| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Russell 
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
 Wysłany: Pon Lis 10, 2008 6:02 pm Nasza-klata, nasz-bicek...
|
|
|
Wrzucajmy tu nasze fotki np. najlepszych partii, albo pokazujmy zdjęcia dla porównania 
moze ja zacznę
Moje plecy 1 fota luty tego roku, jakoś koniec wakacji, no i aktualna
Plecy zawsze u mnie były cienkie,dlatego postanowiłem, ze będą moim atutem...
 |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 9:18 am
|
|
|
widze ze temat slabo sie rozwija heh 
kolejne foty do wgladu u mnie w tescie sa, tu moze tez wstawei ale dopeiro po cyklu !  |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 7:27 pm
|
|
|
 |
_________________
"Shut the fuck up and train" |
| Ostatnio zmieniony przez PAKO Nie Sty 25, 2009 6:00 pm, w całości zmieniany 16 razy |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 8:25 pm
|
|
|
Pako szeroooko  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 9:06 pm
|
|
|
| Russell dla mnie jeszcze jest slabo:) masz podobna budowe do mnie jaki masz wzrost? |
_________________
"Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 9:42 pm
|
|
|
| ładnie jest pako , russel fat poleci i bedzie mega sylwetka ale podobnie jak u wszystkich miecho by sie przydalo;d |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 9:58 pm
|
|
|
| triple_ex spore fajny ksztal juz nabieraja! |
_________________
"Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 10:04 pm
|
|
|
| niby moja najlepsza strona, ale jak dla mnie to mocno slabo, do konca przyszleog roku fajnie bylo by wazyc ok 120kg przy dobrym miesie, to mzoe cos wtedy bedzie widac ze cwicze %-) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 10:14 pm
|
|
|
u mnie to rece sa tragiczne bardzo dlugie kosci i ciezko cokolwiek zbudowac 
 |
_________________
"Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 37
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Pią Lis 14, 2008 10:23 pm
|
|
|
ale zle u Ciebie to nie wyglada, przod prezentuje sie bardzo spoko
mam ten sam problem z ramionami nie ida za cholere, ale powiem Ci ze jak juz uda sie to te 50 pare bedzie wygladalo poteznie wiec nic tylko walczyc |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Sob Lis 15, 2008 9:01 am
|
|
|
| . |
| Ostatnio zmieniony przez Russell Sob Lis 15, 2008 9:06 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 37
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Sob Lis 15, 2008 9:01 am
|
|
|
| |
| Ostatnio zmieniony przez Russell Śro Lip 14, 2010 8:21 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PAKO
SOGI: 370
zawodowiec
Dołączył: 13 Sie 2008
Posty: 370
Skąd: CK
|
| Wysłany: Sob Lis 15, 2008 5:09 pm
|
|
|
To u mnie 180 jest ale zaczynalem od 62kg i w bicepsie mialem tyle co ty ale po treningu  |
_________________
"Shut the fuck up and train" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008
Posty: 194
Skąd: CK
|
| Wysłany: Nie Lis 16, 2008 9:29 pm
|
|
|
Witam wszystkich Pako sciagnal mnie na to forum i mysle ze troche tu zabawie
Zdjecie bez pompy
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
