[gustavomr]

Oliwa z oliwek wzmacnia kości



U samic szczurów, które nie syntetyzują estradiolu występują takie same reakcje jak u kobiet w okresie menopauzy. Podczas menopauzy występuje spadek masy kostnej dlatego też naukowcy wykorzystali szczury do badań nad substancjami, które mogą pomóc w walce z osteoporozą. Naukowcy Uniwersytetu Ain Shams napisali kilka miesięcy temu w BMC Complementary and Alternative Medicine, że suplementacja oliwą z oliwek zapobiega rozpadowi tkanki kostnej.

Naukowcy przeprowadzili eksperymenty na samicach szczurów w wieku od 12 do 14 miesięcy. Niektóre zwierzęta były leczone chirurgicznie, tak aby był produkowany estradiol.

Połowie szczurów podawano na co dzień 10 ml oliwy z pierwszego tłoczenia na każdy kilogram masy ciała. Szczury przyjmowały codziennie około 20 mg fenoli takich jak hydroksytyrozol [1], oleuropeina [2] i oleocathal [3]. To substancje zawarte w oliwie z oliwek.

W badaniu postanowiono podawać szczurom 200 g fenoli by zachować stosunek to tego co musieliby przyjmować ludzie a także tym, że często suplementy diety zawierają takie dawki fenoli.




Szczurom podawano oliwę z oliwek przez okres 12 tygodni. Kiedy naukowcy zbadali kości szczurów zaobserwowali, że suplementacja powstrzymała spadek zarówno grubości kości (grubość warstwy korowej kości, CBT i grubość beleczek kostnych TBT). Ponadto suplementacja nie pozwoliła na zwiększenie liczby łamliwych komórek kości (osteoklastów).






Naukowcy odkryli również pozytywne skutki we krwi szczurów. Podczas suplementacji oliwą z oliwek obniżył się poziom azotanów i aldehydu propanodiowego [MDA]. Oba z nich znacznie przyczyniają się do procesów zapalnych. Oliwa z oliwek podobno również hamuje ataki układu odpornościowego na masę kostną.

Źródło: ergo-log.com/
kulturystyka-online.pl