 1
Dzisiaj ostatni trening - test nowego sprzętu i pierwszych podejść. Nowy super centurion sprawdził się rewelacyjnie. 275 nigdy nie było takie lekkie, aż żałuję że nie było operatora kamery, żeby to uwiecznić. 150 w starej katanie tez bez większych problemów. Trochę zabawy było przy nowym velocity bo mimo, że rozmiar ten co stary to jednak był dość ciasny + mega szerokie szelki i miałem małe problemy się ustawić. 240 słabo weszło, natomiast na 250 już był w miarę ułożony i wciągnałem to w stylu ostatniego poniedziałku. Na zawodach będę od razu się w nowym rozgrzewał, więc na pewno dobrze się ułoży i podejdzie tam gdzie trzeba. Ze złych wiadomości to znowu trochę noga mnie pobolewa po siadach, ale myślę, że tak jak ostatnim razem w te 6 dni do zawodów się w pełni zregeneruje |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
Wysłany: Pią Cze 03, 2011 11:51 pm
|
|
|
no to rozpierdol te ME!!
ps. czytales umowe z pitbullshop dokladnie? tam bylo napisane malym druczkiem ze jak nie zrobisz +700kg na zawodach to oddajesz za suple |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Sob Cze 04, 2011 8:43 am
|
|
|
Jak umowa to umowa
Myślałem, że po całym wczorajszym 3boju będzie dzisiaj problem wstać z łóżka ale o dziwo tylko trochę plecy czuje xD |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Sob Cze 04, 2011 8:12 pm
|
|
|
dasz rade |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pon Cze 06, 2011 8:29 pm
|
|
|
Dobra chłopaki. Jutro rano pociąg do Wawy, a z tamtąd samolotem do Anglii.
Na tej stronce http://goodlift.info/live.php
będzie ink do tabelek z wynikami i transmisja na żywo. Mój start planowany jest na czwartek o godzinie 17(inna strefa czasowa, więc u nas będzie 18). 3mać mocno kciuki!!
SIŁA!!! |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
olek7881
SOGI: 30026
MASTER
Pomógł: 21 razy Wiek: 37 Dołączył: 08 Sie 2010 Posty: 2730
|
Wysłany: Pon Cze 06, 2011 8:30 pm
|
|
|
powodzenia!!!!!! bez zlota nie wracaj |
_________________ R.I.P VADIM BELIAEV
www.poomoc.pl |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Pon Cze 06, 2011 9:20 pm
|
|
|
muslmy realnie ! jak bedzie srebro bedzie bardzo dobrze!!! 1 poza zasiegiem niestety
ja juz trzymam kciuki |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Pon Cze 06, 2011 9:37 pm
|
|
|
niestety 2 jest poza zasiegiem moim zdaniem, czym lecicie?? slyszalem ze bilety byly rezerwowane miesiac przed, wiec pewnie jakims gownem ale to tylko 1,5h |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Senegroth
SOGI: 340
świerzak
Pomógł: 2 razy Wiek: 35 Dołączył: 30 Sie 2009 Posty: 124 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Pon Cze 06, 2011 11:25 pm
|
|
|
Bilety na smolot 1200zł. Królewskie, holenderskie linie lotnicze Do tego lecimy przez Amsterdam xD
Dobra lecę bo rano trzeba na pociąg wstać.
SIŁA!! |
_________________ POWERLIFTING
Droga do Mistrzostw Europy Juniorów:
http://forumsportowe.us/v...der=asc&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Wto Cze 07, 2011 12:10 am
|
|
|
SIŁA! Powodzenia! blacha ma być! |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Wto Cze 07, 2011 7:35 am
|
|
|
Powodzenia |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010 Posty: 389
|
Wysłany: Wto Cze 07, 2011 8:54 am
|
|
|
rowniez powodzenia ! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
gustavomr
SOGI: 8806012
MASTER
Pomógł: 26 razy Dołączył: 15 Sie 2008 Posty: 13249 Skąd: Poland
|
Wysłany: Wto Cze 07, 2011 9:24 am
|
|
|
Powodzenia Senegroth |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
GIGNFR78
SOGI: 499
zawodowiec
Pomógł: 1 raz Wiek: 45 Dołączył: 04 Sty 2010 Posty: 433
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|