[666]

no tak po lepszym , sam doznalem szoku ale tak jest. Tanie w 99% bedzie zawsze gownem

Tydzien 6ty

[JOR5]

najlepiej w ogole nie pic... a pieniadze zainwestowac w siebie... takie moje zdanie...

[666]

[Szasz]

sylwester okazja a wynik w plecy cofka w tył

[Alchemy]

[Szasz]

eee 1 lampka to szkoda zęby brudzić

[666]

[megabol]

nie wiem czy nie zasmiece i czy to odpowiedni temat ale wtrace swoje trzy grosze na temat tej kreatyny
opisze jak to wygladalo na moim przykladzie
mocno sceptycznie podchodze do tematu odzywek i suplementacji ale do sedna
w pasie ubylo.. widze po pasku od spodni, jedno szerokie oczko mniej
w diecie nie zmieniajac nic, dodane aeroby 2-max3 razy w tygodniu po siłowym do max 30minut
waga jakies 3kg wiecej niz bylo, duzo lepsza waskularyzacja
w tym wszystkim brakowalo mi moze troche efektu lepszej regeneracji miedzy treningami
silowo jest naprawde bardzo dobrze, nie robie wycisków na maxa po jednym powt ale dla porównania plaska robilem 160kg ostatnie powtórzenia dwa razy , ostatni trening klatki bylo 4 razy
aha moze jeszcze dodam ze nie robie treningów pod siłe
wymiarów w cm nie podam bo nie sprawdzam
z suplemetacji dorzucalem jeszcze jakieś suple pre przed treningiem ( co mi wpadło w ręce ) i jakies 50gram proteiny raz dziennie + tribulus
polecam tą kreatyne niezdecydowanym
Pozdrawiam

[666]

jak pod wyglad sobie robisz to szczerze polecam do PxC dodac sobie PreNoxx 2.0 . Wysmienity supel pod to .

[Szasz]

a na siłę od razu po to co by by oz supli godne polecenia?

[666]

X-factor z MN na 100%

[666]

tydzien 7

[666]

tydzien 8

[Szasz]

jak 8 tyg? 3 opakowania?

[666]

Podsumowanie