| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
 Wysłany: Wto Sty 13, 2009 8:25 pm
|
|
|
super 
mam nadzieję że zrobię ciekawy postęp
pomoc darka może okazać się nieoceniona |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Wto Sty 13, 2009 8:33 pm
|
|
|
| jak ma wygladac temat z testem. tzn na poczatku dane wszystkie tak jka w ankiecie i jakies foto.i wypisy codizen z treningu?czy mozna np co pare dni postepy w ciezarach przy roznych cwiczeniach i potem na koniec podsumowanie z fotami |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Wto Sty 13, 2009 8:45 pm
|
|
|
| Tak jak pisalem standardowo ankieta na poczatku,wypisane suple jakie bierzecie,aktualny trening,dieta do testu.Wypiski najlepiej co trening. |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell 
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Śro Sty 14, 2009 8:57 am
|
|
|
| kleju45 napisał/a: | | mi chodzi o dawkowanie BETA NOX ktory bede testowal jak to ma wygladac, to jakis stack przdtreningowy?? |
Directions For Use
Consult your physician before taking this or any dietary supplement.
Recommended Use On Training Days: Mix one serving of BetaNox powder with 4-8 ounces of water, consume 15-30 minutes prior to workout. BetaNox should not be combined with other items containing caffeine.
Recommended Use On Non Training Dayus: Consume on an empty stomach.
ogólnie to z tego co wyczytałem bardzo dobre opinie zbiera... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Śro Sty 14, 2009 9:13 am
|
|
|
ok dzieki russell zrobie na tym mega postep  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Russell
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
| Wysłany: Śro Sty 14, 2009 9:20 am
|
|
|
ja tez dorzuce do tego 15 gram mono dziennie i nie ma mocnych 
a dlaczego tyle, swoje ważę i wiem ze mniejsze dawki az tak nie działają, zresztą wszystko juz niedługo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Śro Sty 14, 2009 12:55 pm
|
|
|
nrw właśnie jak z tym treningiem ?
666 dorzuci w tym temacie swoje 3 grosze czy też może jechać swoim planem (w moim przypadku aktualnie ALRi light)? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Sob Sty 17, 2009 8:28 am
|
|
|
| heh. dopiero sobie uświadomiłem ile musze dokupic do testowanych ph jescze supli zeby test mial ręce i nogi. uf mam nadzieje ze nrw pójdzie na ręke troche |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Sob Sty 17, 2009 9:45 am
|
|
|
Kazdy kto chce zeby pomogl mu 666 z treningiem prosze o info na PW  |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 10:16 am
|
|
|
Paczka już do mnie dotarła  , a zła wiadomość to, że powróciła mi stara kontuzja pleców  , po wczorajszym treningu pleców. Wczoraj rano nic nie czułem na treningu, dopiero dziś jak się obudziłem zaczęło boleć. Ból na wysokości lewej łopatki. Nie jest tak źle jak kiedyś, ale też nie jest dobrze.
Czekam 3 dni i podejmuje decyzje co do testu. |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 12:32 pm
|
|
|
| nrw napisał/a: | | Kazdy kto chce zeby pomogl mu 666 z treningiem prosze o info na PW |
ja sie zglosilem - czekam na dodatkowe info |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 12:59 pm
|
|
|
Koksik i reszta brygady ktora sie zglosila z prosba o pomoc potrzebuje wasze plany treningowy ile powt. jakim ciezar itd. wszystko dokladnie opisane zeby bylo co poprawiac 
Przeslijcie na PW |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 2:21 pm
|
|
|
ale to jak ?
sam mam ułożyć plan i dać 666 do sprawdzenia ?
czy też może podać ten którym ostatnio trenowałem.
jak tak to wszystko mam w dzienniku treningowym
http://forumsportowe.us/v...p?t=288&start=0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 3:04 pm
|
|
|
ok dam wieczorem na pm
thx |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 3:40 pm
|
|
|
| Aktualny trening dajemy |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
