Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Nie Mar 03, 2013 4:00 pm
|
|
|
No to ciekawie, może się jeszcze w tym roku na bolda skuszę |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
VSOP
SOGI: 0
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 17 Kwi 2011 Posty: 615
|
Wysłany: Nie Mar 03, 2013 4:22 pm
|
|
|
kleju45 napisał/a: | z neo miałem, efekty dobre, tylko mogłem go jeszcze pociagnac ze 4 tygodnie, działa dobrze, przy diecie nie trzymanej zbyt dobrze bo czasu nie było to nawet troche wycial, uzylenie i siła na plus bo masy duzej na tym cyklu nie zlapalem choc waze juz 99kg |
a bolał dalej bold jak pisales w jakims temacie? |
_________________ Train like a champion today |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy Wiek: 39 Dołączył: 01 Paź 2008 Posty: 1801 Skąd: Podkarpacie
|
Wysłany: Nie Mar 03, 2013 9:28 pm
|
|
|
pierwszych 5 albo 6 strzałów pozniej juz było ok |
_________________ "Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Mar 04, 2013 11:57 am
|
|
|
Qrva, wczoraj nie wytrzymałem i po kolacji poleciała paczka ciastek
3 dni bez węgli i mnie dopadło..
No ale dziś już w ramach pokuty z rana basen zaliczyłem, a teraz jestem po 1 posiłku 4 jajka + ogórek i burczy mi tak w brzuchu, że chyba sąsiedzi słyszą
Na drugi posiłek uszykowany kurczak obrany ze skóry i cukinia, a przed i po treningu Kus-kus z tuńczykiem, wrzucę fotę jak ładnie wyjdzie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy Wiek: 36 Dołączył: 05 Lis 2008 Posty: 1412
|
Wysłany: Pon Mar 04, 2013 7:52 pm
|
|
|
ale towar tu testują powodzonka bede obserwował |
_________________ Pain is temporary, but pride lasts forever... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Śro Mar 06, 2013 12:31 pm
|
|
|
Doleciały do mnie cukierasy, foto w pierwszym poście |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
slayerek
SOGI: 3348
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 08 Gru 2009 Posty: 868
|
Wysłany: Pią Mar 08, 2013 8:41 am
|
|
|
jeszcze 10 dni i Ci z kapci wystrzeli
tak jak u kolegi z sasiedniego tematu fajnie by bylo jak bys mial jak skolowac filmiki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pią Mar 08, 2013 12:53 pm
|
|
|
Już się doczekać nie mogę
Dobre wieści niosę, o ile mnie oczy nie mylą, a dziewczyna nie kłamie, to coś tam udaje mi się zrzucić ze smalcu, więc forma startowa pod m-drola będzie ciekawiej wyglądać
Aha i z racji tego, że na wysokie węgle wejdę dopiero przy rozpoczęciu cyklu to wystartuję od 1 Caps, po tygodniu przejdę na 2 caps i w 5 tygodniu jeszcze zrobię taper do 1 caps, a jeśli będzie konkret efekt (i zdrowie pozwoli) to do epi dorzucę małą dawkę mety 15-20mg, aby podtrzymać wszystko do czasu wejścia na tren Będzie ogień
Co do filmików to trochę przypał nagrywać siebie podczas ćwiczeń ,ale za to foty będą często, po 2 tyg na m-drolu, po 4 tyg i później po epi, wszystkie w tym samym świetle, w tym samym miejscu, w tych samych gaciach |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
slayerek
SOGI: 3348
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 08 Gru 2009 Posty: 868
|
Wysłany: Pią Mar 08, 2013 1:20 pm
|
|
|
SpAiro_ napisał/a: |
Co do filmików to trochę przypał nagrywać siebie podczas ćwiczeń ,ale za to foty będą często, po 2 tyg na m-drolu, po 4 tyg i później po epi, wszystkie w tym samym świetle, w tym samym miejscu, w tych samych gaciach |
te same gacie to podstawa (moj tescik )
co do filmikow to jak bedziesz na takiej bombie to beda prosic czy moga Cie nagrac jak sztangi gniesz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
seneka25
SOGI: 3325
świerzak
Dołączył: 05 Wrz 2010 Posty: 50
|
Wysłany: Pią Mar 08, 2013 9:55 pm
|
|
|
tak apropo testu własnie koncze 3 tydz starego m-drola z CEL, mocne ścierwo siła mocno na plus sylwetka też a mam jakieś porównanie bo to mój 4 cyklon jest flaki trochę po dupie dostają ale dramatu nie ma bo LL z zatęchłych czasów pozostał no i probiotyki to podstawa, a len jak pisał Sparo polecam tani a bardzo pomaga rano na czczo i przed snem pije!;-) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Mar 11, 2013 10:13 am
|
|
|
Qrde, ale dziś się z fajnym wyciętym brzuchem obudziłem
Wczoraj, miałem zabiegany dzień, ostatni posiłek zjadłem o 15! Później 2 porcje thermofire + yohimbina 10mg+ geranium 10mg, ładnie mnie ten miks kopie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy Dołączył: 01 Gru 2008 Posty: 2891 Skąd: Obecnie IRL
|
Wysłany: Pon Mar 11, 2013 12:57 pm
|
|
|
Fajny mam podpis nie ? Dzięki Gustav |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lewusmagilla
SOGI: 652
świerzak
Wiek: 36 Dołączył: 26 Lis 2012 Posty: 188
|
Wysłany: Pon Mar 11, 2013 7:09 pm
|
|
|
geranium jakiej firmy używasz ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ppolejczuk
SOGI: 109
świerzak Nie ma Lipy!
Wiek: 33 Dołączył: 07 Cze 2011 Posty: 100 Skąd: Sulęcin
|
Wysłany: Pon Mar 11, 2013 7:23 pm
|
|
|
jak wy na tej gerze ćwiczycie dla mnie to masakra jest po miarce meso cały dzień nic nie jadłem pół nocy nie spałem do tego gadka mi się kleiła jak po jakiś dragach masakra jedna miarka i powiedziałem dość nigdy więcej całą puszkę meso starej wersji oddałem darmo koledze... ryło mnie to niesamowicie w przeciwieństwie np do xploda 2.0 dochodziłem do 3 miarek pobudzenie było eleganckie czasami ręce drżały ale ani problemów ze snem ani z jedzeniem nie było... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lewusmagilla
SOGI: 652
świerzak
Wiek: 36 Dołączył: 26 Lis 2012 Posty: 188
|
Wysłany: Pon Mar 11, 2013 7:40 pm
|
|
|
Dla mnie np meso niecała miarka działała super. Pobudzenie i skupienie na treningu na najlepszym poziomie w przeciwieństwie do np horse power który był jednym wielkim niewypałem dla mnie. Aktualnie stosuje 200 mg cofy mvp, ale jak sie skończy będzie trzeba zakupić z pxs. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|