| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
Russell 
SOGI: 6868
MASTER
aka Niedźwiedź
Pomógł: 4 razy
Wiek: 36
Dołączył: 05 Lis 2008
Posty: 1412
|
 Wysłany: Pon Sty 19, 2009 7:35 pm
|
|
|
jakby co paka juz doszła 
zastanawiam sie tylko czy nie zaczac na poczatku lutego, jak mi sie egzamy pokoncza co by towaru nie marnowac
istniala by taka mozliwosc??
planu niestety nie wysle, bo wszystko mój trener układa na bieżąco... |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 7:40 pm
|
|
|
do mnie też doszła dziś 
ja zaczynam 26 stycznia bo 24 mam studniówkę. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 9:20 pm
|
|
|
Gruby balet się szykuję  |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Pon Sty 19, 2009 9:27 pm
|
|
|
nooo
konkretny 
ciekawe czy do poniedziałku dojdę do siebie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 29 Wrz 2008
Posty: 1651
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 11:13 am
|
|
|
Ból pleców zmalał, mogę prawie normalnie ćwiczyć.
Co najwyżej 2 tygodnie bez MC będzie.
I cykl zaczynam jak tylko białko do mnie przyjdzie.
Pewnie w piątek lub niedziele zacznę. |
_________________
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008
Posty: 194
Skąd: CK
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 12:50 pm
|
|
|
| Czy doszły do was juz suple do testowania???? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 1:08 pm
|
|
|
Paczki rowno do wszystkich nie wyszly,za duzo pracy nie wyrobilismy sie.
pitbulls twoja paka z tego co widze bedzie jutro lub pojutrze |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tomczer17
[Usunięty]
SOGI: 52
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 1:20 pm
|
|
|
| ja zaczyne test tezw lutym pewnie dopiero. paka dopiero do mnie zostanie wysłana niedługo. ale mysle zeby tak z 2tyg pocwiczyc wrócic do formy. bo cały styczen byl dla mnie miesiacem spadków. na poczatku roku angina ropna. ledwo co zdazylem wyzdrowiec to mnie teraz dopadla ostra grypa żoładkowa. takze pare ładnych kg polecialo w tym miesiacu. juz nawet nie mam sił sie tym martwic. rok zaczalem fatalnie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008
Posty: 194
Skąd: CK
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 2:11 pm
|
|
|
aha to czekam na przesylke i zaczynam test  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 2:25 pm
|
|
|
| nrw napisał/a: | Koksik i reszta brygady ktora sie zglosila z prosba o pomoc potrzebuje wasze plany treningowy ile powt. jakim ciezar itd. wszystko dokladnie opisane zeby bylo co poprawiac 
Przeslijcie na PW |
nrw ja narazie planu nie wysylam - poniewaz mialem zamair robic wieksza sile itp ale z powodu kontuzji musze z tego rodzaju treningu zrezygnowac.
dlatego sam opracuje jakis plan dla swojej osoby.
W tym tyg mam przerwe, od poniedzialku jeszcze 2 tyg na cloucie i powinienem zaczac test - licze ze 1-2 tydz lutego to nie bedzie za pozno by go rozpoczac??
licze na wyrozumialosc |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nrw
SOGI: 2147479409
pitbullshop
Pomógł: 14 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2571
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 2:27 pm
|
|
|
| Ok kontuzja nikt tego nie przewidzi rozumiem jak najbardziej |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 7:24 pm
|
|
|
dzieki!
na szczescie z dnia na dzien coraz lepiej.. jestem dobrej mysli |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER
Natural Freak
test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy
Wiek: 36
Dołączył: 19 Lip 2008
Posty: 1759
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 8:15 pm
|
|
|
| ja jak wiadomo wystartuje z testem gdzies za ok 3-4 tygodnie bo nie chce natychmiastowo cyklu konczyc, swoja droga pora robic forme na debiuty |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IronMan86
SOGI: 292
Moderator Armwrestling
Dołączył: 17 Paź 2008
Posty: 292
Skąd: Tomaszów Maz./Łódź
|
| Wysłany: Śro Sty 21, 2009 8:28 pm
|
|
|
Na debiuty juz dawno powinienes zaczac  Inni ostro sie juz laduja na ten turniej. Bedzie hardcorowo |
_________________
Prawdziwym Mistrzem nie jest ten co raz stanął na szczycie, ale ten co jest na nim wiele lat!
UNDISPUTED |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pitbulls
SOGI: 198
świerzak
Dołączył: 16 Lis 2008
Posty: 194
Skąd: CK
|
| Wysłany: Czw Sty 22, 2009 12:36 pm
|
|
|
| Suple dzisiaj przyszły Test zaczynam od jutra albo od poniedziałku |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
