Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
lg
SOGI: 589
zawodowiec
Dołączył: 10 Sty 2009 Posty: 289
|
Wysłany: Wto Gru 06, 2011 9:23 pm
|
|
|
Russell ile masz wzrostu przy tych 140 kg? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 6:21 am
|
|
|
[matex] liczby ładne, ale do naprawdę dużego progressu to brakuje
[lg] ponad 2m |
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
matty1
SOGI: 155
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 151
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 7:07 am
|
|
|
patrząć na cyferki ogromny progres, zarówno jesli chodzi o zmiany w sylwetce jak i ciężary - narmalniejakbyś był na czyms mocniejszym niż tylko suple |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 8:55 am
|
|
|
poszły foty można po mnie jechać |
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
matty1
SOGI: 155
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 151
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 9:05 am
|
|
|
poprawa widoczna ogłym okiem - o wiele lepiej sylwetkowo, szczególnie plecy i biceps |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 10:31 am
|
|
|
też według mnie duuużo dobrego zrobiłeś.
siła na +
wygląd na + |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 11:22 am
|
|
|
wyniki siłowe bardzo dobre, prawie wróciłeś do swoich życiówek.
teraz pozostaje wrzucić coś innego na test i bić rekordy.
test dobrze przeprowadzony, dobrze się czyta |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BigCityLover
SOGI: 7221
MASTER Born sinner
Pomógł: 17 razy Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 1957
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 12:07 pm
|
|
|
Dobry progress jak i test sam w sobie. Powodzenia w dalszej drodze |
_________________ "Więcej warta jest wolność
każda, niż klatka w szmaragdach" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 12:19 pm
|
|
|
dzięki Panowie
myślałem, że zostane pojechany, zjechany i wogóle a tu prosze
a tak na poważnie to naprawdę świetnie się czuje a suple są godne polecenia.
Ogólnie powiem, że w chuj cięzko jest łączenie treningów siłowych z bjj, ale jak widać jakoś można
Myślę,że gdyby nie te dwukrotne zatrucie pokarmowe czy jelitówka to może by coś tam się jeszcze dodało. Niemniej jednak pomimo tego, że celem było głównie odzyskanie siły, a o sylwetkę się jakoś nie martwiłem, to zmieniła się ona i widzę to w lustrze. Na żywo wygląda to lepiej niż na fotach, ale co tam będe gadał
Obiecuje, że za jakiś, troszkę dłuższy czas będzie kolejny test i będzie on na jeszcze lepszym poziomie, jednak narazie chowam się do barłogu czy tam gawry katować ciało ile wlezie, także do usłyszonka |
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PanParowka
SOGI: 25
zawodowiec
Pomógł: 1 raz Wiek: 41 Dołączył: 06 Sie 2008 Posty: 209
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 9:17 pm
|
|
|
Ładnie "miśku" - widać różnice . A wyniki siłowe po prostu szok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Śro Gru 07, 2011 10:48 pm
|
|
|
widac roznice... rowniez jestem zadowolony... nie przyniosles Nam wstydu Russel zreszta od poczatku o tym wiedzialem!
jeszcze raz gratki! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Pią Gru 09, 2011 8:34 pm
|
|
|
|
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
slayerek
SOGI: 3348
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 08 Gru 2009 Posty: 868
|
Wysłany: Sob Gru 10, 2011 5:31 pm
|
|
|
a GABA pierwszy raz szamales ? mozesz do czegos to porownac bo ogolnie nigdy sie nie wysypiam (tzn mogl bym spac i spac - albo lezec ) - ogolnie byles wyspany czy poprostu miales gleboki sen ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Sob Gru 10, 2011 8:24 pm
|
|
|
GABA szamałem pierwszy raz. Ciężko mi porównać to do czegoś
Ale sen miałem głęboki, nic go nie przerywało i wstawałem wyspany
No ale
1. nie przesadzać z ilością bo będziesz się dusił, a u mnie przy 13 gramach obraz się rozmazywał
2. noc w noc pojebane sny ale zwała bo wszystkie pamiętałem i fajnie było je analizowac
Dla mnie warto to zakupić, nawet z kimś na pół, bo i tak jest dość ekonomiczny 250 gram po max 5 gram ale to naprawde max to i tak daje 50 porcji czyli na 2 masz 25 dni testu a koszta niewygórowane |
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 36 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Sob Gru 10, 2011 9:45 pm
|
|
|
ladnie, roznica jest : )
mnie sie podobalo, zreszta to bylo wiadome ze nie bedzie lipy
a do gaba sie przymierzam bo slabo sypiam ostatnio : ( |
_________________ ' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|