Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista Trener osobisty

Dołączył: 19 Wrz 2008 Posty: 558 Skąd: Chełmno
|
Wysłany: Sob Gru 05, 2009 2:08 pm 'Młody trójboista' ---> relacja z zawodów
|
|
|
Zapraszam do zapoznania się z krótka relacja z zawodów dla młodzieży ‘Młody trójboista’
Zawody odbyły się dnia 5 grudnia 2009 o godzinie 9:00 w szkolnej siłowni w ZS CKP w Grubnie.
Zawodnicy zmierzyli się w trzech konkurencjach rozgrywanych podczas zawodów w trójboju siłowym, czyli w wyciskaniu na ławce poziomej, przysiadzie oraz martwym ciągu.
Ciężar dostosowany został do wagi tzn. każdy uczeń podnosił ciężar równy jego masie ciała.
Przed walką
Ważenie przed zawodami:
Konkurencja nr 1 - wyciskanie na ławce poziomej.
Zwycięzca tej konkurencji (Dawid Trzciński) wykonał 18 powtórzeń
Konkurencja nr 2 – przysiad.
Kolejny raz okazał się najlepszy Dawid Trzciński, który wykonał aż 40 powtórzeń
Konkurencja nr 3 – martwy ciąg.
Tym razem klasę pokazał Wojciech Młodzikowski wykonując 34 powtórzenia.
Punkty zostały przeliczone wg tabeli Wilks’a
Organizator przygotował drobne nagrody dla startujących.
Hostessa Lucyna wypisywała dyplomy
Wręczanie nagród
Końcowa klasyfikacja wygląda następująco:
Miejsce I ---> Dawid Trzciński
Miejsce II ---> Wojciech Młodzikowski
Miejsce III ---> Maciej Łepek
Jeżeli chcecie to pełna relacje możecie znaleźć na
www.mocni.net/articles.php?article_id=15
Natomiast więcej zdjęć z zawodów można znaleźć na
www.mocni.net/photogallery.php?album_id=26
Gratuluję wszystkim zawodnikom!
|
_________________ Zawody siłowe dla młodzieży: www.mocni.net
Mocni na Facebooku: http://www.facebook.com/p...238672386197529 |
Ostatnio zmieniony przez czorcia7 Nie Gru 06, 2009 8:18 am, w całości zmieniany 2 razy |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
666
SOGI: 592725
z piekła rodem
Pomógł: 70 razy Dołączył: 16 Lip 2008 Posty: 8178
|
Wysłany: Sob Gru 05, 2009 2:13 pm
|
|
|
Gratulacje udanej imprezy i dydaktycznego zapalu. Dobra robota. |
_________________ Power X Sport Team |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista Trener osobisty

Dołączył: 19 Wrz 2008 Posty: 558 Skąd: Chełmno
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista Trener osobisty

Dołączył: 19 Wrz 2008 Posty: 558 Skąd: Chełmno
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
triple_ex
SOGI: 765
MASTER Natural Freak

test: PowerXsport
Pomógł: 5 razy Wiek: 37 Dołączył: 19 Lip 2008 Posty: 1759
|
Wysłany: Pią Gru 11, 2009 2:42 pm
|
|
|
swietna sprawa , szkoda ze u mnie jeszcze jak sie uczylem nie bylo takiego nauczyciela
jestem pelen uznania |
_________________ ' Mind is everything, if you don't believe you can do something, then u cant ' - Green Kai. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista Trener osobisty

Dołączył: 19 Wrz 2008 Posty: 558 Skąd: Chełmno
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
czorcia7
SOGI: 6492
profesjonalista Trener osobisty

Dołączył: 19 Wrz 2008 Posty: 558 Skąd: Chełmno
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
donpitbull
SOGI: 3289
MASTER

Pomógł: 11 razy Dołączył: 29 Wrz 2008 Posty: 1651
|
Wysłany: Pon Sty 04, 2010 5:17 pm
|
|
|
Cała Polska może poczytać o tych zawodach. Może zachęci to młodzież do aktywności fizycznej, bo ostatnio coraz więcej grubasów lata po ulicach. |
_________________ Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|