| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
kleju45 
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
 Wysłany: Sob Mar 07, 2009 9:26 am
|
|
|
dzisiaj jeszcze nogi i koniec testu i jutro wkleje fotki  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Sob Mar 07, 2009 9:30 am
|
|
|
Jak możesz to zrób takie porównawcze na jednej focie z lewej PRZED z prawej PO.  |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Sob Mar 07, 2009 9:31 am
|
|
|
ok cos pomyslimy  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 2:37 pm
|
|
|
 |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 2:40 pm
|
|
|
 |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 2:42 pm
|
|
|
 |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 2:43 pm
|
|
|
 |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 2:54 pm
|
|
|
Fotki robione 08.03.09 dwa dni po treningu bez pompy
MONO PxS - bardzo dobre dzialanie, wroce do niego napewno jeszcze
BETA NOX - dobra pompa, lepsza wytrzymalosc i koncentracja, minus to paskudny smak
Dieta trzymana w 80%
Test przeprowadzony bez dodtakowych supli (oprocz wit i min) i bez soku
Lepsze ubicie miesnia, troszke fatu ubylo, siła delikatnie na plus, ogolnie jestem zadowolony z testu
podziekowania dla Pitbullshop za udostepnienie supli do testu
TEST SKONCZONY |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Repro
SOGI: 467
zawodowiec
Pomógł: 4 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Wrz 2008
Posty: 467
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 3:03 pm
|
|
|
poprawa jest
plecy szerokie
elegancko |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 3:11 pm
|
|
|
poprawa dopiero nadejdzie za 10tyg
1-7tyg h-drol
7-10tyg - 11-oxo
10-15tyg - PCT, kreatyna + zestaw spalaczy od NRW ( pdodobno jeden z najmocniejszych na rynku w USA)
BĘDZIE SIĘ DZIAŁO  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 3:54 pm
|
|
|
| Wiesz może co to za spalacze ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
koksik844
SOGI: 1130
MASTER
Pomógł: 2 razy
Dołączył: 11 Sie 2008
Posty: 1130
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: Pon Mar 16, 2009 8:39 pm
|
|
|
gratuluje skonczonego testu
widze ze plany mamy podobne - lecz ja chyba najpierw wejde na spalacze a dopiero pozniej na kombo ph  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Śro Mar 25, 2009 8:40 pm
|
|
|
jak uwidocznic barki na fotkach??
jak sie ustawic, bo w rzeczywistosci sa wieksze a jak napinam klatke to tego nie widac  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vhailor
SOGI: 1851
MASTER
don Corleone
Pomógł: 5 razy
Wiek: 33
Dołączył: 22 Sie 2008
Posty: 1667
|
| Wysłany: Śro Mar 25, 2009 9:27 pm
|
|
|
imo w pozie klatka bokiem dobrze widać
oraz bicepsy przodem i tyłem
po prostu na przeciw ciebie rób zdjęcia a nie z góry lub z dołu
w most muscular fajnie bary wychodzą
w moim teście robiłem gdzieś taką fotę |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
