Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Sob Kwi 20, 2013 2:42 pm PH na wycinke, MMA
|
|
|
Siemanko Wszystkim! Mam do Was prośbe o pomoc w dobraniu PH. Głownie sprawa wygląda tak 1 czerwca mam zawody waga jest -76 waże teraz na czczo rano 78kg. Chce ruszyć z jakims cyklem na którym poprawi mi sie jakość miesnia, sila, wytnie mnie ale zeby nie przeszkodzilo mi to w zbiciu wagi ani troche nie podlewało ani nic w tym stylu, głównie chodzi mi o PH jakoś nie mam ochoty sięgać po SAA. Wcześniej byłem na cyklu prop+200 metki skończyłem to w grudniu potem muscle testa z bruneiki jadłem skonczyłem z końcem lutego, z góry dziękówka za pomoc!! Pozdro, trzymcie sie! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hardlike
SOGI: 3265
świerzak
Dołączył: 20 Sty 2011 Posty: 178
|
Wysłany: Sob Kwi 20, 2013 7:22 pm
|
|
|
Na twoim miejscu uderzył bym w hdrol w niskiej dawca oraz spalacz.... np v10... Siła pójdzie do przodu na hdrolu oraz zadziała antykatabolicznie przy stosowaniu v10. Według mnie przykładowo, jeżeli dawka jest 50-75mg ed to pod sw wystarczy 25mg ed. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Sob Kwi 20, 2013 7:39 pm
|
|
|
okej, a i przez ile pociągnąć to? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010 Posty: 389
|
Wysłany: Sob Kwi 20, 2013 9:46 pm
|
|
|
a takie dawki hdrola testowales hardlike ?
nie bedzie pompować ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Sob Kwi 20, 2013 9:53 pm
|
|
|
No właśnie kurde żeby mi nie blokowało też bijania wagi bo koledzy w podobnej sytuacji próbowali z winem ale utrudniało im to zbijanie bo jednak winko buduje miesien suchy |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 6:11 am
|
|
|
oprzyj sie na SuperVarze albo epithinie... 3 tab supervaru lub 3 tab epi ed... do tego salbutamol w systemie 5 dni ON 2 dni OFF i zmiescisz sie w wadze i utwardzisz sylwetke...
tylko pompa moze przeszkadzac przy epi... mala dawka, ale jak najbardziej skuteczna dlatego trzeba uwazac na skurcze i mega spiecie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 10:44 am
|
|
|
Dostałem zaje....ą infromacje, że zostały przesunięte kat. wagowe. Czyli z -83 zmienione na -80 to w tej bede sie bił napewno to teraz cel sie zmienil troche waże 77,5 rano na czczo to 2,5kg suchutkiej masy i skok siły do końca maja!!! Prosze o szybką pomoc bo już jutro max po jutrze musze zamawiać!!!! Pozdro |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010 Posty: 389
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 12:05 pm
|
|
|
a co za zawody?
pamietaj, ze jak massa idzie to kondycja moze siasc |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 12:15 pm
|
|
|
amatorka liga MMA, no właśnie zdaje sobie sprawe ale myśle, że 2kg nie odegrają jakiejś znaczącej roli |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Borkow66
SOGI: 15558
MASTER NO PAIN - NO GAME
Pomógł: 30 razy Wiek: 43 Dołączył: 09 Sty 2010 Posty: 2206 Skąd: Poland
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 2:24 pm
|
|
|
epithyna albo supervar |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 2:30 pm
|
|
|
epi solo 30mg ed? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010 Posty: 389
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 2:35 pm
|
|
|
na epi ciekawe jak z pompą, opinię daj |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hardlike
SOGI: 3265
świerzak
Dołączył: 20 Sty 2011 Posty: 178
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 3:00 pm
|
|
|
Wuander, bez większego pompowania, a siła przednia ... Czasem w grapplingu zdarzało się w chwilach ekscytacji i mocnej spiny... ale to sporadyczne przypadki, ogólnie oceniam pozytywnie takie połączenie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wuander
SOGI: 6518
zawodowiec
Dołączył: 24 Gru 2010 Posty: 389
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 3:14 pm
|
|
|
czyli z wlasnego doswiadczenia? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Patrykk
SOGI: 22
świerzak
Dołączył: 19 Kwi 2013 Posty: 14
|
Wysłany: Nie Kwi 21, 2013 3:56 pm
|
|
|
Ooo z tego co czytam ten Super Var byłby idealny, jeszcze dodatkowo jest napisane, że zalecany przy sportach walki |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|