[Gurth]

Link 1: http://uploading.com/file...trength.EC.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/218...gth.EC.pdf.html




Link 1: http://uploading.com/file...aMoT-part1.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/215...-part1.pdf.html




Link 1: http://uploading.com/file...uteiMaximi.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/212...Maximi.pdf.html




Link 1: http://uploading.com/file...monthbeast.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/203...hbeast.pdf.html




Link 1: http://uploading.com/files/b66f3c79/AMD-DC.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/195...AMD-DC.rar.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=174911




Link 1: http://uploading.com/file...dass-ebook.pdf/

Link 2: http://hotfile.com/dl/173...-ebook.pdf.html

Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=136985


Jim Wendler - Max Effort Method:
Link 1: http://uploading.com/file....MaxEffort.pdf/
Link 2: http://sharecash.org/download.php?file=170159
Link 3: http://hotfile.com/dl/192...Effort.pdf.html


R.A. Roman - Training of the Weightlifter:
Link 1: http://uploading.com/file...ightlifter.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/194...lifter.pdf.html


Anatoly Bondarchuk - Transfer of Training in Sports:
Link 1: http://uploading.com/file....in.Sports.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/193...Sports.pdf.html


Yuri Verkoshansky - Special Strength Training - A Practical Manual for Coaches:
Link 1: http://uploading.com/files/e42bcfd3/SST.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/193...aining.pdf.html


Elitefts Basic Training + Beginner Training Manual + Under the bar:
Link 1: http://uploading.com/file...ginner.UtB.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/192...er.UtB.rar.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=170463

Nate Green - Built for Show:
Link 1: http://uploading.com/file...t.For.Show.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/180...r.Show.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=145185


Stuart McGill - Low Back Disorders:
Link 1: http://uploading.com/file....Disorders.PDF/
Link 2:
Link 3:

Kelly Baggett - No Bull Muscle Building Plan:
Link 1: http://uploading.com/file...lding.Plan.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/180...g.Plan.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=4778


Geoff Colvin - Talent is Overrated
Link 1: http://uploading.com/file....Overrated.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/745...rrated.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=4840


Eric Cressey - The Truth About Unstable Surface Training
Link 1: http://uploading.com/file...s.Training.rar/
Link 2: http://hotfile.com/dl/180...aining.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=4715

[BigCityLover]

Który z tych ebooków możesz polecić?

[Gurth]

AMD jest ciekawym kompletnym treningiem. Gumy, foam rolling, dbanie o mobilność, rehab z Dieselcrew ( http://www.youtube.com/user/smittydiesel#p/u ) itp

Maximum strenght cresseya podobnie jak AMD kładzie nacisk na mobilność, zapobieganie kontuzjom

Build like badass, 12 tygodniowy prosty plan na 3 dniowy trening upper/lower/upper


Seria Strong(er) Dave'a Tate'a:



Link 1: http://uploading.com/file...gerManual1.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/173...Manual.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=134438



Link 1: http://uploading.com/file...gerManual2.pdf/
Link2 : http://hotfile.com/dl/173...Phase2.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=134433



Link 1: http://uploading.com/file...gerManual3.pdf/
Link 2: http://hotfile.com/dl/173...hase.3.pdf.html
Link 3: http://sharecash.org/download.php?file=134425

[bezimienny]

Gurth a jakiś ebook z metodą heavy duty Mike Menztera znalazł by się ? bo szukam i narazie nie moge znaleźć nic...

[Gurth]

http://rapid4me.com/?q=mike+mentzer

[bezimienny]

uu dzieki ci wielkie
zabieram się za zasysanie i lekturę

[bezimienny]

http://rapidshare.com/fil...avier_Zahoq.rar

http://rapidshare.com/fil...bez_sprzetu.rar

[JOR5]

polecam atlas treningu Delaviera... sam sie na Nim ksztalcilem, mam go w domu i czesto używam... piekna sprawa, elegancko rozrysowana, pomoze rowniez w podstawowym zrozumieniu anatomii...

pzdr!

[bezimienny]

potwierdzam, b.dobrze zilustrowany i opisany

a tu jeszcze jeden ebook

http://rapidshare.com/files/256564117/ABS-cmb.rar

[supron]

bezimienny, jakie są hasła do plików ?

[supron]

http://hotfile.com/dl/259...ilding.pdf.html

[GIGNFR78]

To jest ksiazka pavel tastsouline?

[supron]

tak

[bezimienny]

UU sorki nie zauważyłem ze hasła są, bo ja ściagałem z chomika a te wam podałem z peb'a

do ABS hasło: www.peb.pl

i nie wiem czy do ktoregos jeszcze ebooka potrzebne jest hasło ? jesli tak, dajcie znac to poszukam albo wam wrzuce swojego ebooka na jakis server

[GIGNFR78]

Super dzieki mam jego 3 ksiazki a nie wszystkie wyszly na polski rynek.