|
Ostatni szlif ! Dieta 2000kcal |
| Autor |
Wiadomość |
JOR5 
MASTER
Trener Osobisty
Pomógł: 11 razy
Wiek: 21
Dołączył: 26 Kwi 2009
Posty: 1285
Skąd: JG
|
|
 |
|
 |
czikenus
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 20
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 505
|
 Wysłany: Sro Cze 30, 2010 6:25 pm
|
|
|
ze musisz koniecznie wypic odzywke bron borze zjesc normalne jedzenie bo inaczej polowa trenu pojdzie na marne! - to  |
|
 |
|
|
nrw
pitbullshop
Pomógł: 11 razy
Dołączył: 16 Lip 2008
Posty: 2245
|
| Wysłany: Sro Cze 30, 2010 8:18 pm
|
|
|
| czikenus napisał/a: | | ze musisz koniecznie wypic odzywke bron borze zjesc normalne jedzenie bo inaczej polowa trenu pojdzie na marne! - to |
Dokladnie tak
Albo cos robic dobrze albo wcale
Nie ma drogi na skroty w tym sporcie |
_________________
Оптовий гендель якнайменші ціни в Європі |
|
|
|
|
|
tomczer17
MASTER
Blaster
Pomógł: 25 razy
Dołączył: 28 Sie 2008
Posty: 3707
|
| Wysłany: Sro Cze 30, 2010 8:38 pm
|
|
|
| ja zawsze wrzucam gainerka po treningu. zaleznie od potrzeb od 50 do 100gr PXS. ale nawet jakby to nie bylo lepsze niz normalny posilek to i tak bym tak robil . dlaczego? bo po prawidzwym treningu ciezko jest wsunac w siebie pozadny posilek. a kto moze tak roic to albo ma mega zdolnosci pochlaniania albo robi trening dla cipek. ma byc szybko i latwo wypic po trenignu i czekac az sie organimz uspoko zeby wsunac zarcie spore po tych 45-60min |
_________________
PERFUMY 20ML ŚWIATOWE MARKI - SPRZEDAM
 |
|
|
|
|
|
czikenus
profesjonalista
Pomógł: 1 raz
Wiek: 20
Dołączył: 23 Lis 2009
Posty: 505
|
| Wysłany: Nie Lip 04, 2010 3:56 pm
|
|
|
gainer po trenie jest jak najbardziej wporzo;]
jesli sie go ma;p |
|
|
|
|
|
|
|
