Autor |
Wiadomość |
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Czw Gru 29, 2011 2:53 pm
|
|
|
zrobię inaczej.
od stycznia wejdę na cyklik taki delikatny i aero więcej będę robił.
dorzucę spalacze i przypilnuje bardziej jedzenia.
a tak luty,albo marzec na igf wskoczę.
od stycznia pójdzie silabolin + prolongatum.do tego jakiś oral.ale jeszcze nie wiem jaki,trudno się zdecydować
no i zobaczymy jak to będzie...
mam też sustanon fajny.z tego co widzę po innych to bardzo dobrze działa.
coś się wymyśli.
siła mi bardzo zleciała w dół
bardzo mnie to martwi i chyba wole być silny niż mieć krate na brzuchu.ale może uda mi się to pogodzić jakoś.
będe wrzucał zdjęcia i opisywał co się dzieje
Zdjęcie0086.jpg
|
|
Plik ściągnięto 186 raz(y) 236,92 KB |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
W_ojtek23
SOGI: 1279
świerzak
Dołączył: 12 Gru 2009 Posty: 150
|
Wysłany: Czw Gru 29, 2011 8:35 pm
|
|
|
No to na wiosne sie zapowiada gruba forma |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Czw Gru 29, 2011 9:13 pm
|
|
|
a gdzie prop na redukcje? |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JOR5
SOGI: 1698
MASTER Trener Osobisty
Pomógł: 35 razy Wiek: 35 Dołączył: 26 Kwi 2009 Posty: 2625 Skąd: JG
|
Wysłany: Czw Gru 29, 2011 10:15 pm
|
|
|
niestety wiekszosc ktorych znam jak wchodza na tluszczówke to maja spadki jak nie masowe to silowe... i te spadki sa mega gwaltowne...
nie ma to jak wegle choc wiem, ze ich nie lubisz |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
michal29
SOGI: 350
świerzak
Dołączył: 16 Sty 2010 Posty: 150
|
Wysłany: Pią Gru 30, 2011 11:26 am
|
|
|
z tych najbardziej znienawidzonych węgli on lubi royale z mcdonalda i to najlepiej w parach |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Gru 30, 2011 2:29 pm
|
|
|
mam od kolegi zza buga.z datą do kwietnia.wygląda na oryginał.wstawie fote to zerkniesz.ja nigdy nie trafiłem na wyjebke ze środków stamtąd.
nie kupowałem tego od dila ani z netu więc może nie będzie skuchy.jak wbije to poczuje co to jest.najwyżej odstawie.
jak to wbijałem + anapolon 1 tabs to tak mi siła i jakość sylwetki szła że bardzo zadowolony byłem.waga 102kg była przy pełnym zadowoleniu z wyglądu.
regeneracja też super była.
28.12
trening klatki i tricepsa
29.12
brzuch i aero 45minut
robiłem aero i co 5 minut serie wznosów nóg na drążku
Michał zapomniałeś o tortilli i szejku bez syropu to tego hehehehehe
a swoją drogą to wstaw swoje zdjęcie teraz słuchy chodzą że sylwetka typowego wyciskacza Ci się zrobiła |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Gru 30, 2011 2:47 pm
|
|
|
sunclub będe wbijał narazie enanthat,testosteron prolongatum.300mg tygodniowo.mega dawka.nie wiem czy niżej nie zacząć heheheheheheeee
jaki spalacz proponujecie wprowadzić ?
v 10 czy dicane?
zostało mi op fastinu jeszcze,kilka get'fn (opakowań),kick speed i ks evolution,cla i l-karnityny.
mam też ochote white floda spróbować albo super charge bo zakupiłem w czarnym piątku i czekają na swoją kolej do zjedzenia ale dobrze mi się trenuje bez wspomagaczy i nie lubię tej pompy mocnej |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunclub
SOGI: 182
profesjonalista
Pomógł: 2 razy Dołączył: 20 Mar 2010 Posty: 772
|
Wysłany: Pią Gru 30, 2011 4:34 pm
|
|
|
ponizej grama/week sie tutaj nie pokazuj hehehehee
lysy zyciowa forme robi sie na zyciowych dawkach |
_________________
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pią Gru 30, 2011 4:45 pm
|
|
|
to żeby swój rekord w dawkach zrobić to szkoda zdrowia hehehehehee
musiał bym spoooooro wbijać.
pamiętam że potrafiłem wbić na raz ... a po co takie głupoty pisać
słabo się naprawde na tym treningu regeneruje i mam wrażenie że w przetrenowanie wpadam.dlatego chce troche towaru dołożyć.a nie po to żeby jakoś drastycznie i w krótkim czasie zmienić wygląd. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pon Sty 02, 2012 2:16 pm
|
|
|
tak ten silabolin wygląda
DSC00482.JPG
|
|
Plik ściągnięto 148 raz(y) 184,53 KB |
DSC00481.JPG
|
|
Plik ściągnięto 144 raz(y) 250,22 KB |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pon Sty 02, 2012 2:19 pm
|
|
|
trochę prolongatum do tego pójdzie i gitara będzie
DSC00487.JPG
|
|
Plik ściągnięto 132 raz(y) 242,33 KB |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lysy
SOGI: 5104
MASTER
Pomógł: 15 razy Wiek: 48 Dołączył: 20 Sty 2010 Posty: 1534 Skąd: Poland
|
Wysłany: Pon Sty 02, 2012 2:22 pm
|
|
|
wczoraj trening plecy,barki i biceps.
bardzo słabo się regeneruje.
zakwasy mnie trzymają cały czas tak jak bym zaczynał trening dopiero
ale jak powiedziałem mam czas do lata,więc pewnie dam rade żeby coś sadła spalić
jakoś nie widze chętnych do doradztwa co dołożyć: czy V 10 czy Dicane? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mały666
SOGI: 1058
MASTER
Pomógł: 43 razy Wiek: 46 Dołączył: 17 Wrz 2008 Posty: 1130 Skąd: łódź
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|