Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
matty1
SOGI: 155
świerzak
Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 151
|
Wysłany: Pią Sty 06, 2012 12:05 pm
|
|
|
raczej masy robić nie będę, waże ok. 77 kg przy 170 cm więc jest jak dla mnie wystarczająco nie chce być kwadratowy, po prostu musżę bardziej do diety sie przyłżyć i zejsć z ilością tkanki tłuszczowej
jak na razie efekty po epi się utrzymują, zmieniłem trening, robię mniej powtórzeń i nawet siła mi poszła do przodu więc jest git,
z suplementacji przedreningówka, białko, novedex xt, i T-100 olimpa - ulubionej firmy na tym forum |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|