| Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
 Wysłany: Sob Lut 21, 2009 12:28 pm jajecznica
|
|
|
| Czy kiedy jem jajecznice to jajko traci na wartości jeśli chodzi o białko ? bo takie cos usłyszałem ostatnio i nie wiem czy prawda, a wole jajecznince niz gotowane ;] |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
kleju45 
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Sob Lut 21, 2009 1:03 pm
|
|
|
ktos glupot Ci naopowiadal, bialko z jajka jest lepiej przyswajalne jako jajecznica albo gotowane niz surowe, wiec jedz jajka i rosnij duzy i w sile  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Sob Lut 21, 2009 1:04 pm
|
|
|
Nie traci.
Edit: Kleju mnie wyprzedził  Warto dodać, że jedzenie surowych jajek, nie przynosi żadnej korzyści, a jedynie istnieje ryzyko salmonelli. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lukasz69
SOGI: 29
świerzak
Dołączył: 21 Wrz 2008
Posty: 29
|
| Wysłany: Sob Lut 21, 2009 10:02 pm
|
|
|
Ciekawe dlaczego nie przynosi żadnych korzyści?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
SpAiro_
SOGI: -8664
MASTER
OF HARDCORE
Pomógł: 15 razy
Dołączył: 01 Gru 2008
Posty: 2891
Skąd: Obecnie IRL
|
| Wysłany: Sob Lut 21, 2009 11:44 pm
|
|
|
W sensie, że nie daje żadnych większych korzyści jak po obróbce cieplnej.
A chyba nawet jest słabiej przyswajalne. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 1:55 pm
|
|
|
| jest slabo przyswajalne dokladnie |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 69 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 8178
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 4:59 pm
|
|
|
| Z tego co ja sie orientuje surowej jajka sie prawie wogle nie przyswajaja. Najlpiej sa przyswajalne jaka na twardo. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 9:50 pm
|
|
|
| a jak z tymi żółtkami, jest tam w chuj aminokwasów, chyba najwiecej argininy nie ? ile dziennie na moja wage 70kg moge jesc ? zeby cholesterl nie skoczyl ;d |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 9:51 pm
|
|
|
| huja ci skoczy po jajkach, mozesz jesc nawet 10 i nic sie nie stanie |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 9:53 pm
|
|
|
| kleju45 napisał/a: | | huja ci skoczy po jajkach, mozesz jesc nawet 10 i nic sie nie stanie |
Ale z zółtkami ?  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 9:55 pm
|
|
|
tez mozesz zjesc duzo, kwasy tluszczowe ktore sa w zoltku neutralizuja zawarty w nim cholesterol  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 9:57 pm
|
|
|
| luz,... a to pprawda ze jak sie zre duzo jajek to mozna byc nieplodnym ? tyczy sie tylko facetow xD pytam bo mnie mama straszy lol ;d |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:01 pm
|
|
|
stary przesąd  |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
DaKota
SOGI: 149
świerzak
Dołączył: 04 Lut 2009
Posty: 149
Skąd: Krakow
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:03 pm
|
|
|
to ide nastwic ze 4 jajca ;p dzieki żaba  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kleju45
SOGI: 1796
MASTER
mistrz patelni :D
Pomógł: 11 razy
Wiek: 39
Dołączył: 01 Paź 2008
Posty: 1801
Skąd: Podkarpacie
|
| Wysłany: Nie Lut 22, 2009 10:07 pm
|
|
|
| ok do jutra 17.30 na silownii |
_________________
"Trenuj ponad ból,
śmierć będzie twoim jedynym wybawieniem."
J. Weider |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
