Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 34 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Czw Sty 12, 2012 10:15 pm
|
|
|
Ile ph opylił ? Raz epi i w tamtym roku coś szamałem. Wtedy ważyłem 97,5 kg więc może i byłem większy ale i fatu było więcej. Potem była mocna redukcja i to był błąd chyba bo za szybko do tego doszło. Mam słaby aparat i ciężko dojrzeć tak subtelne różnice. Teraz mam nadzieję zrobić wreszcie dobrą formę szczególnie jeżeli chodzi o siłę bo na tym bardziej mi zależy a ważyć dużo nie chce bo jest to zwyczajnie uciążliwe i męczące.. Miałem sporo przerwy w wakacje ale w sumie podoba mi się bardziej moja nowa droga, że tak powiem. Chciałbym mocno wyciskanie poprawić i dobić do 90 kg przy niższym poziomie body fat. |
_________________ Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
metro
SOGI: 5703
profesjonalista
Pomógł: 4 razy Dołączył: 28 Sty 2010 Posty: 786
|
Wysłany: Czw Sty 12, 2012 10:24 pm
|
|
|
Wybacz, ale za tyle kasy wypierdolonej na suple to efekt taki sobie... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
napek
SOGI: 3340
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Wiek: 36 Dołączył: 18 Sie 2010 Posty: 943
|
Wysłany: Czw Sty 12, 2012 11:33 pm
|
|
|
vhailor napisał/a: | Ile ph opylił ? Raz epi i w tamtym roku coś szamałem. Wtedy ważyłem 97,5 kg więc może i byłem większy ale i fatu było więcej. Potem była mocna redukcja i to był błąd chyba bo za szybko do tego doszło. Mam słaby aparat i ciężko dojrzeć tak subtelne różnice. Teraz mam nadzieję zrobić wreszcie dobrą formę szczególnie jeżeli chodzi o siłę bo na tym bardziej mi zależy a ważyć dużo nie chce bo jest to zwyczajnie uciążliwe i męczące.. Miałem sporo przerwy w wakacje ale w sumie podoba mi się bardziej moja nowa droga, że tak powiem. Chciałbym mocno wyciskanie poprawić i dobić do 90 kg przy niższym poziomie body fat. |
Hm, to może mi się coś pomieszało.
Walcz dalej w takim razie.
Co do pieniędzy - wyrzuciłem już ich na suple tak dużo, że mogę powiedzieć Ci tylko, że nie warto. Naprawdę nie warto. Odkładaj je, albo inwestuj w siebie (ale nie chodzi mi tu o jedzenie, a kursy, książki itd.). Powodzenia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SubZero
SOGI: 206
świerzak
Dołączył: 04 Sty 2012 Posty: 34 Skąd: Zgierz
|
Wysłany: Czw Sty 12, 2012 11:50 pm
|
|
|
sor ale jak na taki mega zesta supli to efekt mierny totalnie patrzac zupelnie obiektywnie. wydaje sie ze ty zamias jedzenia jesz same suple czy jak? oczywiscie nie potraktuj tego zlosliwie z mojej strony ale chyba powinienes sie do miski bardzie przylozyc. sila! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 6:56 am
|
|
|
chyba za bardzo przeceniacie sile suplementów... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rashes
SOGI: 278
zawodowiec DemolitionMan
Pomógł: 9 razy Wiek: 35 Dołączył: 14 Gru 2008 Posty: 460 Skąd: JG
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 8:03 am
|
|
|
Przez prawie 7 tyg. na suplach taki progres to mało? dodatkowo przy takim skoku siły i bez zatłuszczenia gratuluje, widać efekty w sylwetce jeśli chodzi o klatkę i barki są znacznie pełniejsze. Oby tak dalej! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lg
SOGI: 589
zawodowiec
Dołączył: 10 Sty 2009 Posty: 289
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 8:22 am
|
|
|
osobiscie zgadzam sie napkiem..Ja szamie juz tylko gainera potreningowo. Byc moze jest tak ze na cyklu zapotrzebowanie na nadpodaż dobrych aminow,bialek,itp w istocie jest(nie wiem, bo nie zapodaje soku), natomiast w naturalnej zabawie mam takie odczucia jak moj zielony przedmowca.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 34 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 8:33 am
|
|
|
ja też uważam że przeceniacie siłę suplementów. wg. mnie 2 kg CZYSTEGO MIĘCHA to dużo a przychodzi mi to już z trudem jeżeli nie chce zwiększać zatłuszczenia i trzymać proporcje. Co do kasy to był to test sponsorowany przede wszystkim i dużo zostało.
co do diety to macie rozpisaną na pierwszej stronie i stwierdzenie że jem same suple poprawiło mi z rana humor
w każdym bądź razie dziękuję za wszystkie opinie
utwierdza mnie to w przekonaniu że teraz jest dobry czas na sok |
_________________ Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 9:38 am
|
|
|
Wg mnie, suple zostaly sprzedane i kto inny je testuje
A tak serio to - ZROBILBYM TO LEPIEJ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
matty1
SOGI: 155
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 151
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 11:15 am
|
|
|
2 kg miesnia - 1200 zł , a nastepne dwa juz pewnie 2400 zł bo im dalej tym trudniej,
trzeba jakąś pożyczkę zaciągnąć |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 12:11 pm
|
|
|
ja tez nie widze roznicy zbytnio
porzadny recomp nie jest mozliwy bez saa
dodales 2kg, ktore po dobrym chlaniu pojdzie w hoooj,
i teraz patrzac na te 1200zl ktore ,,poszlo" to gdybys za nie zakupil trenu to bylbys 10razy bardziej zadowolony |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER don Corleone
Pomógł: 5 razy Wiek: 34 Dołączył: 22 Sie 2008 Posty: 1667
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 12:24 pm
|
|
|
no tak tylko to był test sponsorowany no i tak jakby nie licząc to 1200 nie wyjdzie poza tym została połowa stuffu więc będę cały czas jadł i foty później wrzucę a wypiskę z treningów z całego tyg. dam wieczorem. To to z czego będę na pewno zadowolony to już zakupiłem i leci od poniedziałku I zrobię jutro rano foty poglądowe w tym samym miejscu bo rzeczywiście nie widać przyznaje a na żywo już inaczej ale zobaczymy czy da się to pokazać. |
_________________ Nie ma op*erdalania się !
dziennik:
http://forumsportowe.us/v...p?p=68862#68862 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 12:47 pm
|
|
|
Jest sens na testosteronie wcinac te suple ? Lepiej zostaw do PCT. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makaay
SOGI: 2303
świerzak
Pomógł: 1 raz Dołączył: 05 Paź 2008 Posty: 92 Skąd: DG
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 1:16 pm
|
|
|
nie obraz sie ale mnie nurtuje co innego,gdy testowałeś ph(i nieporównuje tu odżywek do ph tylko jak można tyle siły stracić?) D-ZINE & D-BOX(no dawno marzec-kwiecien 2011)ale wymiary,waga(95kg) jakie były? i siła przysiad 200x5,a teraz 160x5(i to jest +30kg),czyli zeszło ci siły na nogach od kwietnia 70kg i z 12kg wagi,a na wszystkich zdjeciach wyglądasz prawie identycznie?może ty ćwiczysz tylko,gdy cos bierzesz,a potem olewka?(to jest sens brać ph,saa?). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pią Sty 13, 2012 3:51 pm
|
|
|
Dlatego ja nigdy nie oceniam na forach progresu sily, bo po przykladzie niektorych znajomych wiem, ze nie zawsze sa to prawdziwe liczby
Oczywiscie nie twierdze, ze u vhailora jest to samo. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|