[portier]

powiem szczerze, ze szkoda. obserwowalem i czytalem relacje z zaciekawieniem;]

[BigCityLover]

próbowałeś carb cycling kiedyś?

[Repro]

nie strasz ta rewolucja
powodzenia

[JOR5]

powiem tak ketoza na gestosc wrecz zajebista... na rzezbe trzeba uwazac aby nie przesadzic... na mase trzeba miec predyspozycje i ciepliwosc... a ja mam pewien maly pomysl... i niedlugo moze byc tak, ze bedziecie mieli co ogladac i czytac... licze, ze przydadza sie Wam wszelkie informacje i nowinki, ktore bede publikowal i bedzie mozna wyciagac z tego wnioski i do tego nie bedzie nudno:D

po krotce budujemy mase i to jak najwieksza... a na to potrzeba wegli:)

ale do ketozy wroce na pewno w okresie robienia definicji... bo pozwala zrobic spektakularny efekt, stosunkowo krotkim czasie, ale balansuje sie na granicy i potrzeba iscie zawodowego podejscia do sprawy... no chyba, ze ktos ma genetyke... ja jej nie mam wiec jest mi ciezej... ale jak to mowia: "nie takie rzeczy zesmy robili ze szwagrem po pijaku" wiec pokaze na co mnie stac...

TERAZ MASA!

Cel na zime "Byc wielkim skurwysynem"... i wszystko na ten temat

pzdr!

[JOR5]

BigCityLover,

hehe no wlasnie carb cycling to pewnie bedzie moja nastepna testowana dieta:) nie probowalem, ale mysle, ze warto... jeszcze nic nie postanowione... jedynie to, ze beda wegle... ale czy zwykla weglowodanowo-bialkowa czy carb cycling jeszcze nie postanowione...

jakbys mial jakies dobre info o carb cycling to podrzuc prosze bede zobowiazany:)

z góry dziekuje

pzdr!

[JOR5]

zrobilem male porownanie sylwetki na ketozie i po ładowaniu... widac roznice?

[666]

jedno zdjecie jakby dalej drugie blizej. Ciezko powiedziec przynajmniej mnie.

[portier]

ja wole porownywac zdjecia w kolorze;]

[JOR5]

masakrycznej roznicy nie widac... w koncu masy jest malo... ale jednak roznice w wypuklosci miesni i gladkosci chyba jest lekko widoczna...

[Rashes]

Takie drobiazgi są słabo widoczne szczególnie na małych czarno-białych zdjęciach, tak jak 666 napisał zdjęcie 'po' jest bliżej i masz rękę inaczej ułożoną co daje + wizualny ale ciężko stwierdzić.

[nrw]

Kolor zdjecie daj bedzie lepiej ocenic

[JOR5]

nie mam kolorowych zdjec z czasow ketozy niestety:(

[666]

to stan blizej , albo dalej jak przed.

[supron]

Daruj se tego Harpera. Jak już chcesz biochemie to Bańkowski, ale moim zdaniem lepiej fizjologie poczytaj (Traczyk) i fizjologie wysiłku fizycznego (Górski).

[JOR5]

kurde ta biochemia Harpera to bardzo "madra" pozycja, ale ciezka... pelno w niej nieprzydajacych sie w dietetyce sportowej/kulturystycznej informacji... na medycynie TAK, ale wiele rzeczy po prostu nie jest dla NAS... do tego jest mega trudna, polowy nie rozumiem i potrzebuje pomocy kuzynki, ktora studiuje medycyne i zaliczyla juz biochemie...

supron, sprawdze te pozycje... bardzo chetnie

666, postaram sie niedlugo zrobic fotke... najlepiej wieczorem bo roznica w wygladzie rano, a po ostatnim posilku jest kolosalna... rano jestem jak na ketozie, a wieczorem normalnie jestem zalany woda... i to mocno... niestety taki juz urok wegli, ale na ketozie jednak masy duzej nie zrobie i nie wykorzystam "zabawek" w pelni... a szkoda marnowac czas prawda?

dzieki i pzdr!